检讨书
针对星期四早操未出勤事件，本人做出以下检讨：
从小到大 父母老师都教育我们要做个按时守信的好孩子，爱祖国 爱人民 爱生活 。迟到行为是可耻的，它从侧面反映出了我们身上的劣根性。
我们总是在一系列借口中为自己的种种行为开脱。形形色色的人会有形形色色的习惯，这些习惯有的会让我们的生活更美好，但有些则会让我们付出惨痛的代价。、比如当习惯了闹钟响才磨磨蹭蹭起床的我们 在没有闹钟的星期四就犯下了一睡不起的大错。我恨呐！为什么会抽风的把闹钟改成7点呐】。
这次事件将会成为我人生中的又一个败笔，我光辉灿烂的一生有可能因为这次没有出操染上一个污点。我对不起党和人民。当同学们黑灯瞎火估摸着晨跑时我还在呼呼大睡，这是什么现象啊！天呐 学校重要的跑操我居然没去，错失了一次呼吸早上新鲜空气的机会。我恨自己，为什么会意志力如此的不坚强，没有闹钟就能睡吗？离了闹钟咱就不活了吗，不，不是的。对于一个对生活充满信心与希望的有志青年来说，靠着闹钟来迎接新的一天的到来是不对的。我们应该将自己的生物钟跳到调到早上6点，而不仅仅是在星期三的晚上闹出10几20个闹钟，指望着它们把你唤醒。保不准哪天倒霉到了家，你家的闹钟全坏了。自己蹲墙角哭去吧
睡过头的危害不仅仅只是这样，一睡就睡过去 你可能会误机，可能会丢掉工作，可能会失掉一次重要的约会打一辈子光棍儿，诸如此类 等等等等。总而言之咱应该时时刻刻准备着，杜绝这种事情的发生，早起的鸟儿有食儿吃 晚起的的就得饿肚子。我为我迟到的事情感到非常难过，但事情已经发生了，我能做的也就是做个总结。表达一下我的遗憾，保证下一次不迟到 按时起。
但对于一些其他因素我不得不提，作为一个班的同学，我们是不是应该互相帮助共同进步。建设一个班级，跟管理一个团队是一样的。团队需要的不是多优秀的人才 而是抱团儿的精神。同学早上没起床你招呼一声那也不算什么是吧 ，集合的时候没见人而且是一个寝室的都没出现，打个电话叫一下也行吧。作为一个负责人如果只是点点人数报个名额传个话那么谁都能做。建设 建设 这才是一个负责人该做的。我们班的人为什么散漫主要就是因为没有一个具体的主心骨，这就跟孩子找不着妈是一个道理。建设是什么，就是将我们班的现状改变，虽然我们现在不高考了，貌似自由了。而且学生混成什么样儿貌似跟你也没什么关系。但老师您想想，如果您的学生有出息，你是不是也会觉得倍儿有面子。你需要的只是选一个好的左右手而不是找一个传话筒。需要传话筒老师你可以在手机里建一个分组把我们的号都加上。这比让人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情绪的，作为一个好的负责人就必须有牺牲精神和协调能力 但作为同学我们更应该配合，希望老师好好考虑一下我们班的将来。
我觉得当下最应该做的就是增进同学们之前的感情，别让我们处了3年都还不知道隔壁的是谁。您老人家选的负责人的确是组织能力太差，我先为我们班的明天默哀三秒 以上就是我对于这次行为所作的陈述。
检讨人：
李茂娇 2011/11/7篇2：晨跑规章制度
晨跑规章制度
学院为了全面推进素质教育、丰富校园文化生活，响应教育部长提出的口号：大学生要树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。特对课外体育锻炼（晨跑）提出以下要求：
1、学生晨跑时必须按照学院指定的时间、地点、路线、文明、有序安全地进行。
2、次数计算：每周参加晨跑的次数为2次，按星期来计算，晨跑出勤率占体育课总成绩的30%。
3、请假制度：对于通校生、有事或因病的学生请按照学院的规章制度，办好请假手续，无故不得缺席。
4、处罚制度：对无故缺席者，缺一次，体育总评成绩扣2分，对于15次以上者，属严重缺跑，扣除体育成绩的30%分值。对于严重缺跑者将向全院公布，同时扣除相应的个人操行评分。
5、（字数不少于500）（第二次次带刷卡者，检讨书上需系辅导员签字才可取回一卡通）
6、对于一卡通遗失者，请到实训楼北楼（9号楼208）补卡，同时一卡通的背面请写上名字、班级并贴上自己的照片。补好的新（挂失后一直未卜，超过3次者，不予登记）
7、超过晨跑时间的不给刷卡
8、各系部长于星期天晚上到2#105拿缺跑名单，并在星期二提交反馈名单（带上学生的请假条，当天未拿取缺跑名单或未提交反馈名单将不予处理，后果自负）。 请假制度：1.学生如有退学、休学，请于开学后的2个星期内打证明并于体育部值班时间上交到2号楼105。
2.学生因病、因事不能参加晨跑的应事先办好请假手续，病假需有病假证明（医院或校医务室的证明）及假条，事假只需假条，假条需班主任和辅导员签名，请假5天以上的需附加学生处老师签名。
3．假条一人一张，不能涂改，需原件，不得复印，请假的日期明确，过期无效（指只办理上周或上周之后的假条，上周之前的假条不予处理）。
4.不符合规定的假条不收
如遇特殊情况来不及请假的，应在两天内补办请假条。
遇到事情灵活变通。
补充：1.下雨5天、4天免跑，下雨3天免跑一天。请假条三天及以上的有效，下雨和请假一周内可重叠（例：请假周一到周三，周四下雨，本周可免跑）。
2.体育部成员晨跑督跑一次迟到，按迟到时间和次数计算。迟到不超过10分钟（考虑到要走到刷卡处需要时间）一周累计迟到三次算缺跑一天，未到三次不算缺跑。一次未出勤者，按缺跑三天算（迟到指在集合时间内未到，集合时间为早上6点30分）。
晨跑时间：
晨跑开始时间是开学后的第三个星期，结束为放假前三
周。
时间：6：45~7：15 体育部值班时间：晚上5：45~6：30篇3：特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作的几点体会
特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作的几点体会
后进生通常是指那些在品行或学习成绩等方面都暂时落后的学生。这些学生有着他们各自的顽劣性：自制力差、自觉性低、反复性强。因此，班主任工作中最头痛的就是后进生的转化问题，很多人都颇费心思，但收效甚微，有些人甚至放弃对他们的教育和转化，结果是“剪不断，理还乱”。
人们都说：“没有教不好的学生，只有教不好的老师。”只要在后进生身上多花一些功夫，掌握适当的技巧，“晓之以理，动之以情，关之以爱”，假以时日，每个学生都有可朔性，都有可能进步，都能成长。
