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大唐盛视快速阅读培训设置
总纲 ..........................................................................................................................................................2
一、培训目的 ......................................................................................................................................3
二、培训重点：
..................................................................................................................................3
三、培训难点：
..................................................................................................................................4
四、培训程序：
..................................................................................................................................4
五、培训目标：
..................................................................................................................................4 快速阅读2小时课程设置 ......................................................................................................................5 第一次课 ..............................................................................................................................................6
第1节60分钟 ................................................................................................................................6 第2节课55分钟（软件第1课） ................................................................................................6 第二次课 ..............................................................................................................................................7 第1节55分钟（软件第2课） ....................................................................................................7 第2节60分钟（软件第3课） ....................................................................................................7 第三次课 ..............................................................................................................................................8 第1节55分钟（软件第3课） ....................................................................................................8 第2节60分钟（软件第4课） ....................................................................................................9 第四次课 ..............................................................................................................................................9 第1节55分钟（软件第5课） ....................................................................................................9 第2节60分钟（软件第6课） ..................................................................................................10 第五次课 ............................................................................................................................................11 第1节55分钟（软件第6课） ..................................................................................................11 第2节60分钟（软件第7课） ..................................................................................................11 第六次课 ............................................................................................................................................12 第1节55分钟（软件第8课） ..................................................................................................12 第2节60分钟（软件第9课） ..................................................................................................13 第七次课 ............................................................................................................................................13 第1节55分钟（软件第9课） ..................................................................................................13 第2节60分钟（软件第10课） ................................................................................................14 第八次课 ............................................................................................................................................15 第1节55分钟（软件第11课） ................................................................................................15 第2节60分钟（软件第12课） ................................................................................................15 第九次课 ............................................................................................................................................16 第1节55分钟（软件第12课） ................................................................................................16 第2节60分钟（软件第13课） ................................................................................................17 第十次课 ............................................................................................................................................17 第1节55分钟（软件第14课） ................................................................................................17 第2节60分钟（软件第15课） ................................................................................................18
快速阅读4小时课程设置 ....................................................................................................................20
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第一次课 ............................................................................................................................................20
第1节60分钟 ..............................................................................................................................20 第2节课55分钟（软件第1课） ..............................................................................................21 第3节55分钟（软件第2课） ..................................................................................................21 第4节55分钟（软件第3课） ..................................................................................................22 第二次课 ............................................................................................................................................23 第1节55分钟（软件第3课） ..................................................................................................23 第2节55分钟（软件第4课） ..................................................................................................23 第3节55分钟（软件第5课） ..................................................................................................24 第4节60分钟（软件第6课） ..................................................................................................25 第三次课 ............................................................................................................................................25 第1节55分钟（软件第6课） ..................................................................................................25 第2节55分钟（软件第7课） ..................................................................................................26 第3节55分钟（软件第8课） ..................................................................................................27 第4节60分钟（软件第9课） ..................................................................................................27 第四次课 ............................................................................................................................................28 第1节55分钟（软件第9课） ..................................................................................................28 第2节55分钟（软件第10课） ................................................................................................29 第3节55分钟（软件第11课） ................................................................................................29 第4节60分钟（软件第12课） ................................................................................................30 第五次课 ............................................................................................................................................31 第1节55分钟（软件第12课） ................................................................................................31 第2节55分钟（软件第13课） ................................................................................................31 第3节55分钟（软件第14课） ................................................................................................32 第4节60分钟（软件第15课） ................................................................................................33
总纲
培训人群：面授教学：成人
小学生
软件教学：通用版
小学版
培训课时：面授教学（软件教学）共20学时 培训形式：面授教学+软件训练=最佳训练效果
面授教学培训部分：面授教学优势在于专业讲师以简单明了、通俗规
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范的语言、科学的训练方法指导训练，课堂训练操作性强、节奏快、训练有的放矢、动静结合、互动性强，课堂训练结合心理学赏识教学、挖掘学员自我激励潜能，开发学员大脑潜能，让学员在最短的时间内以最快的速度了解并掌握快速阅读的学习方法。
软件训练培训部分：软件训练优势在于理论、训练、实践、自我检测相结合的自控能力学习。可操作性强，可灵活掌握时间。软件充分运用动画、音乐多媒体技术，全方位地刺激感官，更深激发阅读潜能，重点巩固提高在面授学习后形成终生快速阅读的习惯及能力。
课程总体设置展示
一、培训目的
1、了解速读学科性质及相关知识，帮助学员形成一个总体认识。了解教材使用方法及作用，明确课前调整操作方法及重要作用。
2、训练并提高学员的快速反应能力，思维的敏捷性及调整学员的自信心 。
3、训练并提高学员的专注力扩大视野，强化瞬间感知能力，克服音读实现“眼脑直映”式的阅读方法——“脑读”。
4、训练开发右脑形象思维提高记忆速度与快速阅读的相结合。
二、培训重点：
1、科学的呼吸方法，阿尔法脑波训练与速读的运用。 注意力集中训练，EyeQ 基本训练，瞬间感知能力训练。
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2、快速阅读实战训练。
3、右脑开发与速读运用。
4、软件巩固训练养成习惯，形成终生能力。
三、培训难点：
1、瞬间感知能力训练，快速阅读实战训练。
2、右脑开发与速读应用。
四、培训程序：
1、激励自信，调节训练心理状态。
2、注意力，EyeQ（眼商）视野范围，瞬间感知能力。
3、快速阅读实战能力检测
4、益智游戏，快速反应能力，思维敏捷能力训练。
5、右脑开发与速读运用 6、课后复习软件巩固训练
五、培训目标：
1、经过20小时培训确保学员在原有速度基础上提高3——10倍，达到2000字/分钟的阅读速度，理解记忆率达到60%以上。
2、学员大幅度改善注意力，提高记忆能力，增强高效率意识，增强自控能力，建立自信心培养学习兴趣。
3、参加培训学员增强非智力（耐力、毅力、抗挫折„„）能力 。
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快速阅读2小时课程设置
共10次课，20小时 （每次课分2小节）
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第一次课
第1节60分钟
重点：使学员了解快速阅读原理及训练方法，了解软件的使用方法；
帮助学员树立自信心。
1.快速阅读理论讲解（30分钟） 2.摸底测试（10分钟） 3.软件演示（15—20分钟）
课间休息（5分钟）
第2节课55分钟（软件第1课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（5分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.实战训练
7.书面阅读回归训练（给节奏、复述） 8.测试（发测试文章） 9.统计成绩 10.
