小 学五年级体操与技巧 实践课教案 授课教师：XXX 所在单位：XXXX 小学 水平段：水平三 授课年级：五年级 班级人数：32 人 课时：1 教学内容 肩肘倒立 游戏 教学目标 1、全班同学能以积极认真的态度参与本次课的学习，勇于表现自我 2、通过本课学习 80%的同学初步掌握肩肘倒立技术以及保护帮助方法 3、发展腰腹力量及灵敏、协调素质 4、培养积极认真态度勇于拼搏精神以及合作学习能力 教学重点 快速后到、并腿上举 教学难点 两臂支撑的位置及角度 结构 教学过程 教师活动 学生活动 形式与要求 强度 时间 激发 兴趣 阶段 合作热身阶段 1、师生问好， 2、活动性小游戏：多种姿势小鸡舞 1、教师集合学生，师生问好。教师询问学生身体以及心理情况 2、教师讲解动作方法，带领学生进行游戏。
1、同学们和教师互动沟通情况。
2、在教师的带领下进行游戏 四列横队 四人散点 音乐 《小鸡舞》 中 1 分 5 分 掌握 发展 技能 阶段 1、师生交流 2、双腿举腿教学 3、双腿自由练习并拢脚绷直、快速后倒、双腿上举过头动作练习，体验肘关节动作 4、学生小组体验、小比赛 5、学生自由练习双腿高、直，强调肘关节动作。
6、学生体验如何双腿高直稳 1、师生交流游戏中同学们的表现，引导学生快速亮出鸡爪。
2、教师引导学生在小垫上体验小鸡举腿练习达到腿部活动目的 3、教师启发学生在练习中利用公鸡动作形象的进行快速后倒、双腿上举过头练习，体验肘关节动作 4、引导学生利用游戏进行俯身、后倒、举腿练习。
5、教师引导、组织学生自由练习，强调肘关节动作教师及时评价 6、教师引导学生 1、学生积极讨论 2、根据教师启发、示范进行练习 3、重点体会举腿与俯身后倒动作协调用力。体验肘关节动作 4、重点体会举腿与俯身后倒动作协调用力。
5、学生“一撑二挺三绷直”积极交流练习 6、积极参与 四人小垫 四人小垫 四人小垫 四人小垫 四人小垫 四人小垫 中 中 中 中 高 中 1 分 1-2分 1-2分 3-4分 1-2分 1-2分
探究自主活动阶段 探究挑战阶段 7、肩肘倒立动作与保护示范讲解 8、学生学练 四人一组 两人一组 一人一组 9、游戏：
大家来找茬 10、游戏：小组接力 7、教师通过学生练习情况，进行肩肘倒立动作与保护示范讲解 8、教师引导学生进行有保护与帮助的练习、由多到少、逐渐提高到自练 9、教师激发学生练习热情，强调仔细观察、努力练习 10、教师组织学生进行小组游戏， 7、学生认真学习，安全尝试 8、发扬合作精神，发展学生身体节奏协调控制能力，注意保护与安全。
9、同学积极讨论动作方法参与，注意安全。
10、积极参与练习、讨论 四人小垫 四人小垫 四人小垫 四人小垫 中 高 中 高 2-3分 4-5 分 2-3 分 6-7分 恢复 身心 阶段 放松游戏 1、教师引导学生在游戏环节基础上带领学生进行小鸡舞放松 2、总结本课学习情况，进行评价。
3、归还器材。
4、师生再见。
1、按要求在教师带领下，随音乐练习。
2、认真听讲，做好自评与互评。
3、归还器材。
4、师生再见。
音乐：激情、放松 小 2 分 场地器材：
小体操垫 33 块 课堂效果预计：全体学生了解并知道肩肘倒立技术特点掌握用力顺序，80%以上的学生能做出肩肘倒立动作 60%的学生能基本掌握肩肘倒立技术，以及保护帮助方法。
生 理 指 标 平均心率 115~125 次/分 心 理 指 标 主动性 强 练习密度 32%~35% 愉悦度 高 身体健康 协调性 合作性 优 体育技能 60% 的 学 生 能基本掌握肩肘倒立技术，以及保护帮助方法。
自信心 强 创新 优 社会适应 优 课后反思
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