一、导入。 同学们，中学时光被人们称为人生中的黄金时期，是人生中的最美好的季节，你肯定有同感，请说出生活中最快乐的经历、感受，与大家共同分享。
（生回答，师总结。）
------------课件一
--------------------------2分钟
在这段时光里，风华正茂的你们学知识、长身体、沐浴着和煦的阳光，感受着青春的气息，带给我们活力与激情，大家都对未来充满了美好的憧憬，但生活中不只是阳光明媚，也有风风雨雨。这就是我们本节课探讨的内容-----------------课件二 （板书课题：生活中的风风雨雨。）
生活中的风风雨雨，风风雨雨是什么意思？
（学生讨论、发言。）
挫折的表现有很多，比如失败，你还知道哪些？
挫折 ：表现：失败、逆境、挫败、困难、不幸、坎坷、不如意、不顺心——板书 齐读。
----6分钟
二、情景感悟
同学们生活中也有挫折，请看大屏幕。
猜一猜，她为什么不能来上学了，她可能遇到了什么样的挫折？---------课件三 生回答，教师总结。
---------8分钟 图中的这位女同学因为方方面面的原因，失去了上学的信心。大家在生活中有没有遇到过挫折？课件四
生回答，师总结
----------12分钟 你还知道哪些遭受挫折的人或事，说出来与同学们交流。--------------16分钟 生回答师总结
• 结论一-----------------课件五
• 你有挫折 • 我有挫折 • 他也有挫折
• 名人、伟人有挫折
• 大家都有挫折
----------------------18分钟
与你身边的同学讨论一下，人为什么会遭遇挫折呢？造成挫折的因素有哪些？举例说明一下 ------------------------------课件六 生回答，教师总结。根据课件
七、
八、
九、十理解造成挫折的因素。 -----------------课件
七、
八、
九、
十、
经过之一时段的讨论学习，我们都明白了：结论二---------------课件十一
---------25分钟 人人有挫折，原因包括家庭、社会、学校、自然等因素，人生难免有挫折。那么错这是好事还是坏事呢，在回顾一下那位不想上学的同学------------------课件十二 讨论回答总结-----课件十三
结论三：挫折给人带来痛苦、压力和打击，消磨人的斗志，甚至使人失去生活的信心。
----------30分钟
挫折带给人的只是消极的影响吗？---------------------------课件十四 读了张海迪的故事你有何感想？ 挫折给张海迪到来了什么影响？ 讨论回答总结
结论四：挫折对于强者来说，挫折能磨练意志，激发斗志，使人变得更聪明。从这个意义上来说，挫折又是一件好事。挫折是走向成功的必经之路。
----------------35分钟
挫折是把双刃剑
巴尔扎克：挫折像一块石头，对于弱者来说它是一块绊脚石，让弱者畏缩不前；
对于强者来说，它是一块垫脚石，让自己站得更高。
---------------40分钟
收获疑问
------------------------------43分钟 播放歌曲 ---------------------2分钟
《感受挫折》教学设计
【教学活动设计】
情景导入新课：
上课开始后，老师拿出三张节日贺卡展示给学生。
教师引导：每到逢年过节的时候我们都会给自己的亲朋好友送一些祝福和问候，今天老师拿来的就是我的亲朋送我的贺卡，反面写的是“祝福你，祝你心想事成，万事如意！”“愿你在将来的日子里马到成功，一帆风顺！”我们唱将这些美好的祝福送给亲人、朋友、老师等，希望他们的人生道路上充满阳光和希望，一切顺利。但是在现实生活中，经常事与愿违，我们会遇到各种各种麻烦、困难、失败和挫折。正如古人所说，“人生不如意事常八九”。
而且有时候有些人这种“不如意事”可能会很多，比如说美国总统林肯。
设计意图：通过老师实例展示，吸引学生注意力，激发学生学习本节课的兴趣，使学生能够专注于本节课的学习内容。
环节一：课程内容讲述“人生不如意事常八九”
多媒体课件展示：
教师引导: 看了林肯的年谱之后，大家有什么感受呢？
学生思考，回答问题。
设计意图：在前一环节让学生感受到了浓浓的祝福之后，再通过林肯的例子，通过对比与反差让学生自己认识到自己很幸福、很幸运，同时也意识到人生是会遇到困难和挫折的。
教师引导:林肯的一生可以说是曲折的一生，但正是这些困难和挫折成就了他的伟大。人的一生可以说是充满困难，苦难交织的一生，那么大家想一下人的一生中造成这样或那样的挫折的因素可能有那些呢？小组先讨论交流得出结论，然后再请小组代表发言。
学生先小组讨论，之后小组代表发言。
设计意图：让学生自己动脑思考，得出结论，使学生学会自主学习，同时小组的形式可以培养学生的团结和合作能力。通过这种形式把课堂还给学生，体现学生的主体性。
教师引导:正如同学们刚才总结的一样，每个人在人生道路上都会遇到这样那样或大或小、或多或少的挫折，而造成这些挫折的因素有很多，有自然环境的因素，社会环境的因素，家庭和学校环境的因素，也有个人的因素。
环节二：梅花香自苦寒来
多媒体课件展示：
教师引导:比如说自然环境因素。在2010年4月14日早晨青海省玉树县发生了两次高强度的地震，造成了2220人遇难，70人失踪。面对这样大的自然灾害，中华民族再一次面临一次考验，面对这样的困难和灾害我们应该怎么做呢？怎样帮助他们呢？现在如果让你对玉树人们说几句话你想说什么呢？
学生思考回答，在学生回答完后进一步提问：如果你是一名玉树人，在当时家破人亡、哀哭遍野的情况下你会怎么做呢？
教师引导:面对这样的灾难和挫折,我们应该团结一心,坚定信心,对他们积极的伸出援助之手,一方有难,八方支援.对于玉树的同胞,我们真诚地想对他们说:玉树的同胞你们要挺住,有我们党在,有我们国家在,有我们十几亿同胞在,任何灾难挫折是压不垮我们伟大的中华民族的.