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共33页 留作业
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第二次课
第1节55分钟（软件第2课）
1 激励指导：增加信心，认真训练，积极向上 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） (加眼操） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第3课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟）
第7页
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6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第三次课
第1节55分钟（软件第3课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第8页
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第2节60分钟（软件第4课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第四次课
第1节55分钟（软件第5课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟）
第9页
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6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第6课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第10页
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第五次课
第1节55分钟（软件第6课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第7课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟）
第11页
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6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第六次课
第1节55分钟（软件第8课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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第2节60分钟（软件第9课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第七次课
第1节55分钟（软件第9课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）
第13页
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5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第10课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第14页
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第八次课
第1节55分钟（软件第11课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第12课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟）
第15页
共33页
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6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第九次课
第1节55分钟（软件第12课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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第2节60分钟（软件第13课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第十次课
第1节55分钟（软件第14课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）
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共33页
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5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节60分钟（软件第15课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练
9.结课文章测试（达到1500字/分） 10.学习感受（填写反馈表）
11.结束寄语（根据整体培训情况，给出后期训练方案，突出软件。
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快速阅读4小时课程设置
共5次课，20小时 （每次课分4小节）
第一次课
第1节60分钟
重点：使学员了解快速阅读原理及训练方法，了解软件的使用方法；
帮助学员树立自信心。
4.快速阅读理论讲解（30分钟） 5.摸底测试（10分钟）
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6.软件演示（15—20分钟）
课间休息（5分钟）
第2节课55分钟（软件第1课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（5分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.实战训练
7.书面阅读回归训练（给节奏、复述） 8.测试（发测试文章） 9.统计成绩
课间休息（5分钟）
第3节55分钟（软件第2课）
1 激励指导：增加信心，认真训练，积极向上 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） (加眼操）
第21页
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6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第4节55分钟（软件第3课）
1.调整坐姿（5分钟） 2.腹式呼吸（3分钟）
3.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 4.基本训练（15—20分钟） 5.活动身体（2分钟） 6.实战训练 7.书面阅读训练 8.测试 9.统计成绩 10.留作业
第22页
共33页
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第二次课
第1节55分钟（软件第3课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节55分钟（软件第4课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟）
第23页
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6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第3节55分钟（软件第5课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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第4节60分钟（软件第6课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第三次课