赞科夫曾把后进生比作“难看的孩子”，他说，漂亮的孩子人人都喜欢，而爱“难看的孩子”才是真正的爱。因此在班级管理中做好后进生的思想转化工作，首先就要给他们一份特别的关爱：那就是要学会关爱、赞美和宽容。
一、爱心琢璞玉，润物细无声 俗语云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在日常班级工作中，有人一见后进生违反纪律就声色俱厉，“只给冬天而不给春天”；
甚至不许同学与后进生交往过密，认为“近朱者赤，近墨者黑”。给后进生带来心理方面的阴影，就像一棵始终得不到阳光照耀的树苗，怎么可能长成参天大树呢？
罗曼·罗兰说过：“要播洒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”因此，对待后进生，应该多去关爱他们，关心他们的生活，了解他们的烦恼，爱永远是教育的真正内涵，如果没有爱，任何说服都无法开启一扇紧封的心扉，如果没有爱，任何甜言蜜语都打动不了一颗冰冷的心。
此后，我努力去关爱每位同学，有人生病了，我定会亲自送到医院；
有的同学家境困难，我就发动学生“献爱心”；
有学生过生日，我就会送一张贺卡给他，祝他生日快乐；
如果天下雨，我就会提醒大家别忘了带雨具；
天冷了，我就会提醒大家多穿一件衣服，小心感冒。
记得，有一次晚上凌晨两点，手机的铃声把我从睡梦中惊醒，原来是宿舍管理员打来的，说有位同学病得厉害，要送医院，我二话没说，穿起衣服就往外走，当时正值暮春时节，春寒料峭，天又下着雨，我披上雨具骑车赶到宿舍，直接送他去了医院，安排他住院治疗。这位同学的父母远在北京经商，家中无人照管，非常调皮，班上大大小小的事他都有份，学习成绩日落千丈，我找他谈过多次，却不见奏效。这次就是因为白天吃了一根冰棒闹肚子引起
的。唉，真叫人又恨又怜。我守了他一整宿，早上我嘱咐了护士就去上课了，中午时分，我带上饭菜又去医院看他，当我把热乎乎的汤碗递给他时，我感觉到了他眼中有些朦胧，似乎有泪要流下来。也许一切尽在不言中，虽然他未曾说过谢谢两字，但我明白，我已经取得了他的信任。出院后，他主动找到我，决心痛改前非，以后努力学习。没想到，一次小小的关爱胜过了千言万语的说教。
是啊，有阳光播洒的地方总会有温暖的回报！
二、数子十过，不如赞一长
马克·吐温曾说过：“我可以为一个愉悦的赞美，而多活两个月。”赞美就像照射在人类心灵上的阳光，就像滋润花草树木的雨露。但不知从什么时候起，在生活中，我们很少真诚地赞扬别人，特别是哪些更需要阳光和雨露的后进生。
在中学阶段，后进生群体中男孩占的比例较大，由于学生正处于一种叛逆的阶段，有时学校三令五申，严禁不准去做的事，他们偏要去“亲近一下，尝试一下”，大有“过把隐就死”的味道。因此他们总是成为老师办公室的“常客”。但如果批评的次数多，一个人的自信心受到打击，就会丧失学习的积极性和热情。
于是我尝试去表扬他们，我暗地里收集了班上所有男生的闪光点（有的哪怕是一些微不足道的事情），并选择一个恰当的时机让所有女生离开。然后我对本期来班级的情况做了一下总结，逐一点名表扬了每位男生，我发现那天，男生们都听得非常仔细，特别的认真，特别是那几个平日里受惯了批评的男孩，听到了老师对自己的表扬，脸上也露出了几分羞涩的笑容，是那样的可爱。最后我宣读了一篇文章：《男同胞们，请别放弃》，我告诉大家：只要我们努力，就一定会有进步。同学们给了我最热烈的掌声，我知道，男同学们终于找回了自我。
随后，我在第二天就收到了一个男生长达四页的“自白书”。他对自己不听老师教导，沉迷于上网以至耽误了学习进行了深刻的反思，并要求老师与他谈一次心。当晚我就与他漫步在校园的小路上，告诉他我的人生经历，是怎样通过努力从一个农村孩子考上大学的，他流泪了，也懂了?? 夜深了，我辗转反侧，连最顽皮的孩子都想改，谁会拒绝进步呢。这就是赞美的魅力之所在吧??
三、海纳百川，有容乃大
斯滨诺沙说过：“人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度来征服。”宽容是一种美德，更是一种艺术。
人非圣贤，孰能无过？学生的个体差异是非常明显的，正所谓“人无完人，金无足赤”，犯错是在所难免的，可是有的教师容不下犯错误的学生，一旦学生犯了错误，常常气不打一处来，要么训斥，要么罚站，使尽浑身解数，却“屡战屡败”。因此，我联想到大禹治水的经验，光堵而不疏，洪水照样泛滥成灾，如能及时疏通，变“阻止”为“引导”，或许会事
半功倍。
于是，我在班上宣布，如果有同学犯了错误，给两天的缓冲时间，让其主动承认错误，检讨自己错在何处，如果因自己的过失而扣了班分，应主动弥补过失，争取将班分奖回来。这样一来，学生违反了纪律，就会主动来找老师承认错误。这远比老师怒气冲冲地去找学生效果会好得多。
一天早自习时，我得知男生寝室有四位男生在晨跑时翻越围墙被扣班分，其中寝室长带头。说实话，当时我心里是有些气愤，因为昨晚自习我刚宣读过晨跑的纪律。可我转念一想，孩子做错了，毕竟是孩子，我得给他们改正的机会，于是我按兵不动。当天，他们四人就主动来承认了错误，并且每人交上了一份检讨书，并表示一定要拿到寝室卫生流动红旗来弥补过失，望着四个低着头，内心焦急不安的小家伙，我当时就原谅了他们，说：“什么时候，你们拿到了流动红旗，再把检讨书拿回去。”事后，我得知他们四人把寝室的卫生承包了下来，每天都干的很努力。
一个礼拜后，他们四人找到了我说已经得到了流动红旗，我当时就非常激动，我从他们身上看到了那种有机会改正错误弥补过失的喜悦，我当即把检讨书归还给了他们。
我想，是宽容教育，达到了“不说而教”的效果，作为教育者，我们的眼睛是应当过滤的，能容纳别人的优点，也能容纳别人的过失和缺点。就像著名的历史学家欧文说过“宽容精神是一切事物中最伟大的”。
从毕业到现在，七年来一直担任班主任工作，很苦很累，也很琐碎，但班主任工作也有快乐的时候，用一首歌名来说叫做“痛并快乐着”。这份痛和快乐的感受来自学生进步所带给我的感动，来自学生快乐成长所带给我的喜悦。
苏霍姆林斯基曾说过：“假如你不爱你的学生，那么你的教育还没开始就已经结束了，我想，我的教育还刚刚开始。”篇4：信为心桥
信为心桥
——班主任工作经验谈
