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体育功能教案模板
2025-09-02人已围观
体育功能教案模板
学习目标：
1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。
2、感受文章的内容，体会人物的心情和个性特点，感受兄弟亲情。
一、课堂学习
1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明了什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？
2、王子猷是一个怎样的人？你喜欢这个人物吗？
3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否矛盾？为什么？
二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度
材料一：《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。
材料二：《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战， 这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不可能真的无动于衷，只是越是激动的重要时刻越平静，才是超脱的风度。
明确：《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇，结合其余十八篇来看，《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情，追求个性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很悲痛，却还是要强自抑制。
二、课后学习：
阅读下面的文言文，完成题目。
（甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。
子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。
（乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；
然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。
1、给下列字注音
猷( ) 笃( ) 恸( ) 舆( )
2、解释加点词的含义。
王子猷、子敬俱病笃 （ ）（ ） 子敬素好琴（ ）
何以都不闻消息（ ）（ ） 此乃英雄也（ ）
3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。
（1）语时了不悲。
译文：____________________________________________________________
（2）便索舆来奔丧。
译文：____________________________________________________________
（3）便径入坐灵床上。
译文：____________________________________________________________
（4）因恸绝良久，月余亦卒。
译文：____________________________________________________________
4、曹植有一首《七步诗》，和（甲）文都是写 的，请你把它工整地写在下面。
5、（甲）（乙）两文都选自《世说新语》，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象？
我参与我锻炼
我健康我快乐
生命因运动精彩
体育让梦想成真
发扬体育精神
展示少年风采 感受体育魅力
体会运动快乐
积极参与体育运动，人人争做阳光少年。
体 育 功 能 室 工 作 计 划
（2017——2018年度下期）
熊 亮
体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源。因此，要高度重视体育器材室管理建设，配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动，为学生进行各项体育活动创造了良好的条件。