第1节55分钟（软件第6课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）
第25页
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5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节55分钟（软件第7课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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第3节55分钟（软件第8课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第4节60分钟（软件第9课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练
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8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第四次课
第1节55分钟（软件第9课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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共33页
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第2节55分钟（软件第10课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第3节55分钟（软件第11课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练
第29页
共33页
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8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第4节60分钟（软件第12课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
第30页
共33页
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第五次课
第1节55分钟（软件第12课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
第2节55分钟（软件第13课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟）
第31页
共33页
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6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩 11.留作业
课间休息（5分钟）
第3节55分钟（软件第14课）
1.益智小游戏（5分钟） 2.调整坐姿
3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟） 5.基本训练（15—20分钟） 6.手指操（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练 9.测试 10.统计成绩
课间休息（5分钟）
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共33页
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第4节60分钟（软件第15课）
1.表演节目（5分钟） 2.调整坐姿（5分钟） 3.腹式呼吸（3分钟）
4.注意力训练（固点凝视法）（3分钟）（猜骰子） 5.基本训练（15—20分钟） 6.活动身体（2分钟） 7.实战训练 8.书面阅读训练
9.结课文章测试（达到1500字/分） 10.学习感受（填写反馈表）
11.结束寄语（根据整体培训情况，给出后期训练方案，突出软件。
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）
学习目标：1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。
2、感受文章的内容，体会人物的心情和个性特点，感受兄弟亲情。
一、课堂学习
1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明了什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？
2、王子猷是一个怎样的人？你喜欢这个人物吗？
3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否矛盾？为什么？
二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度
材料一：《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。
材料二：《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战， 这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不可能真的无动于衷，只是越是激动的重要时刻越平静，才是超脱的风度。
明确：《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇，结合其余十八篇来看，《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情，追求个性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很悲痛，却还是要强自抑制。
二、课后学习：阅读下面的文言文，完成题目。
（甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。
子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。
（乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；
然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。
1、给下列字注音
猷( ) 笃( ) 恸( ) 舆( )
2、解释加点词的含义。
王子猷、子敬俱病笃 （ ）（ ） 子敬素好琴（ ）
何以都不闻消息（ ）（ ） 此乃英雄也（ ）
3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。
（1）语时了不悲。
译文：____________________________________________________________
（2）便索舆来奔丧。
译文：____________________________________________________________
（3）便径入坐灵床上。
译文：____________________________________________________________
（4）因恸绝良久，月余亦卒。
译文：____________________________________________________________
4、曹植有一首《七步诗》，和（甲）文都是写 的，请你把它工整地写在下面。
5、（甲）（乙）两文都选自《世说新语》，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象？