我是属于愿意当班主任的那类老师。我总觉得，做教师不当班主任，那真是失去了增长能力的机会，吃了大亏。
班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着，帮助着，互相鼓舞着，照顾着。一起长大了，成熟了，便离开这个大家庭，走向社会。因此班级和学生的人生联系得比较紧密，于是班主任这一职业便具有了一定的诱惑力和挑战性。
我常常觉得班级更像一个小社会，社会上有什么，班级里就会有什么。如果学生在这里能实习好，那走到社会上也就具有了一定的适应社会的能力。
既然是个小社会，那就有一个管理问题。我工作15年，当了10年班主任。准确地说我是个不合格的班主任，是个懒班主任。很多时候都放手让学生去管理班级，我坐享其成，坐收渔翁之利。
今天被指名来这里浅谈几点不成熟的观点，请各位同仁多多多指教才是。
首先，班主任要努力改变自我。
其次，要尊重孩子、信任孩子、赞赏孩子、用商量的口气与孩子说话，多鼓励、表扬，少批评甚至不批评。我们作为班主任，要明确培养什么样的学生。现在这个社会的信息量极大，比昨天的竞争更加激烈。面对的是一个比昨日更文明，更繁荣，更民主的现代社会。因此除了让学生遵守学生守则以外，还要要求学生学习做人的道理。比如；
要有责任感，要有爱心，要有自信心，意志要坚强，心胸要开阔，要关注国家大事，要守信，要实干等等。然后开始在班上灌输“尊人者，人尊之”的思想，用这个思想把一个班级统帅起来，一旦成员们都在言行中尽可能多的用尊重别人的方式获得了别人的尊重，整个班集体就会产生极大地凝聚力，每个生活在集体中的都会感到幸福，从而发挥巨大的潜力。紧接着的是信任孩子，赞赏孩子，用商量的口气跟孩子说话。我做班主任期间，班级大小事 情都是由学生自由讨论，发言，举手表决，通过半数以后就有负责的同学实行。从不说某件事该怎样怎样做，一般都是“装傻”询问学生该怎么做。如果是不成熟的意见，我一般都是多方征求意见，鼓励他们，表扬他们，直到更好一些。刚开始的时候，学生处理问题的能力要弱一些，可能会有点乱，那就在方法上多多指导。此时要用发展的眼光来看学生，要用耐心等待。学生是学而知之，不是生而知之，允许他们出错，少批评，然后纠正，但是同样一种错误不能犯第二次。其实很多学生在错误和挫折中慢慢成长。其中黄杨和郭晓奇这两个问题孩子就是这样纠正过来的。每届学生我都是在等待中看着他们长大，成熟起来，这过程是一种享受。
再其次，科学管理班集体。（1）我经常在接手每届班级的时候，都会做一道很简单的数学题，比如“73+1=？”。让他们在嬉笑般地回答中明白，来到一个班级就是一家人，就是家的一员，就是哥哥·姐姐·弟弟·妹妹之间的关系，就得有主人翁责任感，就得为班级做点什么实在的事情。每次排学号，我都提示要按照年龄大小来排，一般我都是1号。很多老师不明白是为什么，我是这样告诉学生的：我们要共同成长，一起学一起进步。要真正做到相互尊重，相互关爱，相互帮助，彼此平等对待，以培养自己的好人格为重要目标，我首先做到。于是学生在课余时间一般都叫我“大姐”或者“老大”。（2）我班级的小领导比较多，基本上是每个人都要负责一项事务。比如设立常务班长2个，值周班长10个，值日班长若干，还有负责窗子的窗长。负责养花的花长，负责劳动工具的理事长，负责整理桌子的桌长，负责乱涂乱画的墙长等等，反正就是让每个人都能找到自己的位置，培养他们的责任感。并不厌其烦地告诉他们，负责的事不在大小，而在于负责的事儿做得是否漂亮。树立“一人为全班，全班为一人”的思想。（3）坚持道德长跑——写日记，别规定字数，诱发学生的兴趣，让他自愿地写。每天点亮自己的思想的明灯，尽力做到“吾日三省吾身”。还让学生针对自己的实际情况，选择适合自己的座右铭。并且请值周班长每日在黑板的右下角写一条格言。
再其次，特殊的育人方法。学生免不了要犯错误。洛克菲勒当初有一次在抱孩子的过程中，还专门故意让孩子摔倒在地上。很多孩子都是在犯错误中慢慢长大。但是也不能对孩子的错误视而不见。犯了错误，当然要想办法帮学生纠正。纠正不是批评学生。（1）首先请学生写说明书 。也一切也许是因为我喜欢写。把自己心里所想的现实所作的都统统记下来。刚教书的时候，有一学生屡教不改，我曾经让学生写检讨书，此文是这样写的“我犯了一个大错误。。。。。。给老师留下了不好的影响。。。。。。我大错特错了。。。。。。请老师原谅我。。。。。。今后一定下决心改正。。。。。。”且不说字迹潦草，就是写的内容如被逼无奈的一般难受，不能真正触及内心深处，不容易找到纠正错误的有效办法。还有学生背着我说：“某某老师太可恶了，还让我写检讨书。你看我是多么容易就抄写了一份给她哦！”于是我学习了魏书生先生的写心理活动说明书。要求在说明书中基本使用心理描写的表达方法，描绘出心里活动的三幅图。每张图都有两种思想在争论。第一张，犯错误前，两种思想怎么争论；
第二张，边犯错误时，两种思想怎么争论；
第三，犯错误后，两种思想作何感想。没必要写“我错了”“我对不起某某”等。要告诉学生他对不起的人是自己。（2）犯错误后的处理办法，犯错误，写说明书；
犯错误，写心理病例；
犯错误，唱歌；
犯错误，做好事等等。反正就是要因人而异，让学生明白自己错在哪里，该怎样改正。别动不动就请家长来。其实有些家长来了也起不了多大作用，当然教师也不是万能的。（3)有时还需要留学生，调节学生与家长的关系，和家长共同探讨教育孩子的方法。
再其次，要帮助学生提高学生的学习效率。（1）培养学生的效率感。a减少幻想的时间，明确学习的任务。b持之以恒，形成习惯。c利用生物钟的规律，教给学生遗忘的规律。d，帮助学生订计划，作总结，以每周为结。e尽可能诱发学生的学习兴趣，用意志力约束自己的无意识注意力，培养学生的好胜心理，造成一种竞赛的气氛。（2）请学习好的学生现身说法，讲述各科学习的方法。
（3）鼓励学生自己自学，教一些自学的知识和方法。要以提高自学能力，打好基础，开阔眼界，除了必要的内容，少死记硬背。（4）培养学生发散性的思维，学会研究问题，学习寻找解决问题的方法，重视各种能力的培养。以提高学生自学能力，用基本知识、基本观点、逻辑分析能力去发观、解决问题为目的，而不是以记住知识为目的。
最后，加强学生体育锻炼方面的督促工作。身体是革命的本钱。我经常这样念一句话：坐如钟，站如松，走如风，卧如弓。这样有利于身体正直，也有利于保护视力，身体也不爱得病。还有经常带学生晨跑，打篮球，打乒乓球等等。还组织班级进行体育活动小比赛等等。