而如果我就是一名玉树人的话,面对这样的灾难和挫折,虽然我们也曾痛苦,也曾流泪,但我们不悲观,不叹息,勇敢地面对,我们有信心家园的重建,我们有能力接受这次艰难的挑战,我们要活得坚强,活的有尊严.
设计意图：通过这一环节营造一种真实的氛围，使学生能够切身体会到遇到挫折困难时的心境，设问设置引导学生意识到和学会面对困难挫折首先要有一种正确的态度，积极向上，乐观坚强。
教师引导:面对这样大的自然灾害我们有信心坚强的面对，但有时候如果挫折只是降临到了你自己身上的时候，你又会怎么做呢?这时候不同的人会有不同的态度，有的人选择了自暴自弃，悲观失意，但有的人选择了乐观、坚强与积极。
多媒体课件展示：
感动中国2009十大人物之一朱邦月。
多媒体播放《感动中国》视频朱邦月片段
教师引导:在朋友的临终嘱托中他选择了情谊与责任；
困难和人生的不幸中，他选择了坚强与承担，他的一生是坚强的一生，是责任的一生，所以他感动了我们，感动了中国。感动中国的评委给他的颁奖词是：这个奇特的家庭，集中了世界上最多的苦难，也凝聚了人间最真的情感。头发花白，面带微笑，这位温和而坚定的老人，胸中盛满40年的艰难。他这支拐杖，是一家人的翅膀；
他这双肩膀，扛住了生命的重量。
设计意图：使学生进一步认识和体验人生所能面对的挫折，使学生在感动中受到鼓舞和鼓励，学会坚强与乐观的面对以后人生可能遇到的问题。
环节三：感悟诗歌 情感升华
假如生活欺骗了你
不要悲伤 不要心急
忧郁的日子里须要镇静
相信吧 快乐的日子将会来临 心儿永远向往着未来
现在却常是忧郁 一切都是瞬息
一切都将会过去
而那过去了的
就会成为亲切的回忆
学生齐声大声朗读
教师总结:人生的道路遥远而漫长，有时崎岖难行，有时平坦宽敞，有痛苦的眼泪，也有幸福的歌声。即便荆棘丛生，但我们坚信风雨终将过去，彩虹即将挂满人间。正视现实，直面挑战，人生所有的挫折与困难只会是我们丰富人生的一次次经历和走向成功的垫脚石。
【板书设计】
感受挫折
一、挫折是普遍存在的
二、造成挫折的因素 1.自然环境因素 2.社会环境因素 3.家庭学校因素 4.个人的因素
三、对待挫折的态度
1.悲观失意，自暴自弃 2.自我接受，慢慢接受 3.不悲观叹息，勇敢面对
【课外作业】
学习了本课后，写一篇关于挫折的体会感受，题目为“挫折，我想对你说”。
一、课题：粤教版七年级6.1直面挫折
三、学情分析：
认知结构方面，七年级学生对困难与逆境可能已有不同程度的认识，但是对于挫折内涵尤其是挫折的两重性则不一定有较准确的认识。
情感方面，七年级学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。
生活背景方面：七年级血色很难过还欠缺丰富的人生阅历，因此他们对挫折问题缺乏综合认识。而且，事实上，许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因此，加强对初中学生的挫折进行心理辅导，帮助学生正确认识挫折的心理特征，对 挫折正确归因，掌握一些挫折心理的自我调节方法，显得非常必要。
四、教材分析：
学生通过第五单元的学习，初步懂得生命、价值、青春等人生重要内容的基础上，本课将进一步让学生认识，在人生的旅途中难以避免困难、挫折和逆境，我们要勇敢面对困难和挫折，培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
本课内容主要分成三个层次：一是通过《千手观音》的领舞者邰丽华的事迹和自己的体验，让学生明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的；
二是通过邰丽华答主持人问的案例引导学生分析由于不同的人面对挫折所选择的态度不同，而带来的影响不同，领悟积极面对挫折与逆境的重要性；
三是帮助学生通过分析邰丽华案例，总结出积极应对挫折的方法。
5、单元教学安排
五、教学要求：
知识目标：了解挫折的内涵，挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。
能力目标：使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