做好的年终的工作总结，对于一家企业的发展起着至关重要的作用，也是公司能否长久发展的关键，难么，今天小编就给大家整理了五篇优秀的企业工作总结，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
第一篇：企业工作总结
回顾这半年来的工作，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照公司的要求，较好地完成了自己的本职工作，企业工作总结。通过半年来的学习与工作，工作模式上有了新的突破，工作方式有了较大的改变，现将半年来的工作情况总结如下：
一、办公室的日常管理工作。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的负责人，自己清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、协调左右、联系四面八方的枢纽，推动各项工作朝着既定目标前进的中心。办公室的工作千头万绪，在文件起草、提供调研资料、数量都要为决策提供一些有益的资料，数据。有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往及用车管理等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，自我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错，至今基本做到了事事有着落。
1、理顺关系，办理公司有关证件。公司成立伊始，各项工作几乎都是从头开始，需要办理相关的手续及证件。我利用自己在xx部门工作多年，部门熟、人际关系较融洽的优势，积极为公司办理各类证件。通过多方努力，我只用了月余时间，办好了xxx证书、项目立项手续xxxx产权证产等。充分发挥综合部门的协调作用。
2、及时了解xxxxx情况，为领导决策提供依据。作为xxxxx企业，土地交付是重中之重。由于xxx的拆迁和我公司开发进度有密切关联，为了早日取得土地，公司成立土地交付工作小组。我作小组成员之一，利用一切有利资源，采取有效措施，到xx、xx拆迁办等单位，积极和有关人员交流、沟通，及时将所了解的拆迁信息、工作进度、问题反馈到总经理室，公司领导在最短时间内掌握了xxxxxx及拆迁工作的进展，并在此基础上进一步安排交付工作。
3、积极响应公司号召，深入开展市场调研工作。根据公司(0x号办公会议精神要求，我针对目前xx房地产的发展情况及房屋租售价格、市场需求、发展趋势等做了详细的市场调查。先后到土地、建设、房管部门详细了解近年房地产开发各项数据指标，走访了一些商业部门如xx，xx又到xx花园、xx花园、xx小区调查这些物业的租售情况。就x号地块区位优势提出 “商业为主、住宅为辅、凸现区位、统筹兼顾” 开发个人设想。
4、认真做好公司的文字工作。草拟综合性文件和报告等文字工作，负责办公会议的记录、整理和会议纪要提炼，并负责对会议有关决议的实施，工作总结《企业工作总结》。认真做好公司有关文件的收发、登记、分递、文印和督办工作;公司所有的文件、审批表、协议书整理归档入册，做好资料归档工作。配合领导在制订的各项规章制度基础上进一步补充、完善各项规章制度。及时传达贯彻公司有关会议、文件、批示精神。
5、落实公司人事、劳资管理工作。组织落实公司的劳动、人事、工资管理和员工的考勤控制监督工作，根据人事管理制度与聘用员工签订了劳动合同，按照有关规定，到劳动管理部门办好缴纳社保(养老保险、失业保险、医疗保险)的各项手续。体现公司的规范性，解决员工的后顾之忧。
6、切实抓好公司的福利、企业管理的日常工作。按照预算审批制度，组织落实公司办公设施、宿舍用品、劳保福利等商品的采购、调配和实物管理工作。办公室装修完毕后，在x月份按照审批权限完成了购置办公用品、通讯、复印机、电脑等设备的配置工作。切实做好公司通讯费、招待费、水电费、车辆使用及馈赠品登记手续，严格按照程序核定使用标准。
7、做好公司董事会及其他各种会议的后勤服务工作。董事会在xxxx召开期间，认真做好会场布置、食宿安排工作。落实好各种会议的会前准备、会议资料等工作。
二、加强自身学习，提高业务水平由于感到自己身上的担子很重，而自己的学识、能力和阅历与其任职都有一定的距离，所以总不敢掉以轻心，总在学习，向书本学习、向周围的领导学习，向同事学习，这样下来感觉自己半年来还是有了一定的进步。经过不断学习、不断积累，已具备了办公室工作经验，能够比较从容地处理日常工作中出现的各类问题，在组织管理能力、综合分析能力、协调办事能力和文字言语表达能力等方面，经过半年的锻炼都有了很大的提高，保证了本岗位各项工作的正常运行，能够以正确的态度对待各项工作任务，热爱本职工作，认真努力贯彻到实际工作中去。积极提高自身各项业务素质，争取工作的主动性，具备较强的专业心，责任心，努力提高工作效率和工作质量。
三、存在的问题和今后努力方向半年来，本人能敬业爱岗、创造性地开展工作，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：第一，办公室主任对我而言是一个新的岗位，许多工作我都是边干边摸索，以致工作起来不能游刃有余，工作效率有待进一步提高;第二，有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位;第三，自己的理论水平还不太适应公司工作的要求。
在新的一年里，自己决心认真提高业务、工作水平，为公司经济跨越式发展，贡献自己应该贡献的力量。我想我应努力做到：第一，加强学习，拓宽知识面。努力学习房产专业知识和相关法律常识。加强对房地产发展脉络、走向的了解，加强周围环境、同行业发展的了解、学习，要对公司的统筹规划、当前情况做到心中有数;第二，本着实事求是的原则，做到上情下达、下情上报;真正做好领导的助手;第三，注重本部门的工作作风建设，加强管理，团结一致，勤奋工作，形成良好的部门工作氛围。不断改进办公室对其他部门的支持能力、服务水平。遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为公司创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。
第二篇：企业工作总结
一、全国烤漆、膜压销售业绩汇报
1.全国全年目标32万平方，其中：华东区70000平方，华中区01400平方，西南区57000平方，东北区39000 平方，华南区37000平方，西北区22014平方，华北区25000平方，外贸2014平方。
2..实际完成上半年度共138503平方，去年完成105572，比去年同期增长31%(含工程)，不含工程完成121815，比去年同期增长20%，其中华东区上半年完成32014平方，累计完成42%，华中区上半年完成22803平方，累计完成率30.8%，西南区上半年完成20147平方，累计完成率40.0%，东北区上半年完成10358平方，累计完成率41.8%，华南区上半年完成12834平方，累计完成率34.8%，西北区上半年完成8953平方，累计完成率40.7%，华北区上半年完成0023平方，累计完成率20.5%。
二、业绩分析
排名前30名的客户销量为77000平方，占销售量50%，排名前50名的客户销量为90148平方，占销售量的05%。上半年度排名前二十名的客户有：成都德贝，**澳都，沈阳格瑞澜，西安得宝，厦门金牌，太原奇美，合肥美佳，南京东方邦太，广州蓝谷，大连汇欣，余姚帅康，郑州意利宝，长沙捷西，长沙巨迪，苏州摩登，合肥志邦，南通金美达，成都倍特，佛山尚朋堂，长春芳百。其中合肥志邦，成都倍特，佛山尚朋堂为上半年排进前20名的新客户。这说明一个方向，就是我们市场部的重点要把80%的精力花在20%的客户上，80%的订单量来自于20%的客户上。
三、下半年度完成目标的计划与措施
下半年最低目标还需完成18.15万平方的烤漆、膜压销售量，这对我们市场人员的推广能力，三四级市场深挖都是一个挑战，所以我们首先从市场推广的角度作如下措施：
1.继续加强市场?a href="http://www.xuexila.com/yangsheng/kesou/" target="_blank">咳嗽钡淖ㄒ邓刂剩允谐∪嗽辈纷ㄒ抵叮刍笆酰飞杓颇芰τ胪萍瞿芰Γ鄣谰叩确矫孀攀肿急赣胩岣摺?/p>
2.聚焦客户。续巩固和维护前二十名核心vip客户，加强21-50名客户潜力深挖。
3.聚焦产品。重点推广我司四大系列产品，一二级市场产品主要以明星型，利润型防御性产品为主，三四级市场产品主要以体验型，明星型产品为主，提升订单量。
