《韵律操》 王风华
教学内容：热身活动韵律操
【教材分析】: 本节课的主题是自编操即韵律操，目的增强学生体质，发展学生的身体素质。课的开始，创设情境（配有音乐）学生在老师的带领下进入生态园模仿动物行走，以达到热身的效果，使学生在轻松愉快的气氛下迅速地进入角色，从而能更好地投入到课堂的学习中来。通过本节课的学习，使学生熟练掌握动作技术。最后，通过游戏培养学生团结合作，勇敢面对困难和战胜困难的精神，从而增强学生的意志力和不畏艰难的精神和竞争意识。
学情分析：教学对象是一年级学生，该班有60名学生，其对基本动作要领不理解，不具有一定的基本知识和技术，其身体状态良好，但是好动，注意力不集中，需要教师的协助才能完成学习。
教学目标：
1、认知目标：通过本节课让学生认识自编操，并体验自编操。 2、技能目标：通过本节课的内容发展学生的协调性，灵敏性。
3、情感目标：通过本节课的内容，培养学生团结合作下，不畏艰难的精神并增强其竞争意识。
教学准备：
教学器材与场地
篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干
教法指导：
本课以《体育与健康》课程标准为依据，从学生的身心特点及发展需要出发，为增强学生体质。促进健康为目的，以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣，促进学生的身体素质的发展。
教学过程：
开始部分：
课堂常规：1、集合、整队
2、检查人物及服装
3、宣布本节课内容并提出要求 4、安排见习生
组织形式：成六路纵队集合
要 求：学生“快，静，齐”。听指挥，精神饱满。注意力集中。
准备部分：
热身运动：模仿动物走
组织形式：教师领做，围成一个圆圈（音乐伴奏）。
要求：学生积极参与，动作形象。同学间距离恰当，注
意安全，身体进入准备状态，情绪状态佳，注意力集中。
基本部分：
一、自编操：
（一）教师示范教学
1、学生列队练习
2、教师边讲解边示范，教师动作语言形象，以启发学生模仿并练习 3、教师巡视 4、教师纠正错误动作 （二）练习
1、分组练习：
（一组和儿组，三组和四组）两两面对站立进行练习，互相指导并纠正，教师巡视。
2、自练：学生原地练习，教师巡回指导，并反馈信息教师鼓励学生。 3、集体练习：教师进行集中指导，并提出注意事项。
二、游戏：越过障碍
方法：学生分成四组，成四路纵队站立，并面对起跑线。教师示范游戏过程。教师发出“预备”口令后，每组的第一名队员分别走到起跑线上，教师发出“开始”口令时，各组队员开始起跑，越过障碍。当本队前一名队员原路返回时击掌（击一下队员的手掌），下一队员继续越过障碍，一次类推，先进行完得一组为获胜组。
要求：学生按规则进行。
结束部分：
1、放松操（配乐）
2、小结本次课的情况，鼓励学生 3、师生再见 4、收拾器材 七、教学反思：
通过本节课的教学，首先，让我认识到作为一名教师要不断学习，努力提高自己的业务水平和专业素质。在这与时俱进的时代，要革新理念，选择适合学生身心特点的教学方法。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，才能更好的完成教学任务，同时培养学生的体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下基础。
，
一、教材设计
二、教学目标
三、学情分析：
四、教法指导：
本课以《体育与健康》课程标准为依据，从学生的身心特点及发展需要出发，为增强学生体质。促进健康为目的，以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣，促进学生的身体素质的发展。
五、教学器材与场地：
篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干
六、教学过程：
趣味热身操
一、指导思想
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操练习活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：二年级4班全体学生 三、教材内容：小学健美操一级套套路 四、教材分析
健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。健美操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养；
长期练习不但可以塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要；
有效提高运动技能和艺术技能水平。教学过程中教师以“知识了解→技能掌握→技能提高→技能创新”为主线，通过各种教学方法与手段安排课的教学内容。
五、教学重、难点 重点：步伐的学习 难点：手脚的协调 六、解决办法：
1）分组合作学习
2）教师快慢口令和音乐相配合
3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。
七、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标 1、运动参与目标：初步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；
并能通过学练基本步伐，理解它的健身作用。
2、运动技能目标：通过自编套路的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；
3、情感目标：通过新颖、时尚教学的内容、对学生语言的鼓励等形式，体验啦啦操的成功与乐趣，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。
八、学生情况：
二年级4班学生们健美操基础比较薄弱，但音乐节奏感形成良好。这个年龄段的学生活泼好动，求知欲强，具有极大的可塑性，但缺乏一定的自制能力。本节课采用情景导入的方法，充分利用学生的想象力与模仿能力，以完成教学目标。在练习过程中，采用分组练习的方法，培养学生的合作能力与自我反思能力。
十、教学流程：
①激情导入（松鼠们的舞林大会） ②趣味热身（为舞林比赛做热身） ③基本部分教学（集体练习、分层练习、拓展提高、课课练） ④结束部分（放松小结）
十一、预计运动效果与负荷：
通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到120——145次/分，平均心率为100次/分，练习密度为45%，强度达到中等 十二、场地与器材：
一块平坦的地面，一台播放器，一个U盘。
热身操1-3节加强训练
年级：四年级
指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，重视学校大课间质量，积极开展学校大课间操训练，为重夺集团第一、重现翡翠学子的辉煌而努力奋斗