情感、态度与价值观：培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；
善于用先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。
教学重点
如何正确认识挫折和正确对待挫折。
教学难点
让学生反省自己面对挫折时的习惯反应，做好应对挫折的心理准备，增强学生战胜挫折的信心，掌握抵抗挫折的方法，结合自己的实际情况，找到适合自己战胜挫折的方法。
六、课型：新授课
七、上课时间：45分钟
八、教学过程：
步骤目的教师活动/方法学生活动/学法条件/手段
一、兴趣导入1.视频营造浓重的氛围、画面以直观的形象唤起学生的兴趣，同时为学习下文创设了情境，
2.初步了解挫折的含义1.播放舞蹈视频《千手观音》
2.教师介绍《千手观音》领舞女孩——邰丽华事迹：邰丽华两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里，自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己和别人不一样。7岁时，邰丽华进入聋哑小学。邰丽华15岁才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。训练中，身上经常是青一块紫一块的。1994年，邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位，设计的酒类包装还在湖北得过奖。
提问：从邰丽华的成长经历中，思考邰丽华遇到了哪些挫折，并请你们用自己的话来说说什么叫挫折？1.观看视频
思考归纳挫折的含义1.播放视频 2.多媒体课件
二、讲授新课：案例分析1.通过对案例的分析和活动的参与，使学生概括出挫折产生的原因，认识到人生难免有挫折。2.启发学生思考 3.提高学生归纳概括能力:。
4.学生认识到人生难免有挫折。第一步：1.学生小组讨论分析案例，从邰丽华的事迹可得出挫折产生的原因有哪些？ 2.引导学生说说身边的挫折。
3.引导学生归纳挫折产生的原因
一、分析案例讨论问题：
1参与活动：“说挫折”，学生说说身边的挫折。
2.学生通过分析案例和活动归纳挫折产生的原因。
3.学生补充同学发言。1.分四人小组 2.多媒体课件
1.通过案例的分析，启发学生进行思考，培养他们的辩证思维能力。 2.在交流、探讨中体验对待挫折的态度和挫折的影响，从感性认识上升到理性思考。第二步：1.教师出示邰丽华案例视频《“舞动人生、感动中国”面对面》邰丽华答主持人问。事迹：与邰丽华面对面活动中，当主持人问邰丽华的成长过程中有没有碰到什么挫折的时候，邰丽华用手比划着告诉台下400多名观众，她觉得自己从来没有遇到什么大的挫折。困难对于自己来说，就像一颗雪花或者灰尘落在手中，轻轻一吹也就过去了。关键是用感恩心、平常心去看待周围的事物，用心细细品味，就能发现世界的美。
2.引导学生分析：对待挫折的态度有哪些？这些态度带来什么影响？ 3.教师巡视、倾听、引导。
1.学生讨论分析思考问题。
2.学生发言。
学生互评。1.播放视频 2.多媒体课件
二、讲授新课：案例分析1.培养学生分析问题、解决问题的能力。
2.将通过案例分析归纳出的战胜挫折的方法运用到日常同学遇到的挫折，提高学生运用理论知识解决实际问题的能力。实现3.从理论到践行，实现知行的统一。第三步：1.引导学生从邰丽华案例故事中概括出战胜挫折的方法。提问：邰丽华怎样战胜挫折？ 1.引导学生分组讨论问题，巡视，倾听学生的意见。
2.对学生的发言进行点评，最后引导学生归纳战胜挫折的方法技巧。 3.教师结合教材，指导、归纳战胜挫折的方法有：
冷静对待、自我疏导、心理换位、请求帮助、精神升华。
一、分组讨论：
1.结合的案例分析：邰丽华在无声的世界中如何战胜挫折，走向成功？
2.“你的挫折我来听”活动：从课前学生写好的挫折小纸条随便抽取，让学生出谋划策，如何战胜同学遇到的挫折? 3.各小组推荐代表发言。
4.学生点评同学发言 1.分组讨论 2.多媒体课件