4.聚焦市场。继续巩固一二级市场客户的订单主导。大力发展三四级市场新客户的开发，采用遍地撒网式的搜集客户合作，然后再筛选，确定合作产品并市场保护。
5.聚焦工程。重点搜集工程单来填充销售目标的达成。就目前工厂的实际产能，烤漆工程每月还可以增加1000平方，膜压还可以增加2014-3000平方。所以工程首先要确定好交货期，让工艺简单的先做，复杂的后做。
6.聚焦服务。以客户的需求为导向，建立并完善营销部服务体系，后勤服务生产，生产服务销售，销售服务客户。
第三篇：企业工作总结
一、201*年各项工作完成情况总结
1、费用管理：完成月度、季度、年度费用预算，建立并维护各项的电子台账，主控办公费、交通费、低值易耗品、劳动保护费、租赁费、通讯费，工程维修费;每月制作费用报表，将费用分摊到各部门，对管理费用的发生情况进行分析和控制;
2、资产管理：完成办公、劳保用品以及固定资产、低值易耗品的管理工作，建立办公、劳保用品和固定资产、低值易耗品台帐，并进行日常的检查、维护工作，定期组织盘点，保证帐实相符;
3、oa流程管理：完成日常各项相关的oa流程的申请、跟踪落实;完成各部门信息化产品的申请、流程跟踪、产品领用;网络权限申请等;
4、人事管理：完成员工上岗、离岗手续的办理工作，临时性人事工作的办理，保证员工能正常的投入工作;以及上岗人员物资配备、离岗人员相关配备物品回收。乘车证、员工证等相关证件的办理;
5、维修管理：完成保障日常办公设施的正常运行及办公环境附件设施的维修，确保办公环境的优美;
6、办公室管理：负责各部门人员及领导办公室的安排;完成07年上半年办公室整体调整方案及实施的工作;
7、信息化管理;负责完成无限网络建设、视频网络建设协调工作、完成违规上网通报工作、完成公司信息安全工作;每月10号更新发布通讯录;
8.工程项目：完成售后服务部办公室改建项目， 5楼贵宾厅改建成vip和洽五会议室项目、6楼楼顶和办公楼外墙做防水层项目、宿舍楼改建办公室前期准备工作等;
9.制度修订：完成《资产管理办法》、《自行车管理办法》、《上海办公室资产管理办法》、《上海办公室劳保、清洁、卫生管理办法》等制度的修订，除《自行车管理办法》外，其他制度已经实施;
10.其他：完成领导干部、员工乙肝疫苗体检及疫苗接种工作;
二、存在问题分析
1、费用方面：本年度主控费用实际发生费用与预算差距较大，实际发生费用总额远远小于预算金额，2014年费用预算金额过高;
2、资产采购方面：固定资产、低值易耗品公司采购流程漫长，需提前1个月走申请，以满足工作的及时需求;
3、工程维修方面：涉及公司内部各部门办事流程长慢、维修进度慢、费用高;
4、其他：沟通交流的能力有待于进一步的加强;进一步提高工作效率;工作创新能力有待于进一步加强;
三、改进措施
1、费用方面：各部门设立一成本员，将各部门费用标准下发，由部门成本员来统一管理，由管理部进行部门考核;部门成本员进行部门内部考核;精确2014年费用预算额度;
2、资产采购方面：目前无法自行采购各项低值易耗品，固定资产等各项物资，只有加强于各部门联系、搞好关系，加强与供应商的联系，进行督促;
3、工程维修方面：可以找外委单位承包，由我们自行主控。
第四篇：企业工作总结
在繁忙的工作中不知不觉又一个月过去了，回顾这一个月的工作历程，作为安都机电企业的每一名员工，我们深深感到安都机电企业之蓬勃发展的热气，安都机电人之拼搏的精神。先对8月份工作总结如下：
1、工作业绩方面
这个月业绩不好，机床与配件销售量都没上。去主要原因是：
(1)自己工作没有做好，客户回访不太及时，对信息的管理不明确
(2)一些常买普通设备交货期太长，合同签订到货期又不能太短导致一些合同不能签
(3)客户群太小，能百分之百买设备找我的客户太少。这主要是没能取得客户的足够信任
(4)手里没有大客户，许多大客户都能够建立关系，在多次的回访后客户依然冷淡导致自己信心不足。但是我会一直坚持下去，在发掘大客户这块一定会下大力气。
2、资金回笼方面
由于自己的销售量不好，资金回笼方面没有大的拖欠。有一些配件款客户还没有付清，我会9月中旬把这些配件款交给公司。
3、工作态度方面
能较好的做的公司多规定的制度，态度端正。对自己所代表的公司形象有一个清楚的认识，凡事以大局为重。在工作能与同事齐心协力;在生活中能与同事打成一片。
4、客户管理方面
每天能及时将自己当天所跑的客户、得到的信息记录下来，但是没有往奥丁软件里输，我会尽快买台电脑以免在这方面掉队。但是对客户的分类管理做的不好，对于一些客户的信息没有等级的分类安排。对即将过去的八月份我深感自责，为了把自己的业绩做上去，完成公司的业务量，体现自己的价值。所以对以后的工作做如下安排：
(1)加强与客户的沟通联系，多想办法，建立起良好的合作关系;
(2)工作要到位，服务要跟上，及时了解客户的生产运作情况和竞争对手的情况，发现问题及时处理;
(3)及时将客户的要求及产品质量情况反馈给有关部门，并加强与横向部门的沟通协作，使我们的产品质量和服务能满足客户的需要;
(4)集中精力攻效益较好的大客户，争取在最短的时间里把保定的业务巩固下来，且越做越大;
(5)积极参加与公司组织的各种活动。
我一定要加强自己的业务能力，提升自己的工作热忱，绝不掉队!希望我们的安都机电越来越强大!
第五篇：企业工作总结
又是一年辞旧迎新时，回首过去的一年，倍感时间的紧迫.在这匆匆忙忙，平平凡凡的一年中，我们大家一起勤勤奋奋，踏踏实实，平平安安地又度过了一年.我们一起经历了一段磨砺和考验.无论对公司的工作还是我们每个员工自身的成长来说，都是成长和壮大的一年.我们在安全生产，公司制度建设，员工培养等方面作出了可喜的成绩.首先我代表公司董事长及各位领导，向一年来辛苦工作的各位员工表示感谢.同时我也在此代表各位员工，向一年来带领全体员工一起为公司的发展，为了每个员工的平安幸福殚精竭虑的xxx表示忠心的感谢和诚挚的祝福.下面我代表公司就xxxx年的工作总结如下：
一、安全管理
安全生产是最大的经济效益，是各项工作能得以顺利开展的首要保障。今年按照xxx的一切以安全为重的指示，结合公司xxx年发生的事故情况，从以下几方面着手开展安全工作.
第一从加强员工的安全意识入手，以吸取以往事故教训为主.继续强化员工的安全意识，做好新员工的安全教育.一年来，我们始终坚持“居安思危、警钟长鸣”的工作方针，员工安全意识有了显著提高;
第二是把确保安全生产当作首要和重点问题来抓，利用工地每周的生产例会，把安全意识时刻贯穿到每名职工的头脑之中，安全措施层层到位.生产安全方面，工地今年着重即时解决生产现场出现的安全隐患，要求值班员全程跟班生产，班前班中班后要随时检查和反映解决生产现场的安全隐患，并做好详细记录，总体来看这项措施对工地的安全生产作用突出，效果良好.
第三是抓好工地的安全防火工作.这项工作同样是我们全年安全生产工作的重点，工地配备了消防灭火器材，由于责任到位，防范措施得当，全年未发生火险事故。
第四方面，交通安全是各项安全工作中的重中之重，在后勤车辆管理上，我们认真执行出车领导负责制，要求每名司机做到严格按照指令，严格控制外出用车，从管车、派车到驾车，严格遵守纪律.坚持外运车辆班前会制度，保证了全公司交通安全工作的安全局面。
第五方面，对发生的安全事故坚持事故分析会制度，坚持做到三不放过.通过事故分析会，员工安全防范意思大大增强.
通过全公司的共同努力，去年在生产、服务等各岗位均未发生人身伤害事故，全年发生设备损伤事故一起，比往年生产事故率大大降低，员工安全生产意识得到了显著提高.
二、生产任务完成情况：
全年完成的生产任务情况如下：
略....
三、设备维护及管理
略......
四、组织管理及员工管理
全年我们针对公司不同时间生产实际及人员具体情况对生产组织进行了不同的调整.对员工岗位调整14人次.生产管理员两人，23#车两人，25#车壹人，解放车三人，18#车两人，16#车1人，装载机1人，排土2人.进一步加强了工地的管理力量.整合了人员优势.对生产的组织按照不同的情况进行具体安排.根根据生产情况合理安排人员，调配设备.充分利用生产间隙搞好设备维修检查.根据工地情况合理安排生产时间.建立健全并坚持执行生产值班制度，完善了公司有关规章制度，尤其
员工奖惩条理.进一步加强了工会组织在公司生产，管理中的作用.在日常生产管理中积极征求和采纳工会组织的意见.向党支部推荐了一批思想觉悟高，技术水平强的业务骨干为积极分子，增强了员工的工作积极性和对归属感.在党支部及工会的领导下，积极细致地开展员工思想政治工作，员工的思想觉悟普遍有一定程度的提高，工作积极性得到了发挥了.公司的组织建设和管理走向更加规范化.