总之，世界也许很小很小，心的领域却很大很大。班主任是在广阔的心灵世界中播种耕耘的职业，这一职业应该是神圣的。愿我们都以神圣的态度，在这神圣的岗位上，把属于我们的那片园地耕耘得天清日朗，无愧于我的学生，无愧于生活长河中的这段历史。
内江市东兴区新店乡中心学校 2009年12月28日篇5：校园的秋色
校园的秋色
校园里有迷人的四季：桃红柳绿的春天，花繁叶茂的夏天，枫红菊香人秋天，松青雪白的冬天，不过，我最喜爱校园的秋天。
秋天的早晨，太阳公公早早的起床，看着小学生上学去；
太阳公公唤来了秋姑娘，秋姑娘在我们的校园里玩耍；
秋姑娘玩着玩着，一不小心就把树上的叶子吹了下来，黄色的树叶像一只只黄蝴蝶在跳舞，慢慢飘下来。秋姑娘又跑到花园里玩，她张大眼一看：全是金黄色的一遍，高兴极了，就像金黄的稻麦在田野里自由的飘荡。小学生在操场上闻到了月季的花香，同学个个脸上都挂着笑容。
我们的校园还有最美的玫瑰花，它独自在校园的一个角落，秋姑娘发现了，赶紧叫来微风帮忙，微风轻轻一吹，玫瑰花的芳香四处散播，让在操场上做操的小学生闻到了醉人的花香，有的人还会顺着花香走到玫瑰花开的地方，仔细的观察呢。
我们学校大门前有一个小小的池塘，它围着中间的小竹绕了个圈。池塘里养了些金鱼，有的大，有的小，有的是红的，有的是白和黄相间的，它们在水里欢快的游来游去，好似在提醒我们：看秋天来了！是的，在它们的身上，我们只要多留点心，也能看到秋天的美丽。
啊！美丽的校园被秋姑娘的五彩笔，画得多么美丽，多么迷人！所以，我喜欢我的校园，更喜欢秋色的校园！
下雪了
早晨，我刚起床就看见外面一片银白。我走近窗户一看，哇！下雪了！好美啊！
我飞快地穿好衣服，跑出去欣赏那美丽的景色。雪仍然在下着，只见雪花纷纷扬扬地从空中飘落下来。雪花落在树姑娘身上，树姑娘好像披上了洁白的婚纱；
雪花落在房子上，房子好像戴上了一顶白色的大帽子；
雪花落在马路上，马路就像一条条白色的围巾；
雪花落满了整个大地，大地就像盖上了一层厚厚的棉被。
我伸出手，接住几片雪花，想数数它有几个瓣，可是它们刚落到我的手上就不见了，变成了几滴小水珠。我又往外走了几步，过了一会儿，我的全身都落满了雪，成了一个雪人。
我高兴地在雪地上蹦啊，跳啊。一会儿堆雪人，一会儿滚雪球。我喜欢下雪。雪把这个世界装扮得十分美丽，雪也给我们带来了无穷的乐趣。
晨跑迟到检讨书
【篇1：晨跑检讨书】
检讨书
针对星期四早操未出勤事件，本人做出以下检讨：
从小到大 父母老师都教育我们要做个按时守信的好孩子，爱祖国 爱人民 爱生活 。迟
到行为是可耻的，它从侧面反映出了我们身上的劣根性。我们总是在一系列借口中为自己的种种行为开脱。形形色色的人会有形形色色的习惯，
这些习惯有的会让我们的生活更美好，但有些则会让我们付出惨痛的代价。、比如当习惯了闹
钟响才磨磨蹭蹭起床的我们 在没有闹钟的星期四就犯下了一睡不起的大错。我恨呐！为什么
会抽风的把闹钟改成7点呐】。这次事件将会成为我人生中的又一个败笔，我光辉灿烂的一生有可能因为这次没有出操
染上一个污点。我对不起党和人民。当同学们黑灯瞎火估摸着晨跑时我还在呼呼大睡，这是
什么现象啊！天呐 学校重要的跑操我居然没去，错失了一次呼吸早上新鲜空气的机会。我恨
自己，为什么会意志力如此的不坚强，没有闹钟就能睡吗？离了闹钟咱就不活了吗，不，不
是的。对于一个对生活充满信心与希望的有志青年来说，靠着闹钟来迎接新的一天的到来是
不对的。我们应该将自己的生物钟跳到调到早上6点，而不仅仅是在星期三的晚上闹出10
几20个闹钟，指望着它们把你唤醒。保不准哪天倒霉到了家，你家的闹钟全坏了。自己蹲墙
角哭去吧
睡过头的危害不仅仅只是这样，一睡就睡过去 你可能会误机，可能会丢掉工作，可能会
失掉一次重要的约会打一辈子光棍儿，诸如此类 等等等等。总而言之咱应该时时刻刻准备着，
杜绝这种事情的发生，早起的鸟儿有食儿吃 晚起的的就得饿肚子。我为我迟到的事情感到非 常难过，但事情已经发生了，我能做的也就是做个总结。表达一下我的遗憾，保证下一次不
迟到 按时起。
但对于一些其他因素我不得不提，作为一个班的同学，我们是不是应该互相帮助共同进
步。建设一个班级，跟管理一个团队是一样的。团队需要的不是多优秀的人才 而是抱团儿的
精神。同学早上没起床你招呼一声那也不算什么是吧 ，集合的时候没见人而且是一个寝室的
都没出现，打个电话叫一下也行吧。作为一个负责人如果只是点点人数报个名额传个话那么
谁都能做。建设 建设 这才是一个负责人该做的。我们班的人为什么散漫主要就是因为没有
一个具体的主心骨，这就跟孩子找不着妈是一个道理。建设是什么，就是将我们班的现状改
变，虽然我们现在不高考了，貌似自由了。而且学生混成什么样儿貌似跟你也没什么关系。
但老师您想想，如果您的学生有出息，你是不是也会觉得倍儿有面子。你需要的只是选一个
好的左右手而不是找一个传话筒。需要传话筒老师你可以在手机里建一个分组把我们的号都
加上。这比让人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情绪的，作为一个好的负责
人就必须有牺牲精神和协调能力 但作为同学我们更应该配合，希望老师好好考虑一下我们班
的将来。
我觉得当下最应该做的就是增进同学们之前的感情，别让我们处了3年都还不知道隔壁
的是谁。您老人家选的负责人的确是组织能力太差，我先为我们班的明天默哀三秒 以上就是
我对于这次行为所作的陈述。检讨人：
李茂娇 2011/11/7篇2：晨跑规章制度 晨跑规章制度
学院为了全面推进素质教育、丰富校园文化生活，响应教育部长提出的口号：大学生要 树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到每天锻炼一小时，健康工作50年，
幸福生活一辈子。特对课外体育锻炼（晨跑）提出以下要求：
1、学生晨跑时必须按照学院指定的时间、地点、路线、文明、有序安全地进行。
2、次数计算：每周参加晨跑的次数为2次，按星期来计算，晨跑出勤率占体育课总成 绩的30%。
3、请假制度：对于通校生、有事或因病的学生请按照学院的规章制度，办好请假手续，
无故不得缺席。
4、处罚制度：对无故缺席者，缺一次，体育总评成绩扣2分，对于15次以上者，