三、归纳小结《阳光总在风雨后》歌词紧扣本课课题，用音乐的形式结束对于学生升华情感起到渲染的作用，学会以积极的态度应对挫，从情感上教育学生。1.教师归纳小结：人生难免有挫折，但只要勇敢地面对它，积极地战胜它，相信《阳光总在风雨后》。
2.播放动画歌曲《阳光总在风雨后》,伴随着的歌声，出示“假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；
假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。”与学生共勉。
学生齐唱《阳光总在风雨后》多媒体播放动画歌曲 板书设计 挫折的含义
产生挫折的原因
挫折对人影响具有两重性
面对挫折的不同态度导致的不同结果
冷静对待
自我疏导
请求帮助
精神升华
作业设计1.收集名人或生活中成功者的典型受挫故事，并谈谈它们对你的启示。
2.请你写出一些关于战胜挫折方面的名言警句、成语典故，制作成座右铭。巩固课堂所 学知识，落实 知行统一
教学设计说明通过邰丽华的直面挫折、战胜挫折的事例，围绕“直面挫折”这个中心，了解挫折的含义，学生自主分析挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。通过小组合作探究和“你的挫折我来听”活动探究战胜挫折的方法，并运用这些方法解决同学们实际遇到的挫折。
九、教学反思：
一、成功之处
本节课最大的亮点是采用一案到底的方式展开教学，整节课始终围绕所选2005年感动中国人物——邰丽华相关直面挫折和应对挫折案例通过设计系列问题，引导学生多角度、多层次、多侧面地对案例行进解读，既能从案例中提取所学内容的主干知识，又能结合案例对所学内容主干知识进行分析，使学生学会从案例中发现问题，从案例中分析问题，从案例中解决问题。
本节课的成功之处还在于：
1.创设宽松的课堂气氛。研究表明，学生在和谐、民主、有安全感的课堂更易流露真情、表现真我，倾诉自己的真情实感，此时的学生也更易得到启发、感悟、获得心灵的营养。教师创设适合学生交流的开放的课堂环境，使学生能够在开放自我的宽松环境中，表露自我，敞开心扉，坦诚相见。整堂课或活泼，或静谧， 或感人，或温馨，避免紧张，害怕，忧虑，沉闷。如通过分组讨论，让学生在宽松的气氛下交流，进行思维的碰撞；
教师面带笑容，语言亲切，举手投足传达出无限的关爱，充分尊重学生。
2.多种教学方法灵活使用，既激发了学生学习的兴趣，增强学习的积极性和主动性，又达到知识，能力，觉悟三方面教学目标的统一，使学生得到全面的发展。将现代化的教学手段为课堂增辉，让学生始终以愉悦的心境参与整个活动，在活动中体验感悟，使学生既长见识，又得方法，终生受益。
3.本课教学目标的完成情况良好：这节课基本能按照本课的教学目标进行，并达到该课教学目的。学生通过观看邰丽华直面挫折视频案例资料了解挫折的内涵，通过活动“说挫折” 认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。通过小组讨论分析先进人物战胜挫折的事迹案例和“你的挫折我来听”活动掌握抵抗挫折的方法，结合自己的实际情况，找到适合自己战胜挫折的方法。通过作业的设计实现知行的统一。
二、不足之处及今后努力方向
这节课也有以下几点不足，首先，由于从教时间较短，课堂驾驭能力不够丰富，比方说让学生小组讨论分析邰丽华案例的过程中，不能够充分顾及每个小组的讨论情况。其实平时教学中我也一直在思考如何解决课堂上收与放的问题，做到既能让每个学生通过活动充分交流与思考教师创设的问题，又能活动一结束迅速地回到课堂主线上来。
其次课堂中对学生的评价不够丰富与全面。
再次，对后进生的关注较为欠缺。在教学中，个别后进生理解、反应慢，有点跟不上老师的教学，就有些心不在焉。小组讨论环节，个别后进生滥竽充数，利用别人讨论的时间讲闲话。
在以后的教学中，我还要从以下几方面提高自己的业务水平：
1．加强基本功训练，提高自己驾驭课堂的能力。
2．学会从多方面，多层次评价学生。
3．在教学学习、练习中要关注后进生，对这些后进生可采取一些方法、策略：如小组学习、多帮一,一帮一等方法，来调动后进生参与课堂的积极性，提高他们的学习成绩，增强他们的自信心。
十、附：本节课的练习设计