本人今年成为体育器材管理人员,虽然时间比较忙,但也要尽自己能力管理好器材室,特制定器材室计划。
一、学期初根据教材要求及体育器材室的使用要求，制定出可行的工作计划，学期末按时写好工作总结。
二、每学期初、学期末对器材各进行一次清查、交接工作，并与学校后勤进行对帐，确保帐物相符。
三、做好体育器材室卫生，做到地面、桌面、器材架干净，无尘土，空中无灰网，经常通风，保持室内干燥。 四、器材存放与维护
1、做好各种器材的标签张贴、存放。
2、经常对各种器材进行检查并及时进行维护与保养。
3、做好各种防护措施，做到防潮、防火、防鼠、防锈、防尘、防震等。 五、做好器材室的各种记录（使用记录、借还记录、维护保养记录等），确保器材的使用率及使用寿命。
六、积极参加学校组织的各种培训，按时参加学校召开的管理员会议。经常通过学习，提高自己的业务水平。
具体工作如下：
（一）、在保管上：
1、建立器材管理明细账，做好账物相符。 2、根据器材的性能、形状分类，摆放整齐。
3、注意器材的通风及防火。
4、定期检查物品，对易耗物品及时办理注销、报修手续。对丢失物品及时登记、报告工作。
（二）、在借用上：
1、体育课上使用器材请填好“使用清单”并注明日期、节次、器材、数量等。
2、课外活动学生借用器材要有记载，归还时要检查数量和有无损害。 3、学校运动队借用器材要有记载，如有损坏或丢失，根据具体情况批评教育或进行赔偿，并有记录。
4、对学校教工借用器材，务必履行登记手续，归还时要予以注销。 5、外借体育器材需经学校主要领导人或分管领导签字。
（三）、在赔偿上：
1、教育学生爱护体育器材、设备。得体育器材使用不合理，体育器材造成损害者，要进行批评教育。对有意破坏者，要根据损害程度进行赔偿。
2、借用体育器材丢失或损坏者，酌情予以一次性赔偿。
3、外借的体育器材丢失或损坏映照价赔偿，并进行登记加以说明。
体育功能室学期工作计划
一 指导思想：
体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源，体育器材室工作计划。因此，要高度重视体育器材室管理建设，配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动为学生进行各项体育活动创造了良好的条件，特制定器材室计划。按照学生每天在校活动1小时的规定要求，也为了培养学生的运动兴趣，以学生的发展为中心，学校每天大课间活动和下午课外活动时间必须在教师的指导组织下对学生开放，提高器材的使用率，使每个学生受益，以开放的形式和科学的管理促进学校体育工作的健康发展。
二 工作目标：
1、以坚持培养学生的运动兴趣和爱好为出发点，使其形成坚持锻炼的良好习惯。
2、激发学生的自觉自主的锻炼意识，培养其活泼开朗的性格。
3、使学生通过锻炼获得基本的运动知识，形成较强的运动技能。
4、提高学生的体育和身体素质，调节学习压力，使学生有健康的体魄。
三：具体措施：
（一） 统一思想，以学生为中心，服务于学生
1、从观念上转变学生是被管理者的思想，充分利用教育资源，使每个学生都是学校资源的使用者、受益者。
2、根据学生的年龄特点和体育器材特点制定出开放的计划和安排。
3、在活动中，既要有纪律、规则等必要的约束，还要给学生充分自由的空间，让他们自由、自主地参与锻炼、参与活动，在锻炼和活动中体验乐趣。
（二） 周密筹划，激发兴趣，形成习惯
1、活动项目设计安排要具有科学性、实用性、符合学生的年龄特点，选择能够提高体育素质，形式多样、方法简易、生动活泼、欢乐有趣的内容，使学生身心受益。
2、开放时间为集中与分散相结合，集中活动：每周下午可安排一次开放活动，时间为40分钟，每周开放活动班级数量学校可根据各自的场地和器材条件自定。依据活动安排提供相应体育器材、场地供学生自由选择；
分散活动：部分器材实行全天开放，学生利用课余时间使用，由师生专人管理，器材定期更换。
3、建立由学校分管体育的领导、体育教师、班主任、体育委员组成的管理网络，落实年级体育活动课的目标管理。
（三） 规范管理，确保开放活动正常有序安全地进行，提高器材的使用率
1、各班培训小管理员，协助教师进行日常器材管理
2、每周清点检修器材，保证器材的安全和正常使用。
3、要严格遵守体育器材借用支领制度，，借用登记及时归还。
（四） 安全措施
1、活动前体育教师必须认真检查场地和器材。
2、体育教师在活动中要进行场地巡视，随时解决可能出现的事故隐患。
3、学校不能开放有危险性的器材进行活动。
4、建立体育开放活动突发事件的安全预案。