属严重缺跑，扣除体育成绩的30%分值。对于严重缺跑者将向全院公布，同时扣除相应的个
人操行评分。
5、（字数不少于500）（第二次次带刷卡者，检讨书上需系辅导员签字才可取回一卡通）
6、对于一卡通遗失者，请到实训楼北楼（9号楼208）补卡，同时一卡通的背面请写上
名字、班级并贴上自己的照片。补好的新（挂失后一直未卜，超过3次者，不予登记）
7、超过晨跑时间的不给刷卡
8、各系部长于星期天晚上到2#105拿缺跑名单，并在星期二提交反馈名单（带上学生
的请假条，当天未拿取缺跑名单或未提交反馈名单将不予处理，后果自负）。
请假制度：1.学生如有退学、休学，请于开学后的2个星期内打证明并于体育部值班时
间上交到2号楼105。
2.学生因病、因事不能参加晨跑的应事先办好请假手续，病假需有病假证明（医院或校
医务室的证明）及假条，事假只需假条，假条需班主任和辅导员签名，请假5天以上的需附
加学生处老师签名。
3．假条一人一张，不能涂改，需原件，不得复印，请假的日期明确，过期无效（指只办
理上周或上周之后的假条，上周之前的假条不予处理）。
4.不符合规定的假条不收
如遇特殊情况来不及请假的，应在两天内补办请假条。
遇到事情灵活变通。
补充：1.下雨5天、4天免跑，下雨3天免跑一天。请假条三天及以上的有效，下雨和
请假一周内可重叠（例：请假周一到周三，周四下雨，本周可免跑）。
2.体育部成员晨跑督跑一次迟到，按迟到时间和次数计算。迟到不超过10分钟（考虑到
要走到刷卡处需要时间）一周累计迟到三次算缺跑一天，未到三次不算缺跑。一次未出勤者，
按缺跑三天算（迟到指在集合时间内未到，集合时间为早上6点30分）。
晨跑时间：
晨跑开始时间是开学后的第三个星期，结束为放假前三 周。
时间：6：45~7：15
体育部值班时间：晚上5：45~6：30篇3：特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作
的几点体会
特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作的几点体会 后进生通常是指那些在品行或学习成绩等方面都暂时落后的学生。这些学生有着他们各
自的顽劣性：自制力差、自觉性低、反复性强。因此，班主任工作中最头痛的就是后进生的
转化问题，很多人都颇费心思，但收效甚微，有些人甚至放弃对他们的教育和转化，结果是
“剪不断，理还乱”。
人们都说：“没有教不好的学生，只有教不好的老师。”只要在后进生身上多花一些功夫，
掌握适当的技巧，“晓之以理，动之以情，关之以爱”，假以时日，每个学生都有可朔性，都
有可能进步，都能成长。
赞科夫曾把后进生比作“难看的孩子”，他说，漂亮的孩子人人都喜欢，而爱“难看的孩 子”才是真正的爱。因此在班级管理中做好后进生的思想转化工作，首先就要给他们一份特
别的关爱：那就是要学会关爱、赞美和宽容。
一、爱心琢璞玉，润物细无声
俗语云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在日常班级工作中，有人一见后进生违
反纪律就声色俱厉，“只给冬天而不给春天”；
甚至不许同学与后进生交往过密，认为“近朱
者赤，近墨者黑”。给后进生带来心理方面的阴影，就像一棵始终得不到阳光照耀的树苗，怎
应该多去关爱他们，关心他们的生活，了解他们的烦恼，爱永远是教育的真正内涵，如果没
有爱，任何说服都无法开启一扇紧封的心扉，如果没有爱，任何甜言蜜语都打动不了一颗冰
冷的心。此后，我努力去关爱每位同学，有人生病了，我定会亲自送到医院；
有的同学家境困难，
我就发动学生“献爱心”；
有学生过生日，我就会送一张贺卡给他，祝他生日快乐；
如果天下
雨，我就会提醒大家别忘了带雨具；
天冷了，我就会提醒大家多穿一件衣服，小心感冒。
记得，有一次晚上凌晨两点，手机的铃声把我从睡梦中惊醒，原来是宿舍管理员打来的，
说有位同学病得厉害，要送医院，我二话没说，穿起衣服就往外走，当时正值暮春时节，春
寒料峭，天又下着雨，我披上雨具骑车赶到宿舍，直接送他去了医院，安排他住院治疗。这
位同学的父母远在北京经商，家中无人照管，非常调皮，班上大大小小的事他都有份，学习
成绩日落千丈，我找他谈过多次，却不见奏效。这次就是因为白天吃了一根冰棒闹肚子引起的。唉，真叫人又恨又怜。我守了他一整宿，早上我嘱咐了护士就去上课了，中午时分，
我带上饭菜又去医院看他，当我把热乎乎的汤碗递给他时，我感觉到了他眼中有些朦胧，似
乎有泪要流下来。也许一切尽在不言中，虽然他未曾说过谢谢两字，但我明白，我已经取得 了他的信任。出院后，他主动找到我，决心痛改前非，以后努力学习。没想到，一次小小的
关爱胜过了千言万语的说教。是啊，有阳光播洒的地方总会有温暖的回报！
心灵上的阳光，就像滋润花草树木的雨露。但不知从什么时候起，在生活中，我们很少真诚
地赞扬别人，特别是哪些更需要阳光和雨露的后进生。
在中学阶段，后进生群体中男孩占的比例较大，由于学生正处于一种叛逆的阶段，有时
学校三令五申，严禁不准去做的事，他们偏要去“亲近一下，尝试一下”，大有“过把隐就死”
的味道。因此他们总是成为老师办公室的“常客”。但如果批评的次数多，一个人的自信心受
到打击，就会丧失学习的积极性和热情。
于是我尝试去表扬他们，我暗地里收集了班上所有男生的闪光点（有的哪怕是一些微不
足道的事情），并选择一个恰当的时机让所有女生离开。然后我对本期来班级的情况做了一下
总结，逐一点名表扬了每位男生，我发现那天，男生们都听得非常仔细，特别的认真，特别
是那几个平日里受惯了批评的男孩，听到了老师对自己的表扬，脸上也露出了几分羞涩的笑
容，是那样的可爱。最后我宣读了一篇文章：《男同胞们，请别放弃》，我告诉大家：只要我
们努力，就一定会有进步。同学们给了我最热烈的掌声，我知道，男同学们终于找回了自我。随后，我在第二天就收到了一个男生长达四页的“自白书”。他对自己不听老师教导，沉
迷于上网以至耽误了学习进行了深刻的反思，并要求老师与他谈一次心。当晚我就与他漫步
在校园的小路上，告诉他我的人生经历，是怎样通过努力从一个农村孩子考上大学的，他流
泪了，也懂了??夜深了，我辗转反侧，连最顽皮的孩子都想改，谁会拒绝进步呢。这就是赞美的魅力之
所在吧??