一、单项选择题。 1．贝多芬曾说过：“卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里不屈不挠。”这句话启示我们（ ）
a．人生难免有挫折 b．每个人都应经历挫折 2．一位英国心理学家说：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂，像母牛一样怡然自得。”对这段话的正确理解是（ ） a．挫折是好事，并且越多越好
b．一个人应经受一些挫折，并积累受挫经验，才能不断进步，迈向成功 d．面对挫折，所有的人都能愈挫愈勇，走向成功
设计说明：答案b。通过此题让学生认识挫折和逆境是人生不可避免的。
3．战国时期的水利专家李冰，在钻研筑堤时多次失败，后从农妇用竹篓洗衣的例子中得到启发，建成了著名的都江堰。此例说明（ ） a．崇高的生活目标有助于人们摆脱挫折
b．乐观向上的生活态度使人有较强的承受能力 d．有心理准备的人，承受挫折能力强
4.主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，以求得解开心理疙瘩，消除积郁，克服消极情绪。这是一种( )。
5．自我疏导就是（ ）。
a．主动把失败的痛苦隐藏在心里 b．善于自责，善于发泄
二、材料分析题。
当选为“2006年度感动中国十大人物”的黄舸，7岁时被确诊患有医学上称为不治之症的先天性进行性肌营养不良——患者一般都活不过18岁。其父黄小勇，为了给黄舸治病，几乎到了倾家荡产的境地。后经媒体披露，许多好心人不断为黄舸捐款捐物。由于希望有机会能报答好心人，他们父子俩当时把所有帮助过他们的人的资料一一登记在册。从2003年8月开始，他们父子俩骑一辆三轮摩托车，历经三年，总计行程1．3万多公里，走过了全国87座城市，完成了他们的“感恩之旅”——寻找那些曾经帮助过他们却未曾谋面的好心人并当面说声谢谢。对此，黄舸深有感触地说：“社会和好心人给予我的爱是无限的，无穷无尽的爱深深地烙在我的心上，我感到的是社会大家庭的温暖，体验到的是人间真爱!我要把这种爱传递给那些需要温暖、需要关心、需要帮助、需要爱的人!”
请阅读上述材料，并结合教材相关知识回答下列问题：
（1）辨一辨：黄舸的事迹表明，当挫折和逆境出现时，所有人都会产生相同的反应。
（2）列举黄舸应对挫折的方法。
（3）说说我们中学生应怎样战胜挫折？ 参考答案：（1）这种观点是片面的。不同的人面对挫折和逆境时，会产生不同的反应。如：有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。有的人面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境。
（2）冷静对待、寻求帮助、升华精神等。
（3）正确认识挫折的两重性，树立远大目标，掌握应对挫折的方法，学会冷静思考，分析原因，寻求对策等。
设计说明：本题第（1）和（2）问旨在考察学生运用应对挫折的态度和应对挫折的方法的相关知识，分析材料，提取有效材料信息。第（3）问旨在考察学生运用应对挫折的方法解决自身实际问题，重在运用理论知识解决实际问题。全题考察学生分析问题的能力、提取材料有效信息的能力、归纳能力和综合运用能力。
战胜挫折教学设计
教学目的：
1．了解自己受过的挫折及对之采取的做法；
2．认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；
3．通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。
教学方式：
1．讨论与分析；
2.角色扮演；
3.情景体验 教学准备：
1．课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2．幻灯投影、录像等。
教学时间：大约1课时。
教学过程：
（一）回望自我
教师引入：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。”(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。) 教师：“王学良，你为什么眼睛往外看?”