张八郢初级中学
2017年2月12日
体育功能室学期工作计划
张八郢初级中学 2017年2月12日
第10课时（体育的自然质功能）
教学目标：通过这堂课的教学，使学生理解体育的自然质功能—健身功能，掌握体育对人体健康的促进作用。
教学重点：体育的自然质功能。
教学难点：体育的健身功能。
一、导入新课：直奔主题，什么是自然质功能？自然界中的物质，在其未经加工，而本身所具有的功用和效能。
以树为例进行讲解：如原始森林中的一颗树，它活着的时候能够通过光合作用向人类输送氧气，它枯萎了可以做为燃料，它腐烂了可以作为有机肥料，仅此而已。
以马云为例进行讲解：水、空气、食物，三癌）智慧医疗，生命健康，生命健康产业是以后最有钱和行业。
二、传授新知：
1.体育的自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动方式对人类所产生的功效。体育的自然质功能比较单一，就是体育的健身功能。
2.体育健身功能的概念：体育对于人们在增强体质，增进健康，延缓衰老的作用。 3.体育健身功能的体现：主要体现在如下几个方面。
①提高人体心血管系统机能水平。美国学者通过流行病学研究，发现在美国，心脑血管系统疾病每年导致近一百万人死亡。1993年，美国心脏病协会声称，“不活动是心血管系统疾病发展的主要原因之一”，并将缺少体育活动与引起心血管系统疾病的三大因素---“吸烟、高血脂和高胆固醇、高血压”相提并论。心管系统疾病通常表现为心力衰竭等突发事件，这些看起来好像是突发事件，其实是一个渐迸发展过程的产物，最初主要表现为动脉粥样硬化，它使动脉变窄，堵塞流向心脏的血液。美国曾经对在朝鲜战争中死亡的士兵进行尸体解剖，发现有77%的人己经出现动脉粥样硬化，这表明如果人们不采取积极措施，人在22岁左右已经开始心血管系统功能的退行性变化。经研究表明，体育活动可以降低人们心血管系统疾病的发病率，有利于健康。
②调适和保持心理健康。在我国，伴随着社会转型，人们面临更多新的压力。在学校里中学生面临升学的压力、大学生面临就业的压力，青年人面临今后发展的压力，中年人面临购房、子女教育的压力等，这些都会对人们的心理健康带来不利的影响。体育是对现代人自然本性的一种维护，下楼坐电梯，出门坐汽车，上班打电脑，回家看电视。体育是对现代人社会本性的一种维护，可以陶冶情操，增进现代人沟通与联系，培养现代人集体精神，创造健康向上的社会氛围。参加体育活动，能够增加人与人之间的交流、打破自我封闭。特别是一些集体性的体育活动，人与人必须合作完成某个活动，在活动
中人与人之间的接触交流会使得原有的孤独感、抑郁感等淡化乃至消失。同时，通过体育活动能够重新获得自信，从而改变人们对生活的看法甚至自己的个性。现代医学研究证明，体育活动能够影响人体的新陈代谢和荷尔蒙的分泌。
③提高呼吸系统机能水平。人的肺活量大小受遗传因素影响很大，后天的锻炼提高空间最多也就在30%左右。体育活动并不能改变人的肺的容积，但是它可以改善呼吸肌的状态和效率，更好地发挥其遗传所赋予肺的能力。体育锻炼对呼吸最大的效用是，减少了肺的剩余容量，即减少了肺在呼吸中没有被利用的部分。
④促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。生长是量的变化，如孩子长高了、长得壮实了；
发育是质的变化，如孩子长大了出现成年人的生理特征等。生长和发育的表征往往表现在骨骼和肌肉的生长和发育方面，体育锻炼确实能够促进骨骨骼和肌肉的生长发育。经常运动的人，能够使其骨骼变粗、骨密度增厚，增强了骨骼的抗压、抗折能力。试验证明，普通人的股骨，承受300千克的压力就会断裂；
而经常参加体育锻炼的人，股骨可以承受350千克的压力。
⑤延年益寿、提高生活质量功能。坚持参加体育活动能够对心血管系统、呼吸系统、运动系统等产生良好的影响，还可以起到调整心态的作用。因而，体育锻炼能够促使人们的身体更健康。事实也是这样，我们当今社会中许多百岁老人，在他们的养生之道中一条很重要的经验就是坚持适量的体育锻炼。随着社会生产力的提高，人们的生活条件越来越好，人的寿命也越来越长。国际人口组织目前把65岁 (日历年龄)作为高龄的起始年龄。按照国际惯例，如果一个地区老年人口比例低于4%，则该人口总体属于年轻型人口；
老龄人口比例在4%--7%之间，属于成年型人口；
老龄人口比例高于7%，属于老年型人口。