对员工的管理上继续坚持以人为本，严格细致的工作方针.公司坚持量力而行不断改善员工的生产生活条件和待遇水平.对违反公司规定和发生事故的员工本着教育为主，处罚为辅的原则，针对每件事，每个人都做了耐心细致的工作.员工思想稳定，工作安心，极大地促进了各项工作的开展.
五、存在的问题
在全年的生产工作中也暴露出了一些我们的不足和问题，存在的问题主要有以下几个方面：
1.员工的组织纪律观念及团结协作精神有待进一步加强.不能正确处理班组班组，工种与工种，分工与合作的关系.一分工就不能很好合作的现象偶有发生;
2.个别员工安全意识有待提高，存在不能接受别人的事故教训，不能很好地借鉴和接受以往的经验教训.
3.各岗位工作程序的规范性不强，标准化程度不高.
4.员工遵守规章制度的自觉性不够强，违反规定的现象时有发生;
以上几个方面都是需要我们在今后的工作中加以改进克服和提高的方面.
各位员工，新的一年来到了，对我们来说成绩已经成为过去，我们必须面对新的机遇和挑战，我相信在xxx的带领下，在全体员工的团结努力下，我们一定能够抓住机遇，战胜困难，迎接挑战.我坚信我们的明天会更好!
培训的最大意义，就是为员工日后的工作学习指明了积极有益的方向，难么，今天小编就给大家整理了五篇优秀的培训总结，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
培训总结【一】
自进入公司近四月来，我持之以恒贯彻落实“建设学习型公司、培养学习型干部、培育学习型员工”的精神，牢固树立“培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲，是员工的最大福利”的理念，以狠抓管理、提高人的素质为重点，正潜移默化地提高科室员工的整体素质，为公司的发展提供人才和智力支持。
做得比较满意的。
围绕“狠抓管理，以培养人的素质为重点”的原则，全面主导培训课题20次(详情见19年年培训统计表)，共40学时，培训员工574人/次。针对个人的需求或企业发展中某人的短板现象，在3-7月外派培训19人/次，共开支培训费用15152元，其中5980元现金，其它为vip卡消费(详情见外训统计表)。强化了外出培训效果的跟踪管理，相关人员填写了改善报告并作了内化培训，但效果不佳，没有真正把转化为企业的生产力。发启迪性的ppt13个。发管理短信27条，受益人270人/次。
做得不够好的。
对于培训学习的时间，3-7月选择周三晚是错误的，在员工对培训的意识都没有转变的情况下，占用员工6天8小时之外的时间培训，员工不能接受，加之有两次未安排车辆和就餐，对培训工作有较大影响。现在培训时间更改，有助于培训工作的推进。
对于内部培训学习，大家不够重视，很容易被日常工作所冲淡。当工作、会议、家庭琐事与学习发生矛盾的时候，往往是学习让路，使学习很难坚持不懈，见不到理想效果。主要是因为观念和态度的课题没有做到位。
对远航培训工作的认识。
在公司快速发展的形势下，培训必须认清公司面临的镍合金大幅度降价的生存危机，课题在观念、团队建设和协作、成本控制、生产现场管理做引导。全面提升员工队伍素质、适应加工贸易行业的本质。必须改良工艺流程，依靠新工艺新技术，着力解决品质问题。
在速度的世纪，知识的“保鲜期”日益缩短，“折旧率”日益加快，“老化率”日益提高，昨天的饱学之士如果不是今日的勤学之人，将必然落伍。势必培养“下一刻比上一刻更值钱”的增值理念，创建学习型公司。要求各级员工真正把学习作为一种生活习惯、一种生存需要、一种事业根基、一种企业责任、一种精神追求、一种思想境界，实现学习的制度化、规范化、自觉化和长期化。
各部门的培训，只有安全生产小组启动了，其他部门没有行动。这是公司未来的发展的隐患。
介于上述，公司应启动“育才工程”，本着“淘汰不是目的，提高才是初衷，决不让一个员工掉队”的思想。在育才手段上，坚持“从基层中来、到基层中去”的原则，突出学以致用，着眼高层和生产现场，在育才方式上，坚持抓“骨干”带“一般”，注重“梯次”培训，对基层员工的学习深造大开“绿灯”，用以解决企业像采购、行政、财务人才配置的青黄不接问题。针对生产急需课题实施现场教学。
通过近4月的观察，能洞察企业培训需要什么，能认真的做好培训课题，正追求着效果。为了更好的开展培训工作，为了更好的把高层愿望解码成培训内容，希望能看到公司的会议记录或纪要，或者直接参加公司的非机密性会议。
培训工作的努力方向：
1、培训制度的推行，培训队伍的组建，培训体系的建立。
2、在培训过程中，做到理论培训“五有”，即有培训计划、有培训教材、有培训教员、有培训教室、有培训考勤公司培训工作总结公司培训工作总结。
3、实际操作训练做到“四有”，即有培训计划、有操作项目、有训练记录、有考核。
4、日常培训做到“三个突出”，即突出重点岗位要害岗位培训，突出标准化操作培训，突出新工艺、新技术培训。
5、确保“两个提高”，提高员工技术业务素质和中高层管理水平。
6、落实“一课”，落实每周一课的工作。
7、进一步改进和加强员工培训工作方式、方法，提高培训针对性和有效性。
8、实行公司员工培训兼职教师聘任制，建立健全责、权、利相统一的考核机制，着力培养和造就一支比较稳定的兼职教师(教练员)队伍。