(王学良起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。王学良说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)
教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。
你的感受：
你的做法：
二、心灵的启迪
教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语„„古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”
(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。) 结束后，教师：成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。
(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。) 承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。
三、情境训练(角色扮演) (放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演) 教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”
成功计划
我的榜样是这么做的：
遇到挫折时，我要做到：
我希望得到 的帮助。
成功后，我要：
我的座右铭 计划人 日期
四、思想升华。
(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音) 挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；
使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。
许许多多像保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。(音乐继续响起，尾声)
战胜挫折 教学设计
【教学目标】
1、情感、态度、价值目标：面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；
主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。
2、能力目标：初步形成自我调适和应对挫折的能力。
3、知识目标：掌握战胜挫折的方法。 【教学重点】战胜挫折的方法。
【教学过程】 导入：破茧成蝶的故事导入，让学生提出自己的看法引入新课------战胜挫折。
让我们一起来找寻应对挫折的锦囊妙计吧。
一、正确认识挫折，树立正确的态度。
事实上，挫折并不都是坏事，处理得好，它也可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。要战胜挫折，首先要有良好的心态和积极的态度，而且还应该一分为二地正确看待挫折。如果我们能明白人生难免有挫折，遭遇挫折时极为正常的道理，我们就能正视现实，直面挑战；
当遇到挫折时，不是怨天尤人，而是把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。面对困难，需要的不是惊慌和悲伤，而是面对的勇气；
面对挫折，我们应视之为进步的阶梯，用乐观的态度来对待，调动身心各方面的潜能，消除挫折的消极影响。如果我们都有这样一份勇气，那还有什么失败和痛苦不可以面对呢？还有什么不可以从头再来呢！
有时候，碰到难以克服的困难，光有正确的认识和乐观的态度还不能真正解决问题，还需要我们用灵活的策略，理智的态度去化解困难。
二、学会一些排解挫折的方法进行自我疏导。
请同学们讲述一次自己战胜消极情绪，进而战胜挫折和困难的经历，并总结自己战胜消极情绪的方法是什么。
学生发言：（略） 教师归纳：战胜消极情绪的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。
第一，我们可以尝试一些活动，比如散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。切不可破罐子破摔，盲目冲动，迁怒别人。
第二，我们还可以学会一些心理疏导方法，比如心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等，进行自我疏导自我排解。
第三，我们还可以主动向他人倾诉自己的痛苦、郁闷，或是请师长、专家进行辅导，消除积郁，增强信心，逐渐找到走出困境、走向成功的路径。
三、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。
通过日本青年神田三郎的故事进行讲解
。因此，战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。
四、培养坚强的意志
坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。
意志是人为了达到一定的目的，自觉组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。回顾自己的成长历程，我们每个人都有自己的意志品质，有些事坚强的，有些事懦弱的。让我们重新审视自己，了解自己的意志品质的现状。
具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚韧、果断和自制。
一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展。你为磨砺意志采用了哪些好方法？请同学们分组交流。
学生活动：磨砺意志我有方
活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。
活动步骤：
1、班分为若干小组，每个小组准备一张白纸，每个学生准备好纸和笔。
2、学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单写画出来。
3、按照自己所画的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在白纸上。
4、将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上，全班分享。
教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：
(1) 提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；
(2) 在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；