目前，发达国家大多数属于老龄化社会，其中日本被认为是发展最快的。日本在1970年老龄人口比例为7.1%，发展到1995年达到14.1%。中国属于老龄化后来居上的国家，据统计1997年我国老龄人口已达到7%，而中国老龄人口到2010年预计达到10.1%，到2020年预计达到14%。我国老龄人口由7%发展到14%预计将用23年的时间。目前，我国已经进入老龄化社会，如何通过体育锻炼使老年人不仅长寿，更让他们在晚年有较高的生活质量，就是格外重要的课题。
三、课堂小结：总结体育的健身功能。
四、作业布臵：体育的健身功能主要体现在哪些方面？
五、课后小结：体育专业学生有着丰富的运动实践经验，本次课对于我们体育专业的学生来说，是相对简单、易懂的，所以，以自学为主，不作专题探讨。
下面案例主要体现了体育的哪项功能，结合案例联系实际谈谈。
瑜伽是一种身心的和谐，能够带来平和、健康的身体状态，通过瑜伽的练习，我们可以始终保持心灵的愉悦感；
可以有安详的睡眠；
可以增加能量、活力、寿命。
练习瑜伽不分年龄、不分性别，从孩童到老人都可以练，每个人根据自身情况选择不同的课程。
瑜伽利用呼吸、打坐来调节，改善体质，增强免疫力。尤其是政府公务员、企业的白领一族，长期端坐办公室，操作电脑，其中超过75%的人具有颈椎、腰椎和肩背疼痛等毛病。这种毛病通过练习瑜伽，可在一个月内即有明显的改善，长期坚持，你和你的家人一定会惊喜地发现，瑜伽使你重现青春。
体育专业毕业生自荐信一
尊敬的领导：
您好!感谢您在百忙之中翻阅我的自荐信!
我叫靳鹏飞是西北师范大学体育学院体育教育20xx年应届毕业生。来源:免费今天，我怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书，之所以平静，因为我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择，之所以激动，因为我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何权威人士的推荐来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书来做为我的筹码，而只能凭着自己十几年来刻苦学习的结果和自己吃苦耐劳的本性来做为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。
自从入校以来，我就深深地意识到社会竞争的激烈性和残酷性。因此，几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础出发，努力掌握基本理论知识、基本技术、基本技能技巧，深钻细研，探寻其内在规律，并取得了良好的成绩。
回首这即将结束的大学时光，从一个一无所知的小姑娘到德智体全面发展的新世纪人才，其间凝聚了我奋斗的失败和辉煌、喜悦和辛酸。但成绩属于过去，成功还看未来，前面的道路很长，我会用我的真诚和实力去探索，追求，毫不松懈。
“器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽”。我深信，只要给我一片土壤，我会用年轻的生命去耕耘。您不仅能看到我的成功，而且能够收获整个秋天，它就是我的自信和能力的承诺。
剑鸣匣中，期之以声，热切期望我这拳拳寸草心，浓浓赤子情能与您同呼吸，共命运、同发展、共进步，请各位领导给我一个机会，我会用行动来证明自己。
此致
敬礼
自荐人：
体育专业毕业生自荐信二
尊敬的校领导:
xx 年xx月,我将毕业于xx大学体育教育专业,并获得体育教育专业的学士学位,完全符合贵校的招聘条件。大学四年来,我勤奋学习、刻苦训练,全面系统的掌握了体育学科中各专业的基本知识、基本技术和基本技能。深爱体育的我,不断在各方面严格要求自己,具有过硬的专业技术和理论知识。在专攻篮球、排球的基础上,我利用业余时间参加田径、武术、健美操、乒乓球等俱乐部,极大的拓宽了我的知识视野和专业技能,符合一专多能的体育人才要求。我坚信,自己能够胜任贵校的体育工作。
“勤奋创新、为人师表”作为师范大学生的我,时刻牢记这一校训。为培养良好的个人修养,提高综合能力,我积极参加校团委、院团委组织的各项活动和一些社会的公益活动,多次担任省、市、区级田径运动裁判工作,并获得国家二级裁判证书,已具备一名人民教师应具备的能力素质,为教育工作积累了丰富的经验。
我深信在你们的栽培和熏陶下,我一定会在工作岗位上实现人生价值,证明您明智的选择。敬请领导考核、审视。
此致
敬礼
xx
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体育功能室岗位职责（共5篇）