三、海纳百川，有容乃大斯滨诺沙说过：“人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度来征服。”宽容是一种美 德，更是一种艺术。
人非圣贤，孰能无过？学生的个体差异是非常明显的，正所谓“人无完人，金无足赤”，
犯错是在所难免的，可是有的教师容不下犯错误的学生，一旦学生犯了错误，常常气不打一
处来，要么训斥，要么罚站，使尽浑身解数，却“屡战屡败”。因此，我联想到大禹治水的经
验，光堵而不疏，洪水照样泛滥成灾，如能及时疏通，变“阻止”为“引导”，或许会事半功倍。
于是，我在班上宣布，如果有同学犯了错误，给两天的缓冲时间，让其主动承认错误，
检讨自己错在何处，如果因自己的过失而扣了班分，应主动弥补过失，争取将班分奖回来。
这样一来，学生违反了纪律，就会主动来找老师承认错误。这远比老师怒气冲冲地去找学生
效果会好得多。一天早自习时，我得知男生寝室有四位男生在晨跑时翻越围墙被扣班分，其中寝室长带
头。说实话，当时我心里是有些气愤，因为昨晚自习我刚宣读过晨跑的纪律。可我转念一想，
孩子做错了，毕竟是孩子，我得给他们改正的机会，于是我按兵不动。当天，他们四人就主
动来承认了错误，并且每人交上了一份检讨书，并表示一定要拿到寝室卫生流动红旗来弥补
过失，望着四个低着头，内心焦急不安的小家伙，我当时就原谅了他们，说：“什么时候，你
们拿到了流动红旗，再把检讨书拿回去。”事后，我得知他们四人把寝室的卫生承包了下来，
每天都干的很努力。
一个礼拜后，他们四人找到了我说已经得到了流动红旗，我当时就非常激动，我从他们
身上看到了那种有机会改正错误弥补过失的喜悦，我当即把检讨书归还给了他们。
我想，是宽容教育，达到了“不说而教”的效果，作为教育者，我们的眼睛是应当过滤
的，能容纳别人的优点，也能容纳别人的过失和缺点。就像著名的历史学家欧文说过“宽容
精神是一切事物中最伟大的”。
从毕业到现在，七年来一直担任班主任工作，很苦很累，也很琐碎，但班主任工作也有 快乐的时候，用一首歌名来说叫做“痛并快乐着”。这份痛和快乐的感受来自学生进步所带给
我的感动，来自学生快乐成长所带给我的喜悦。
苏霍姆林斯基曾说过：“假如你不爱你的学生，那么你的教育还没开始就已经结束了，我
想，我的教育还刚刚开始。”篇4：信为心桥 信为心桥
——班主任工作经验谈 我是属于愿意当班主任的那类老师。我总觉得，做教师不当班主任，那真是失去了增长
能力的机会，吃了大亏。
班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着，帮助着，互相鼓舞着，照顾着。
一起长大了，成熟了，便离开这个大家庭，走向社会。因此班级和学生的人生联系得比较紧
密，于是班主任这一职业便具有了一定的诱惑力和挑战性。
我常常觉得班级更像一个小社会，社会上有什么，班级里就会有什么。如果学生在这里
能实习好，那走到社会上也就具有了一定的适应社会的能力。
既然是个小社会，
那就有一个管理问题。我工作15年，当了10年班主任。准确地说我是个不合格的班主任，
是个懒班主任。很多时候都放手让学生去管理班级，我坐享其成，坐收渔翁之利。
今天被指名来这里浅谈几点不成熟的观点，请各位同仁多多多指教才是。首先，班主任要努力改变自我。其次，要尊重孩子、信任孩子、赞赏孩子、用商量的口气与孩子说话，多鼓励、表扬，
少批评甚至不批评。我们作为班主任，要明确培养什么样的学生。现在这个社会的信息量极
大，比昨天的竞争更加激烈。面对的是一个比昨日更文明，更繁荣，更民主的现代社会。因
此除了让学生遵守学生守则以外，还要要求学生学习做人的道理。比如；
要有责任感，要有
爱心，要有自信心，意志要坚强，心胸要开阔，要关注国家大事，要守信，要实干等等。然
后开始在班上灌输“尊人者，人尊之”的思想，用这个思想把一个班级统帅起来，一旦成员 们都在言行中尽可能多的用尊重别人的方式获得了别人的尊重，整个班集体就会产生极大地
凝聚力，每个生活在集体中的都会感到幸福，从而发挥巨大的潜力。紧接着的是信任孩子，
赞赏孩子，用商量的口气跟孩子说话。我做班主任期间，班级大小事 情都是由学生自由讨论，发言，举手表决，通过半数以后就有负责的同学实行。从不说
某件事该怎样怎样做，一般都是“装傻”询问学生该怎么做。如果是不成熟的意见，我一般
都是多方征求意见，鼓励他们，表扬他们，直到更好一些。刚开始的时候，学生处理问题的
能力要弱一些，可能会有点乱，那就在方法上多多指导。此时要用发展的眼光来看学生，要
用耐心等待。学生是学而知之，不是生而知之，允许他们出错，少批评，然后纠正，但是同
样一种错误不能犯第二次。其实很多学生在错误和挫折中慢慢成长。其中黄杨和郭晓奇这两
个问题孩子就是这样纠正过来的。每届学生我都是在等待中看着他们长大，成熟起来，这过
程是一种享受。
再其次，科学管理班集体。（1）我经常在接手每届班级的时候，都会做一道很简单的数
学题，比如“73+1=？”。让他们在嬉笑般地回答中明白，来到一个班级就是一家人，就是家
什么实在的事情。每次排学号，我都提示要按照年龄大小来排，一般我都是1号。很多老师
不明白是为什么
，我是这样告诉学生的：我们要共同成长，一起学一起进步。要真正做到相
互尊重，相互关爱，相互帮助，彼此平等对待，以培养自己的好人格为重要目标，我首先做
到。于是学生在课余时间一般都叫我“大姐”或者“老大”。（2）我班级的小领导比较多，基
本上是每个人都要负责一项事务。比如设立常务班长2个，值周班长10个，值日班长若干， 还有负责窗子的窗长。负责养花的花长，负责劳动工具的理事长，负责整理桌子的桌长，负
责乱涂乱画的墙长等等，反正就是让每个人都能找到自己的位置，培养他们的责任感。并不
厌其烦地告诉他们，负责的事不在大小，而在于负责的事儿做得是否漂亮。树立“一人为全
班，全班为一人”的思想。（3）坚持道德长跑——写日记，别规定字数，诱发学生的兴趣，
让他自愿地写。每天点亮自己的思想的明灯，尽力做到“吾日三省吾身”。还让学生针对自己
的实际情况，选择适合自己的座右铭。并且请值周班长每日在黑板的右下角写一条格言。
再其次，特殊的育人方法。学生免不了要犯错误。洛克菲勒当初有一次在抱孩子的过程中，
还专门故意让孩子摔倒在地上。很多孩子都是在犯错误中慢慢长大。但是也不能对孩子的错
误视而不见。犯了错误，当然要想办法帮学生纠正。纠正不是批评学生。（1）首先请学生写
说明书 。也一切也许是因为我喜欢写。把自己心里所想的现实所作的都统统记下来。刚教书
的时候，有一学生屡教不改，我曾经让学生写检讨书，此文是这样写的“我犯了一个大错
误。。。。。。给老师留下了不好的影响。。。。。。我大错特错了。。。。。。请老师原谅我。。。。。。今后
一定下决心改正。。。。。。”且不说字迹潦草，就是写的内容如被逼无奈的一般难受，不能真正