(3) 能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。（教师在归纳过程中，尽量结合学生所画的内容进行）
如果同学们有志成为一个有作为的人，那么在学习和生活中主动磨砺自己的意志便是你获得成功必不可少的条件。
五、树立远大人生理想 教师：请同学们阅读教科书第118页方志敏的话，并思考是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业，方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示。
学生讨论。
教师归纳：是理想的力量。理想是人对未来生活目标的向往和追求。一个人树立了远大的人生理想，犹如轮船在大海航行有了航标，有了明确的前进方向，就能以百倍的勇气和信心去战胜人生道路上的艰难困苦。如果没有远大的人生理想和正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。战争年代，革命先辈们之所以能在衣不蔽体食、食不果腹的艰苦条件下，在革命遭到重重困难的险峻形势下，始终不减革命斗志，是因为他们心中有崇高的理想，即为了祖国的强大、人们的幸福而奋斗。
教师：我们已经学会了这么多应对挫折的方法，学生讨论这节课的收获：
教师总结：人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却用他们从容的态度勇敢面对，这也正是他们能够成功的原因。
教师小结：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；
你对它哭，它也对你哭；
面对挫折，我们应该用一下方法去战胜：
1、正确认识挫折，树立正确态度。
2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。
3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。
4、培养坚强的意志。
5、树立远大的人生理想。 【课堂练习】
1、英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；
你对它哭，它也对你哭。”这对我们面对挫折的有益启示是：
A、面对挫折的态度不同，结果也不一样。
B、学会乐观，学会坚强。
C、挫折是人类进步的阶梯。
D、面对挫折，不同的人有不同的态度。
2、坚强的意志不是天生的，而是在后天的磨炼中形成和增强的。培养自己的意志品质就要
①提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力 ②坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，开拓进取
③自觉控制自己、约束自己，抵制诱惑和干扰 ④有意识、有针对性地培养自己的意志品质
A、②③④ B、①③④ C、①②③④ D、①②④
3、战胜挫折的方法有
①冷静地看待挫折 ②悲观地面对挫折 ③用坚强的意志战胜挫折 ④树立远大的人生理想
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④ 学以致用：
小明在开学第一次数学考试就不及格，他对自己失望极了：“我真笨、我真没用。我是一个失败的人，不是读书的材料。我觉得前途一片黑暗，而且同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨，我该怎么办？学校要组建足球队，我也想报名参加，可老师拒绝了我，我的梦想破灭了。我痛恨他，我再也不踢球了。可恶的体育文员还嘲笑我又矮又胖，像个矮冬瓜，我火冒三丈冲上去，拿起凳子砸过去-----我是一个特别不幸的人！”
请同学们思考：
1、小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？
2、如果你是小明的朋友，你将如何帮助他解决烦恼？
3、请用一句概括你将如何面对挫折与逆境并把它作为箴言送给小明
最后以一首歌曲《真心英雄》结束
教学设计：战胜挫折
一、[导入新课]
生活剧场：
班里进行班长竞选，在小学一直出类拔萃的小刚信心满满的进行了班长竞选演说，并且认为小学一直是班长的自己肯定能够选上，然而小刚并没有被选上。
问题1：你认为小刚这时候的心情是什么样的？（生答略）
面对这样的结果小刚并没有气馁，决定参加班委其他职务的竞选，然而这次他彻底失望了，他什么班委职务都没有选上。
问题2：你认为小刚会如何面对？（生答略）
通过学生对于小刚的行为的不同的设想，认识我们面对挫折的不同态度所带来的不同感受。能够勇于开拓进取，去战胜挫折对一个人多么重要。那生活中我们怎样做才能战胜挫折呢？这就是我们今天要学习的内容！
[讲授新课]古今中外，古往今来，有很多人已经给我们作了表率，今天老师想和大家一起走进一个了不起的人物，让我们看看他是如何战胜挫折的吧。他是谁呢？
［探寻结论］ 人物导论：
力克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳洲，天生没有四肢，医学不能解释他残障的原因，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，力克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得「杰出澳洲青年奖」。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅25岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。
随着Nick的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要手足才可以完成的事情，就像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动，其他更多的事情。2005年Nick被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。Nick鼓励每个人勇于面对并改变生活，所以他们开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴和令人难以置信的幽默与人们沟通的惊人能力，Nick深受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick是真正地使人倍受鼓舞的演说家。
提问：
1、力克·胡哲的事迹带给我们什么感触？学生回答。
提出问题：力克·胡哲是如何战胜挫折的？下面让我们共同来体验一下。
体验活动：体验力克·胡哲的挫折
将学生的双脚和右臂绑住让其不能使用，或者与学生的凳子绑在一起，只给学生留下左臂，让学生完成以下的一些任务。