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教案
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功能
体育
学习目标：
1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。
2、感受文章的内容，体会人物的心情和个性特点，感受兄弟亲情。
一、课堂学习
1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明了什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？
2、王子猷是一个怎样的人？你喜欢这个人物吗？
3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否矛盾？为什么？
二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度
材料一：《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。
材料二：《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战， 这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不可能真的无动于衷，只是越是激动的重要时刻越平静，才是超脱的风度。
明确：《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇，结合其余十八篇来看，《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情，追求个性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很悲痛，却还是要强自抑制。
二、课后学习：
阅读下面的文言文，完成题目。
（甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。
子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。
（乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；
然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。
1、给下列字注音
猷( ) 笃( ) 恸( ) 舆( )
2、解释加点词的含义。
王子猷、子敬俱病笃 （ ）（ ） 子敬素好琴（ ）
何以都不闻消息（ ）（ ） 此乃英雄也（ ）
3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。
（1）语时了不悲。
译文：____________________________________________________________
（2）便索舆来奔丧。
译文：____________________________________________________________
（3）便径入坐灵床上。
译文：____________________________________________________________
（4）因恸绝良久，月余亦卒。
译文：____________________________________________________________
4、曹植有一首《七步诗》，和（甲）文都是写 的，请你把它工整地写在下面。
5、（甲）（乙）两文都选自《世说新语》，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象？
我参与我锻炼
我健康我快乐
生命因运动精彩
体育让梦想成真
发扬体育精神
展示少年风采 感受体育魅力
体会运动快乐
积极参与体育运动，人人争做阳光少年。
体 育 功 能 室 工 作 计 划
（2017——2018年度下期）
熊 亮
体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源。因此，要高度重视体育器材室管理建设，配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动，为学生进行各项体育活动创造了良好的条件。