触及内心深处，不容易找到纠正错误的有效办法。还有学生背着我说：“某某老师太可恶了，
还让我写检讨书。你看我是多么容易就抄写了一份给她哦！”于是我学习了魏书生先生的写心
理活动说明书。要求在说明书中基本使用心理描写的表达方法，描绘出心里活动的三幅图。
每张图都有两种思想在争论。第一张，犯错误前，两种思想怎么争论；
第二张，边犯错误时， 两种思想怎么争论；
第三，犯错误后，两种思想作何感想。没必要写“我错了”“我对不起某
某”等。要告诉学生他对不起的人是自己。（2）犯错误后的处理办法，犯错误，写说明书；
犯错误，写心理病例；
犯错误，唱歌；
犯错误，做好事等等。反正就是要因人而异，让学生
明白自己错在哪里，该怎样改正。别动不动就请家长来。其实有些家长来了也起不了多大作
用，当然教师也不是万能的。（3)有时还需要留学生，调节学生与家长的关系，和家长共同探
讨教育孩子的方法。
【篇2：跑操迟到检讨书】
篇1：检讨书
无故旷操检讨书
老师：
对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。
一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。
首先，造成我无故旷操的直接原因，毫无意外的就是我的自我约束能力太差了。抱着侥幸的心理，我潜意识里一直是希望每个跑操的早上都下雨或者大雾或者下雪，总之，就是希望早跑能因为外部的直接原因，而暂时或永久停止。而影响外部的最直接原因就是天气状况，事实上除了天气的原因，我们也并没有停止过早跑。而由于地理气候等因素的综合影响，天津的天气一直都是没什么太大的变化，除了晴天就是多云，下雨大雾或是下雪碰上的可能性非常的小，而有一点一直没变过的便是天津的大风。或许是和我们学校建校的地址有关，因为是有关民航方面的专业，要建的离机场比较近，而机场又不能建在市区里面，所以学校的位置比较的偏，周围又不能出现高于六层楼的大的建筑物可以阻挡一下大风，因此校内的风比较大，经常的像是吹倒一块广告牌或者宣传板又或者吹丢一条横幅都见怪不怪了。所以虽然总是不愿意早跑，而每到星期二星期四还是要从热乎的被子里爬起来出去跑早操。而这个星期二早跑前的晚上，我睡前玩手机时忽然就想到要看一眼手机上的天气预报，因为之前北京有下过雪而当天学校里的雾气也很大，就想到是不是天津也要下雪了，纯属好奇的看了一眼，结果发现第二天早上果然会有雨夹雪，还小兴奋了好一会，因为早上有雨夹雪就不用跑早操了，也就不用早起可以多睡一会了，因为在冬天我的觉性总是很大，老是觉得怎么睡也睡不够，就像现在只是写了一会的字就哈气连天了。所以我就把之前定的闹钟给关了，为了能让自己睡个好觉，而第二天早上寝室里有人爬起来想看看是不是真的下雨夹雪了，我根本就不知道，因为睡得太死了。事实上，她们看到没有下雨夹雪后就出去跑早操了，因为早上的时间总是很紧，再叫我起来也是迟到了，而且她们看我睡得太香了也不忍心叫起我，想说一会补张假条就好了。结果，谁也没想到那天就忽然查的严了，把没去的人都通报批评了，还罚写了三千字的检讨。
事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。
没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。
所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着自
己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。
可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。
从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇2：检讨书
人生的第一次“检讨”，写在大学
我那晚由于聊天很晚了，结果睡觉时十二点啦，的却有点晚了，但是说晚吧也不晚，聊天的还有很多在线的，那晚睡觉后我做了一个梦，梦见自己在跑操，由于跑的太兴奋了，跑完后一睁眼，一看手机，完了，晚了！迟到了！我急忙穿上衣服，以七十迈的速度急速向操场跑去。我在其他班的后面绕到我们班的后面，我就站在了队伍后面，那时，查操的还在队伍前面那，天又灰蒙蒙的，她怎么看见我迟到的那？看来只有鬼才知道啊！
自从进入班级，老师就一再强调班级律令，老师为我们不辞辛苦，为我们能养成个好习惯循循善诱。其实，老师的教导时时绕在我耳边，老师严肃的表情犹在眼前，我深为愧疚，也深刻的认识到了跑操迟到的重要性。于是自从此事发生后，我时时刻刻告诉自己要把此事当成头等大事来抓。不能辜负老师对我们的一片苦心。然而，正如高尔基说过的那样：当你把一件事情看的十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我错了！我认识到了自己的错误，
我深深后悔，我以后知错就改，请原谅我！我以后以此事为鉴，严格要求自己，认真对待班级的规定，争取此事不再会发生，如果发生了，我再写三张检讨，我会尽最大的努力不让它发生。请原谅我的错误！篇3：跑操检查评分细则
潍坊锦海小学冬季跑操检查评分细则
为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚班级的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订此评分细则。
一、出勤情况：（20分）
班主任和学生按时出操，无缺勤情况得满分。班主任无故缺勤扣5分，迟到酌情扣1-2分，（如有事请假或身体不适不能带操时，由级部主任临时带操或安排其他非班主任老师带操）；
学生每缺一人扣1分。（因身体或其它原因请假以请假条为准，参加训练的运动员除外，各班参训运动员人数由何涛老师提供，学生部提前统计好）
二、集合情况：（10分）
各班按时在指定区域集合，有秩序地进、退场，做到快、静、齐。集合磨蹭、迟到、喧哗、拉手，或带帽子、口罩、耳套等跑操的，一人次扣1分。
三、跑操整齐情况（40分） 班与班之间保持一定的距离，控制班距（4m左右）、排行距（班内同学排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动。前后半臂距离，左右同学两拳左右距离），迈小步、不停步。跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳、重心稳定。跑步动作要到位：手臂摆动、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。队伍服装同一、队列整齐、精神饱满、步伐一致。左右一个面，前后一条线，小步快频、步伐整齐、匀速跑进。