9、加强入职培训和继续教育培训，使经营管理人员和专业技术人员能够较好的适应本岗位工作的实际需要。
10、严格实行“三不”原则，即未经培训的新员工不能上岗、未经培训合格的转岗工人不能顶岗、未能取得培训资格的要害岗位工人不能上岗。
11、采取集中授课与自学相结合、课堂教学与实际操作相结合的方法，实施分层次、分等级、分岗位的技能培训，着力培养和造就“转岗能上岗，上岗能胜任”和“一岗精、二岗通、三岗会”的复合型岗位优秀人才。
12、建议开展“树名师、带高徒”活动，实行双向考核，抓两头带中间，进一步提高员工队伍整体素质，为调动员工学技术、学管理、练技能的积极性，精心组织，做好名师、高徒的选拔工作。
13、强化岗位操作人员的技能鉴定培训工作，一线工人强化“三在岗”培训，即培训内容在岗位上落实、培训基本功在岗位上进行、培训效果在岗位上体现，使其培训面达100%。
14、通过采取岗位培训与现场操作相结合、集中学习与分散学习相结合、教师授课与员工自学相结合等多种灵活方式，较好地完成了岗位培训、操作技能培训、技能鉴定、继续教育、学历教育等培训任务，实行培训计划执行率100%的工作目标。
15、搞好员工教育训练和管理工作，严格执行《培训管理办法》，开发好人力第一资源，进一步转变观念，激发员工学习知识和技术的积极性。
16、建立健全员工培训档案，把员工培训跟踪考核档案作为年终业绩考核、晋升评定的重要依据之一。
培训总结【二】
浙江广鹰机械有限公司自19年年导入精益生产以来，坚持贯彻落实建设精益生产型企业、组织学习型企业、培养学习型干部、培育学习型员工的精神，牢固树立“培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲，是员工的最大福利”的理念，紧紧围绕公司培训目标，贯彻落实每周一课的培训机制;加强基础理论教育、基本知识学习、基本技能操作培训;提高员工技术业务素质和干部管理水平开展工作，做到一般人员普遍培训、骨干人员重点培训、紧缺人员抓紧培训、优秀人员奖励培训，进一步提高了一线操作员工队伍的整体素质，为公司适应快速发展做好人才、技术储备，提供了人才保证和支持。
公司现有员工900多人，其中管理人员50多人，专业技术人员70多人。下设两个事业部，11个管理部门公司培训工作总结文章公司培训工作总结出自http://www.gkstk.com/，转载请保留此链接!。今年按照《浙江广鹰机械有限公司2019年员工培训工作计划》的要求，公司举办各种培训班21期，培训相关人员320人次。车间级培训25期，培训员工470人次。参加外部优秀企业参观交流学习等外部培训100多人次，组织到杭州浙江大学在职研修1人。通过采取岗位培训与现场操作相结合、集中学习与分散学习相结合、专家授课与员工自学相结合等多种灵活方式，较好地完成了岗位培训、操作技能培训、继续教育等全年培训任务，实行培训计划执行率100%、员工参培率100%的工作目标。
坚持不懈地开展“建设精益生产型企业、组织学习型企业、培养学习型干部、培育学习型员工”活动，增强开发好“第一资源”的能力精益生产确切的说就是日本丰田式生产方式，自公司导入精益生产以来，取得了显著的成果。公司与精益生产管理咨询公司合作，不断组织精益生产理论与实践的培训，有效推进企业的精益之路。创建学习型组织的理论是美国管理大师彼得·圣吉提出的。他在《第五项修炼》中做了精辟的论述，认为未来最成功的企业将是“学习型组织”的企业。
在工作头绪多、任务重的形势下，我们公司提出建设精益生产型企业、建设学习型公司、培养学习型干部、培育学习型员工，究其原因有三：其一，这是每名员工认清广鹰公司面临的生存、发展形势，全面提升员工队伍素质、适应快速发展的需要。其二，这是当前开展精益生产，培养多能工，着力解决员工技能问题，寻找并形成适合精益生产特点的技术体系的需要。其三，对于学习，大家都比较重视，而实际上学习很容易被日常工作所冲淡，当工作与学习发生矛盾的时候，往往是学习让路，使学习很难坚持不懈，见不到理想效果。我们公司领导班子认为，无论干部管理能力还是员工队伍素质建设等重要工作要真正取得实质性进展，只有坚持开展“创新学习型组织、培养知识型员工”活动是一条有效途径，也是一项战略举措。选择了学习就是选择了进步。在科技发展日新月异的今天，知识的“折旧率”日益加快，“老化率”日益提高，昨天的饱学之士如果不是今日的勤学之人，将必然落伍。
创建学习型企业就是要求各级管理者真正把学习作为一种生活习惯、一种生存需要、一种事业根基、一种精神追求、一种思想境界，实现学习的制度化、规范化、自觉化和长期化，并在学习的过程中提高进一步学习的能力，在学习中改变心智模式，学会系统思考，用知识和发展的眼光解决前进中问题。
按照公司提出的工作思路和要求，我们公司在重视技术、尊重人才、培养人才、储备人才上不断探索，为人才的发展搭建平台。一是制定公司近期和远期人才规划，落实人才培训措施;二是拓宽用人渠道，完善用人机制，所有广鹰的干部从一线开始成长，彻底打破界限，不拘一格选用人才，着眼于激发人才的活力，创造公开、平等、竞争、择优的用人环境;三是建立人才激励机制，大力开展提案改善激励制度，对解决生产、管理方面难题的给予奖励，在增储上产、降本创效方面有突出贡献的给予重奖。广鹰公司着力建立不拘一格的用人机制，做到“不以资格论贡献，不以阅历论现在，不以级别论能力，不以职称论称职，不以文凭论水平”。