教学内容：热身操第一至三节复习训练
教学目标：1、通过训练，加深学生对大课间操的认可和学习欲望
2、通过训练，发展学生平衡性、柔韧性等身体感官素质 3、通过训练，培养学生高度重视班级集体荣誉感和团结精神
教学重点：学生态度认真，每一个动作做到位 教学难点：听音乐跟节拍时与动作一致
教学过程：观看大课间学习视频--分小组复习训练--全班一起听音乐训练--总结
拓展延伸：课后自行听音乐做两遍第一至第三节的内容 归纳总结：课堂活跃，学生热情高涨，学习态度认真
教学反思：在课堂分组让学生练习时应该多指导学生每一节的细节，避免学生出错
幼儿园大班体育《热身运动》教案设
计
幼儿园大班体育教案
活动目标：
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
活动准备：
跳绳、适合运动的场地一块。
活动过程：
一、做做短绳操。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。
1 / 3
3、我们的身体发生了什么变化吗？引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
二、谁能跳得多。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧！幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢？我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化？引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身体在变化。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘
2 / 3
吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
四、结束活动。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
3 / 3
幼儿园中班体育教案武术操
活动目标：
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：
器材准备：长绳一根
活动过程：
一、开始部分
第一、打招呼、热身;(2～4分钟)
师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)
热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。
2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，
提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(1 O～1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒) (示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2～4分钟)
要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。
大班体育优秀教案《羽毛球操》适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作，学习用羽毛球拍当器械做操，体验自己编操的乐趣，快来看看幼儿园大班体育优秀《羽毛球操》教案吧。
活动目标：
1、学习用羽毛球拍当器械做操。
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备：
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
准备活动--玩羽毛球。
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
活动玩法：
五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
本文扩展阅读：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
活动目标：
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：
器材准备：长绳一根
活动过程：
一、开始部分
第一、打招呼、热身;(2～4分钟)
师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)
热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。
2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，
提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(1 o～1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒) (示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2～4分钟)
要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊耶!(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
活动反思：
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。
大班体育活动教案《十二生肖操》适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿尝试用动作来表现"十二生肖"的特点,发展幼儿身体的灵活性和协调性，对"十二生肖"的知识感兴趣,喜欢模仿"十二生肖"的动作,乐意做生肖操，愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣，快来看看幼儿园大班体育活动教案《十二生肖操》教案吧。
设计意图:
在中国几千年的传统文化中,生肖不仅是一种形象生动的纪年方法,更与每个人的年龄结合起来,赋予它了一种神奇的性格;大大班的幼儿对生肖属相较为关注,多数能了解自己及家人的属相,对此尤感兴趣;为了让幼儿能进一步了解十二生肖的十二种动物,锻炼幼儿身体的灵活性和协调性,我设计了本次教学活动.