本人今年成为体育器材管理人员,虽然时间比较忙,但也要尽自己能力管理好器材室,特制定器材室计划。
一、学期初根据教材要求及体育器材室的使用要求，制定出可行的工作计划，学期末按时写好工作总结。
二、每学期初、学期末对器材各进行一次清查、交接工作，并与学校后勤进行对帐，确保帐物相符。
三、做好体育器材室卫生，做到地面、桌面、器材架干净，无尘土，空中无灰网，经常通风，保持室内干燥。 四、器材存放与维护
1、做好各种器材的标签张贴、存放。
2、经常对各种器材进行检查并及时进行维护与保养。
3、做好各种防护措施，做到防潮、防火、防鼠、防锈、防尘、防震等。 五、做好器材室的各种记录（使用记录、借还记录、维护保养记录等），确保器材的使用率及使用寿命。
六、积极参加学校组织的各种培训，按时参加学校召开的管理员会议。经常通过学习，提高自己的业务水平。
具体工作如下：
（一）、在保管上：
1、建立器材管理明细账，做好账物相符。 2、根据器材的性能、形状分类，摆放整齐。
3、注意器材的通风及防火。
4、定期检查物品，对易耗物品及时办理注销、报修手续。对丢失物品及时登记、报告工作。
（二）、在借用上：
1、体育课上使用器材请填好“使用清单”并注明日期、节次、器材、数量等。
2、课外活动学生借用器材要有记载，归还时要检查数量和有无损害。 3、学校运动队借用器材要有记载，如有损坏或丢失，根据具体情况批评教育或进行赔偿，并有记录。
4、对学校教工借用器材，务必履行登记手续，归还时要予以注销。 5、外借体育器材需经学校主要领导人或分管领导签字。
（三）、在赔偿上：
1、教育学生爱护体育器材、设备。得体育器材使用不合理，体育器材造成损害者，要进行批评教育。对有意破坏者，要根据损害程度进行赔偿。
2、借用体育器材丢失或损坏者，酌情予以一次性赔偿。
3、外借的体育器材丢失或损坏映照价赔偿，并进行登记加以说明。
体育功能室学期工作计划
一 指导思想：
体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源，体育器材室工作计划。因此，要高度重视体育器材室管理建设，配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动为学生进行各项体育活动创造了良好的条件，特制定器材室计划。按照学生每天在校活动1小时的规定要求，也为了培养学生的运动兴趣，以学生的发展为中心，学校每天大课间活动和下午课外活动时间必须在教师的指导组织下对学生开放，提高器材的使用率，使每个学生受益，以开放的形式和科学的管理促进学校体育工作的健康发展。
二 工作目标：
1、以坚持培养学生的运动兴趣和爱好为出发点，使其形成坚持锻炼的良好习惯。
2、激发学生的自觉自主的锻炼意识，培养其活泼开朗的性格。
3、使学生通过锻炼获得基本的运动知识，形成较强的运动技能。
4、提高学生的体育和身体素质，调节学习压力，使学生有健康的体魄。
三：具体措施：
（一） 统一思想，以学生为中心，服务于学生
1、从观念上转变学生是被管理者的思想，充分利用教育资源，使每个学生都是学校资源的使用者、受益者。
2、根据学生的年龄特点和体育器材特点制定出开放的计划和安排。
3、在活动中，既要有纪律、规则等必要的约束，还要给学生充分自由的空间，让他们自由、自主地参与锻炼、参与活动，在锻炼和活动中体验乐趣。
（二） 周密筹划，激发兴趣，形成习惯
1、活动项目设计安排要具有科学性、实用性、符合学生的年龄特点，选择能够提高体育素质，形式多样、方法简易、生动活泼、欢乐有趣的内容，使学生身心受益。
2、开放时间为集中与分散相结合，集中活动：每周下午可安排一次开放活动，时间为40分钟，每周开放活动班级数量学校可根据各自的场地和器材条件自定。依据活动安排提供相应体育器材、场地供学生自由选择；
分散活动：部分器材实行全天开放，学生利用课余时间使用，由师生专人管理，器材定期更换。
3、建立由学校分管体育的领导、体育教师、班主任、体育委员组成的管理网络，落实年级体育活动课的目标管理。
（三） 规范管理，确保开放活动正常有序安全地进行，提高器材的使用率
1、各班培训小管理员，协助教师进行日常器材管理
2、每周清点检修器材，保证器材的安全和正常使用。
3、要严格遵守体育器材借用支领制度，，借用登记及时归还。
（四） 安全措施
1、活动前体育教师必须认真检查场地和器材。
2、体育教师在活动中要进行场地巡视，随时解决可能出现的事故隐患。
3、学校不能开放有危险性的器材进行活动。