1、倒水，喝水
2、写字
3、绑鞋带
4、叠毛巾
5、戴手套或者接乒乓球
6、整理书包，拿书包、书本、文具等
7、挪动开门
8、把学生放到在地上，然后让他通过自己的力量和能力爬起来。（需要垫子等保护工具以及教师和学生的有效保护）
通过这个体验的活动你是否能够感受到力克·胡哲的痛楚，他所面对的困难比我们的体验要多得多，面对这些挫折你有什么体会？ 在这个活动中教师可以提前体验或者和学生同时体验，与学生在体验过程中能够达到更好的、更多的、更加完整的感受，真正做到师生互动，师生在心里体验上达到一致，好进行下面的活动。
［我的结论］归纳战胜挫折的途径：
冷静看待挫折、乐观面对挫折、坚强战胜挫折、树立人生理想
人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正常的，正视现实，直面挑战，把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。我们要学习他冷静看待挫折。涉及乐观对待挫折的内容也是可以和应该的。
［生活在线］回归生活实际
事例如下：⑴考试成绩突然明显下降；
⑵没评上优秀班干部、三好学生；
⑶体育比赛中没有得到理想成绩；
⑷放学后，突然发现自行车扎带了；
⑸一个平时最要好的同学突然不理自己了；
⑹最疼爱自己的人离开了我们。
［我的结论］：
⑴及时降低期望值，果断地改变目标。
⑵ 参加一些（集体）活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。
⑶ 运用一些心理疏导方法进行自我疏导、自我排解。
⑷主动向他人倾诉苦恼、郁闷，请师长、专家进行辅导等。
提问：
1、你在生活中还遇到过哪些困难和挫折，你是如何战胜的？
2、同学们还知道哪些人物也是靠自己坚强的意志力战胜了生活中的挫折取得了一番成就？学生回答。 讲到这，大家总结一下，我们和他们在面对挫折时有什么共同的特点是什么？
学生思考回答，归纳出：冷静面对挫折/乐观面对挫折/用坚强意志战胜挫折。树立人生理想。
［我的结论］归纳战胜挫折的途径：
冷静看待挫折、乐观面对挫折、坚强战胜挫折、树立人生理想 提问：战胜挫折最可靠的保障是什么？ 学生回答，导出：坚强的意志。
[收获平台] 战胜挫折的途径：
冷静看待挫折 乐观面对挫折 坚强战胜挫折 树立人生理想 [结束新课]
“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。” ——力克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)
《挫折——成长加油站》教学设计
[选题背景] 从小到大，每个人都避免不了和挫折短兵相接，对于竞争激烈、压力极大的高中生而言，挫折更是他们面临的突出问题，如考试失利、竞选失败、人际困扰、亲子冲突等挫折经常出现。由于高中生涉世浅、经验少，心智不够成熟、情感又相对脆弱，遭受挫折后很容易产生强烈的心理冲突，如果对挫折不能够正确认知并采取有效方式应对，很可能悲观失望、逃避退缩、甚至自暴自弃、放弃生命，极大地影响其身心健康及未来的发展。因此，怎样引导高中生正确地认识和面对挫折，使其以有效方法积极乐观地迎战挫折，是对教师责任和智慧的挑战。
[教学目标] 使学生了解挫折的定义，认识挫折的双重性，掌握应对挫折的有效方法，并能够将其灵活运用于学习生活中。
[教学重点与难点] 重点：应对挫折的有效方法。
难点：挫折的双重性。
[教学方法与手段] 方法：事例法、演示法、讨论法、讲授法。
手段：多媒体教学。
[教学过程]
一、导入——“掰手腕”比赛
将全班分为四大组，每大组推举一位参赛选手进行比赛。两两对决，进行两轮，最终评出冠、亚、季军，冠军组将全组每人获得奖励。其他同学负责加油。
比赛结束后采访四位同学的感受。
教师总结：对于没有夺冠的三位同学而言，我们都想赢，我们也付出了努力，可最后却失败了，由此我们的内心可能会失落、沮丧、郁闷，这些都属于挫折体验。今天我们就一起来聊一聊挫折这个话题，这节课我们的主题是“挫折——成长加油站”！
二、新授
（一）挫折定义
挫折：指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
（二）挫折经历 学生分享：“在你的人生经历中，让你印象最深刻的一次挫折是什么？当时有什么样的感受？”
（三）挫折的双重性
挫折的双重性：面对挫折，不同的应对会有不同的结果。
学生举例说明。
教师总结：当挫折来临的时候，有的人悲观失望、一蹶不振、逃避退缩、甚至自暴自弃、放弃生命，这样的人必定走向失败。然而有的人却能够积极乐观、不屈不挠、勇敢面对、努力解决，对于这样的人来说，挫折不但不可怕，反而会成为他成长路上的加油站，助他开足马力、加速成长、迈向成功。由此可见，挫折具有双重性，对我们来讲，它就是一把双刃剑，好事还是坏事，有利还是有弊，取决于我们如何应对挫折。
（四）有效应对挫折
1、材料分享 材料一：
介绍《我是歌手》杨宗纬参赛经历。
播放视频：杨宗纬在《我是歌手》复活赛上的表演。
学生分享：杨宗纬的参赛经历对我们应对挫折的启示。
材料二：
播放视频：英国运动员雷德蒙德在巴塞罗那奥运会男子400米跑半决赛赛场上的一幕。
学生分享：雷德蒙德的经历对我们应对挫折的启示。
材料三：
播放独白：一中06级13班张宇乐同学的独白。
学生分享：张宇乐同学的经历对我们应对挫折的启示。
学生分享：综观三则材料，总结对于应对挫折普遍适用的方法或步骤。
2、教师总结
应对挫折三部曲：
（1）主动面对
坦然接受——坦然地承认已经发生的事实
克制忍耐——在没有办法立刻解决挫折的时候，需要耐心等待、充实自己直到最佳机会出现
（2）理性认识
乐观解释——用积极的眼光看待困境
客观分析——冷静、客观地分析受挫的原因 （3）付诸实践
积极行动——坚持努力去做，消除挫折的源头或者减少挫折的影响 寻求支持——借助他人的力量帮助自己渡过难关
三、实战演练 小组讨论：运用应对挫折三部曲选取之前分享的学习或人际中任意一个挫折来应对。
学生分享。
教师总结：在未来的人生旅途上，不管遇到多大的挫折，都用这三部曲来应对。在挫折中汲取能量，在挫折中获取动力，让挫折成为我们成长路上的加油站，助我们走得更高、更远、更精彩！
四、结束
欣赏歌曲：成龙的《潮起潮落陪你度过》。
表达祝愿：祝愿每个人都能够在挫折中成长，拥有成功而精彩的人生！ [教学反思]
1、选题贴近学生，侧重解决学生生活中经常遇到的实际问题。
2、主题突出、层次清晰、环节流畅、循序渐进。
3、充分体现了心理健康课活动、体验、以学生为主体的特点，引导学生感悟、思考、表达、交流。
4、材料选取恰当、特色鲜明，贴近学生生活、触动人心并具有很强的时代气息，易于学生接受。
5、方法具有指导意义、便于操作，具有很强的实效性。
挫折的名言
挫折演讲稿（共19篇）
挫折读后感（共17篇）
挫折的礼物演讲稿
折线统计图教学设计（共3篇）
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