活动目标：
1、对"十二生肖"的知识感兴趣,喜欢模仿"十二生肖"的动作,乐意做生肖操。
2、尝试用动作来表现"十二生肖"的特点,发展幼儿身体的灵活性和协调性。
3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
十二生肖课件,及操节音乐,小贴画.
活动过程：
（一）开始部分出示课件,引导幼儿认识"生肖城堡",请幼儿猜猜里面住的是谁?(十二生肖)分别说说十二生肖里都有哪几种动物?(请幼儿按顺序来说,回答正确时屏幕上就能依次出现十二种动物)以带幼儿到城堡里寻宝为主题引出活动主题,提示幼儿每学会一个操节就能胜利的闯关,上一层楼,到最后就能找到宝藏.
;（二）中间部分带幼儿学习十二生肖操的前六节.
第一节"小老鼠吱吱叫,看到猫儿就跑掉"第一个八拍(1234)屈膝身体稍微前倾,双手十指聚拢,指尖向前,放在嘴边做小老鼠状,学小老鼠迈步,先右后左;(5678)变换动作手掌伸平,屈肘双手举于耳边,随身体左右摆动.
第二个八拍:(2234)右腿前伸一步,脚跟着地,双手伸平,交叉于眼前二十公分左右,做拉开的动作,(5678)变换动作双手握拳,放于腰两侧,做小跑步的动作.
第二节:"牛伯伯,好强壮,看到红布向前闯"第一个八拍(1234)双手握拳,食指竖起,做牛角状,举双拳于头顶,抬右腿从前向后划圆,(5678)左腿动作与右腿相似.
第二个八拍(2234)右腿向前迈一步,屈膝成90度,身体前倾顺势做向前冲的动作,手的动作保持不变.(5678)变换向右做相同的动作.
第三节:"虎大王最神气,森林之中没人比"第一个八拍(1234)右腿屈膝向右前方迈一步,双手抬与胸平齐,张开做出抓东西的动作,由中间拉开向外拉开.(5678)向左边做相同的动作.
第二个八拍(2234)双腿打开,与肩同宽,双手握拳,由下而上向外画一个半圆,(5678)变换动作拳心相对举双拳与肩平齐,随身体左右摆动两次.
第四节:"兔宝宝,爱睡觉,走起路来蹦蹦跳"第一个八拍(1234)右腿向右前方向迈一步,脚跟点地,双手握拳,举于胸前交叉转圈两次,(5678)向左做相同的动作.
第二个八拍(2234)双手做兔耳状,举于头顶,(5678)学兔子双腿并拢跳三下.
第五节:"龙爷爷最神秘,躲在云里猛吐气"第一个八拍(1234)右腿前迈,脚跟点地,双手握拳迈右脚的时候顺势左手摆至胸前,右手划于身后.(5678)变换左腿做相应的动作.
第二个八拍(2234)右手手掌伸平,掌心向下,抬与胸平齐保持不变,左手接着做相同的动作;(5678)屈膝半蹲,分别向左右做各做一次吐气的动作,第六节:"小白蛇,小青蛇,摇摇摆摆最有趣"第一个八拍(1234)右手手指并拢,缓慢上抬与地面接近平行时,手掌稍微往回钩,由内向外翻转手腕,做蛇往外钻的动作;(5678)换左手做同样的动作.
第二个八拍(2234)双脚与肩同宽,双手掌心相对合于胸前,屈膝半蹲,手掌由下而上绕"S"路线至头顶,身体配合手部动作,模仿蛇爬行身体特点,由下而上的扭动.(5678)重复做相同的动作一次.(此动作对身体灵活性和协调要求很高,是难重点,应该做重点指导)
（三）结束部分整体复习做所教授操节,听音乐做操节动作两遍,帮助幼儿熟悉掌握动作;找出"十二生肖城堡"主人写给每小朋友的信,:所有能完成任务的宝贝你们都是聪明,勇敢,健康,能干的宝宝,这些都是你最宝贵的宝藏,只要你爱动脑筋爱学习,勤锻炼身体,所有的宝藏都会一生都伴随着你!最后送出赠与每位小朋友的礼物"小勇士贴贴画",祝贺他们胜利闯关,活动结束.
本文扩展阅读：十二生肖，又叫属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物。
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