1出现下列情况之一的，每人次扣1分：中途退出、掉队的，动作不规范的，队形混乱的，节奏感不强的，精神面貌不好的，跑操过程中跑跑走走的，步幅过大的。
四、纪律情况（20分）
跑操过程中队伍中无打闹声、嬉笑声，若有每人次扣1分，累计扣分；
也可视全班整体纪律情况打分，纪律不佳的，酌情扣分。
五、各班口号情况（10分）
跑操时口号整齐、声音洪亮、发自肺腑；
无口号的本项不得分，口号声不洪亮、不整齐的酌情扣2-5分，若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。
学校跑操检查小组人员
组长：王秀华
副组长：崔秀丽、高海霞
成员：孙功芹、袁淑艳、刘爱萍、李萍、韩丽丽、王涛
说明：
1.学校为每个年级的第一名颁发集体奖。
2.本项跑操检查成绩纳入班主任工作量化考核。 3.此项检查不提前指定年级，采用不定期抽查的方式，不一定以一次成绩为依据。
2
【篇3：万能迟到检讨书】
迟到检讨书 尊敬的老师，
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我迟到这种行为的深刻认识以及不再迟到的决心.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该迟到，我不应该违背老师的规定。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向学校的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会迟到 今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现的，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，让老师可以放心，让老师可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我迟到，在班级造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响学校名誉，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时懒，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，如果我迟到 别的同学也跟着做 我就成了带头作用 。影响了好多人 所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
我辜负了您的一番心血,事无巨细.见微知著,由小及大,我作为一名大二学生还像小学生一样迟到，给全班作了坏榜样造，成了极恶劣的影响,对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:
1.既然别人做的到的，那我也可以做的到。上学是学生都要的，而准时上课也是学生要遵守的。即使是私人原因而迟到，也是不对的。每个同学都能按时到教室，而唯独我特殊，说明我还是不够认真，把上课当一回事。我感到十分的内疚。我应该努力克服懒惰，而不是把午睡，闹钟坏了当借口。
2.这件事也.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.
作为迟到的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.
今后我一定会好好学习，不在迟到，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！ 检讨人：谭橙树 学号：
2011013428
湖南工业大学“文明健身 万里晨跑”健身
活动策划书
一、主办单位：湖南工业大学学生会
二、活动时间：2011年秋冬季
三、活动口号：文明健身 增强体质
四、活动目的：
为了更好的配合我校文化节的召开，以健身活动，激发同学们参与健身的热情，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成健康向上的良好风气，同时共同营造一个和谐、文明的健身环境，也以此为契机，加强我校学生干部队伍的凝聚力和团结拼搏的精神。
五、活动内容：慢长跑
六、慢长跑路线：待定
七、慢长跑时间：2011年秋冬季节早上6点45分准时在学生宿舍前集合，6点55分全体出发
分组方法：分为数只支队伍（各个学院分别带领一支队伍，各院学生会干部做好带头作用）
湖南工业大学学生会
二〇一一年九月六日
晨跑口号
首先对脚步听口令（一二一，一二一，左右左） 一 二 三 四 一二三四（跟着喊） 脚步声啊（领队的人说） 踏起来啊（队员接）
没听见啊（领队的人说） 大点声啊（队员接）
积极 学习 快乐 团结 成功 加油（跟着喊）
你们是（领队的人说） 馨美美容美发（队员接）
我们的宗旨是（领队的人说）
用真诚感动顾客 用行动树立口碑（队员接）
我们的使命是（领队的人说）
打造团队宣传文化 缔造健康品味生活（队员接）
坚持不懈 力求完美（跟着喊）
晨跑心得
很庆幸自己能够加入朴华技术部，在晨跑早训中学会了很多也收获了很多。
“点心灵之灯，展梦想之翼”每天清晨耳畔都会想起这句话，自己便有了战胜赖床的力量。虽然时间不长，但每天的晨跑都会像是对自己的一次挑战和重新蜕变。
伴着夜色出发，迎着朝阳凯旋。每当晨跑仪式开始，大喊一声“加油”浑身仿佛就充满力量一般。每天的3000米对于不经常运动的我来说绝对是一大挑战，但想到每天六点十五的时候起床，就是为了一个目的，自己就有了动力。周围的同学富有激情，我也就拥有了梦想和斗志，学会了忍耐和坚持。
在最后的三百米的时候已经很疲惫，两条腿像是灌了铅一样，似乎到了体能的极限。此时身边的同学经过我身旁，“加油！”和你一样的歌声有响起：我和你一样，一样的坚强，一样的权利以赴追逐我的梦想，哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨过后才会有迷人芬芳„„”就有了坚持下去的理由。
在晨跑中，我不断给自己打气，不断自我鼓励，天南地北，五湖四海，渐渐从陌生人到亲密的队友，大家在一起做游戏，互相认识，体会到了这种真挚的友情和可贵的热情。
晨跑不仅仅是锻炼，更是培养好习惯的一种方式。希望自己能够坚持到最后。尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？既然我选择了，就一定会一直走下去的！ 法学院
2013级钱永梅
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