4、建立体育开放活动突发事件的安全预案。
张八郢初级中学
2017年2月12日
体育功能室学期工作计划
张八郢初级中学 2017年2月12日
第10课时（体育的自然质功能）
教学目标：通过这堂课的教学，使学生理解体育的自然质功能—健身功能，掌握体育对人体健康的促进作用。
教学重点：体育的自然质功能。
教学难点：体育的健身功能。
一、导入新课：直奔主题，什么是自然质功能？自然界中的物质，在其未经加工，而本身所具有的功用和效能。
以树为例进行讲解：如原始森林中的一颗树，它活着的时候能够通过光合作用向人类输送氧气，它枯萎了可以做为燃料，它腐烂了可以作为有机肥料，仅此而已。
以马云为例进行讲解：水、空气、食物，三癌）智慧医疗，生命健康，生命健康产业是以后最有钱和行业。
二、传授新知：
1.体育的自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动方式对人类所产生的功效。体育的自然质功能比较单一，就是体育的健身功能。
2.体育健身功能的概念：体育对于人们在增强体质，增进健康，延缓衰老的作用。 3.体育健身功能的体现：主要体现在如下几个方面。
①提高人体心血管系统机能水平。美国学者通过流行病学研究，发现在美国，心脑血管系统疾病每年导致近一百万人死亡。1993年，美国心脏病协会声称，“不活动是心血管系统疾病发展的主要原因之一”，并将缺少体育活动与引起心血管系统疾病的三大因素---“吸烟、高血脂和高胆固醇、高血压”相提并论。心管系统疾病通常表现为心力衰竭等突发事件，这些看起来好像是突发事件，其实是一个渐迸发展过程的产物，最初主要表现为动脉粥样硬化，它使动脉变窄，堵塞流向心脏的血液。美国曾经对在朝鲜战争中死亡的士兵进行尸体解剖，发现有77%的人己经出现动脉粥样硬化，这表明如果人们不采取积极措施，人在22岁左右已经开始心血管系统功能的退行性变化。经研究表明，体育活动可以降低人们心血管系统疾病的发病率，有利于健康。
②调适和保持心理健康。在我国，伴随着社会转型，人们面临更多新的压力。在学校里中学生面临升学的压力、大学生面临就业的压力，青年人面临今后发展的压力，中年人面临购房、子女教育的压力等，这些都会对人们的心理健康带来不利的影响。体育是对现代人自然本性的一种维护，下楼坐电梯，出门坐汽车，上班打电脑，回家看电视。体育是对现代人社会本性的一种维护，可以陶冶情操，增进现代人沟通与联系，培养现代人集体精神，创造健康向上的社会氛围。参加体育活动，能够增加人与人之间的交流、打破自我封闭。特别是一些集体性的体育活动，人与人必须合作完成某个活动，在活动
中人与人之间的接触交流会使得原有的孤独感、抑郁感等淡化乃至消失。同时，通过体育活动能够重新获得自信，从而改变人们对生活的看法甚至自己的个性。现代医学研究证明，体育活动能够影响人体的新陈代谢和荷尔蒙的分泌。
③提高呼吸系统机能水平。人的肺活量大小受遗传因素影响很大，后天的锻炼提高空间最多也就在30%左右。体育活动并不能改变人的肺的容积，但是它可以改善呼吸肌的状态和效率，更好地发挥其遗传所赋予肺的能力。体育锻炼对呼吸最大的效用是，减少了肺的剩余容量，即减少了肺在呼吸中没有被利用的部分。
④促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。生长是量的变化，如孩子长高了、长得壮实了；
发育是质的变化，如孩子长大了出现成年人的生理特征等。生长和发育的表征往往表现在骨骼和肌肉的生长和发育方面，体育锻炼确实能够促进骨骨骼和肌肉的生长发育。经常运动的人，能够使其骨骼变粗、骨密度增厚，增强了骨骼的抗压、抗折能力。试验证明，普通人的股骨，承受300千克的压力就会断裂；
而经常参加体育锻炼的人，股骨可以承受350千克的压力。
⑤延年益寿、提高生活质量功能。坚持参加体育活动能够对心血管系统、呼吸系统、运动系统等产生良好的影响，还可以起到调整心态的作用。因而，体育锻炼能够促使人们的身体更健康。事实也是这样，我们当今社会中许多百岁老人，在他们的养生之道中一条很重要的经验就是坚持适量的体育锻炼。随着社会生产力的提高，人们的生活条件越来越好，人的寿命也越来越长。国际人口组织目前把65岁 (日历年龄)作为高龄的起始年龄。按照国际惯例，如果一个地区老年人口比例低于4%，则该人口总体属于年轻型人口；
老龄人口比例在4%--7%之间，属于成年型人口；
老龄人口比例高于7%，属于老年型人口。
目前，发达国家大多数属于老龄化社会，其中日本被认为是发展最快的。日本在1970年老龄人口比例为7.1%，发展到1995年达到14.1%。中国属于老龄化后来居上的国家，据统计1997年我国老龄人口已达到7%，而中国老龄人口到2010年预计达到10.1%，到2020年预计达到14%。我国老龄人口由7%发展到14%预计将用23年的时间。目前，我国已经进入老龄化社会，如何通过体育锻炼使老年人不仅长寿，更让他们在晚年有较高的生活质量，就是格外重要的课题。
三、课堂小结：总结体育的健身功能。
四、作业布臵：体育的健身功能主要体现在哪些方面？
五、课后小结：体育专业学生有着丰富的运动实践经验，本次课对于我们体育专业的学生来说，是相对简单、易懂的，所以，以自学为主，不作专题探讨。
下面案例主要体现了体育的哪项功能，结合案例联系实际谈谈。
瑜伽是一种身心的和谐，能够带来平和、健康的身体状态，通过瑜伽的练习，我们可以始终保持心灵的愉悦感；
可以有安详的睡眠；
可以增加能量、活力、寿命。
练习瑜伽不分年龄、不分性别，从孩童到老人都可以练，每个人根据自身情况选择不同的课程。
瑜伽利用呼吸、打坐来调节，改善体质，增强免疫力。尤其是政府公务员、企业的白领一族，长期端坐办公室，操作电脑，其中超过75%的人具有颈椎、腰椎和肩背疼痛等毛病。这种毛病通过练习瑜伽，可在一个月内即有明显的改善，长期坚持，你和你的家人一定会惊喜地发现，瑜伽使你重现青春。
体育专业毕业生自荐信一
尊敬的领导：
您好!感谢您在百忙之中翻阅我的自荐信!
我叫靳鹏飞是西北师范大学体育学院体育教育20xx年应届毕业生。来源:免费今天，我怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书，之所以平静，因为我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择，之所以激动，因为我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何权威人士的推荐来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书来做为我的筹码，而只能凭着自己十几年来刻苦学习的结果和自己吃苦耐劳的本性来做为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。
自从入校以来，我就深深地意识到社会竞争的激烈性和残酷性。因此，几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础出发，努力掌握基本理论知识、基本技术、基本技能技巧，深钻细研，探寻其内在规律，并取得了良好的成绩。
回首这即将结束的大学时光，从一个一无所知的小姑娘到德智体全面发展的新世纪人才，其间凝聚了我奋斗的失败和辉煌、喜悦和辛酸。但成绩属于过去，成功还看未来，前面的道路很长，我会用我的真诚和实力去探索，追求，毫不松懈。
“器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽”。我深信，只要给我一片土壤，我会用年轻的生命去耕耘。您不仅能看到我的成功，而且能够收获整个秋天，它就是我的自信和能力的承诺。
剑鸣匣中，期之以声，热切期望我这拳拳寸草心，浓浓赤子情能与您同呼吸，共命运、同发展、共进步，请各位领导给我一个机会，我会用行动来证明自己。
此致
敬礼
自荐人：
体育专业毕业生自荐信二
尊敬的校领导:
xx 年xx月,我将毕业于xx大学体育教育专业,并获得体育教育专业的学士学位,完全符合贵校的招聘条件。大学四年来,我勤奋学习、刻苦训练,全面系统的掌握了体育学科中各专业的基本知识、基本技术和基本技能。深爱体育的我,不断在各方面严格要求自己,具有过硬的专业技术和理论知识。在专攻篮球、排球的基础上,我利用业余时间参加田径、武术、健美操、乒乓球等俱乐部,极大的拓宽了我的知识视野和专业技能,符合一专多能的体育人才要求。我坚信,自己能够胜任贵校的体育工作。
“勤奋创新、为人师表”作为师范大学生的我,时刻牢记这一校训。为培养良好的个人修养,提高综合能力,我积极参加校团委、院团委组织的各项活动和一些社会的公益活动,多次担任省、市、区级田径运动裁判工作,并获得国家二级裁判证书,已具备一名人民教师应具备的能力素质,为教育工作积累了丰富的经验。
我深信在你们的栽培和熏陶下,我一定会在工作岗位上实现人生价值,证明您明智的选择。敬请领导考核、审视。
此致
敬礼
xx
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