“赛马”不“相马”，让优秀的人才在“赛马”中脱颖而出。有“赛场”提供，给人才以适合发挥才能的岗位;有“跑道”划分，有序竞争;有比赛规则，实行合理的奖励体系。在人才选拔过程中，注重选拔与公司核心价值相一致的人才，对有各种特长的人实行人才储备。过去的人才管理把人视作蜡烛，不停地燃烧直至告别社会舞台，而现在，把人才看作是资源，人好比蓄电池，可以不断地充电、放电。现在的管理强调人和岗位适配，强调人才的岗位锻炼。对人才的管理不仅是让他为企业创造财富，同时也要让他寻找到最合适的岗位，最大限度地发挥自身潜能，有利于让每个员工都通过“赛跑”竞争上岗来追求自己的价值。使员工切实感受到企业对他们个人成长的重视和关心，增强员工的忠诚度、责任感和归属感。
落实每周一课的机制，开发好人才“第一资源”，为广鹰发展提供强有力的支持广鹰公司一直把培养一支优秀的员工队伍作为实现跨越式发展的基础。让每名员工认清广鹰公司面临的生存、发展形势，将全面提升员工队伍素质以适应精益生产需要转化成员工的自觉行动公司培训工作总结工作总结。公司领导带队深入基层进行多角度的宣讲：从发展前景上，从员工的切身利益上，进行宣传教育。通过宣讲，公司员工认识到：只有公司的稳定发展，才有员工个人发展的舞台，才有切身利益的长久保障;而公司的发展则需要每一名员工发挥出个人的才能。
公司落实每周一课，规定每周三为广鹰公司的学习日，强化基础理论教育、基本知识学习、基本技能操作培训，以文化力增强凝聚力，以执行力促进发展力。通过采取集中授课与自学相结合、课堂教学与实际操作相结合的方法，实施多能工的技能培训，着力培养和造就复合型岗位优秀人才。日常培训做到“三个突出”，即突出重点岗位关重工序岗位培训，突出标准化操作培训，突出新工艺、新技术培训。一线工人推行精益生产的“四阶段”培训法，培训内容在岗位上落实、培训基本功在岗位上进行、培训效果在岗位上体现，使其培训效率大幅提升。优化培训措施，突出针对性和实效性。
培训总结【三】
转眼间，2019年已悄然走来，19年，综合办培训围绕公司经营目标，在公司的领导关心和帮助下，在全体员工的不懈努力下，圆满完成了全年的培训任务。为了总结经验，寻找差距，现将一年来的工作总结向如下：
培训工作情况：
19年综合办培训与其他部协作共举办了员工培训二十期以上，共四百多人人次参加，每届培训合格率达90%以上，基本达到了目标要求;(其中包括全公司员工消防知识，消防实战练习)
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培训工作分析：
1、19年的培训工作比起19年相比有了较大的进步，无论是在培训课程还是培训质量上都有了一定的增长幅度。一是：对一线操作人员开展技能培训，做到持证上岗;对管理人员进行现代管理理念和管理方法的培训;二是：全员培训,对所有员工进行安全教育、法律法规教育、企业文化构建与团队协作教育与培训;三是：脱产和半脱产培训,学校将参培人员送到其它培训机构或规模企业，接受创新思想和技术提高培训。
2、完整了培训计划：建立了制度性培训体系，比起以往的培训工作缺乏制度完善和系统化，培训管理幅度和力度较弱，员工培训意识差，培训工作开展起来较为困难的情形。综合办建立了职工学校，利用职工学校平台，在总结了以往的培训经验基础上，优化了培训的重要性，重点加强了培训内容全面性，提升了培训工作的制度化管理。
3、不断改进培训方式，积极探索新的培训模式：19年的培训工作，我们主要采取幻灯片、理论与实践相结合的方式来提高培训工作，让新入职员工尽快掌握相关知识，在投入工作。
培训工作存在的问题与不足：
1、培训工作考核少，造成培训“参加与不参加一个样，学好与学孬一个样”的消极局面，导致培训工作的被动性。
2、虽改变了培训制度但是培训形式缺乏创新，只是一味的采取“上面讲，下面听‘形式，呆板、枯燥，提不起员工的兴趣，导致员工注意力不集中，影响了培训的效果。
3、培训过于形式化：培训时间与课时的不长是导致形式化的主要体现，短短的1个小时不能完全将所要讲的课程融入到培训工作中来。
4、实施培训的针对性不好，后续效果评价不到位目前培训整体还是停留在推的阶段，培训计划更多地靠主管部门去督促和实施，相对缺乏对业务的支持，针对性不强。
以上是我对培训工作的总结，认真进行总结是一个不断学习和提高的过程，只有在实际工作的过程中不断总结，通过总结寻找工作中的规律，从而培养和提高工作效率及完成工作能力。
总结四：
任职以来已有五个多月，在五个多月的时间里，工作与学习并存。在领导与同事的关心及指导下，熟悉了工作环境，结识了工作同事，掌握了岗位职责，充实了工作内容，完成了工作任务。现就这五个多月来开展的主要工作做简要总结，汇报如下：
培训情况
1.1组织实施新员工入职培训：严格按照新员工入职培训流程，7月至11月，新员工入职培训共组织实施了40期，受教育员工668人，平均每期参加17人，入职培训规章制度、质量管理、安全环保教育三门课程覆盖率为100%。
1.2关于公司级及单位培训：7月至11月公司级培训共实施15场，培训人数为436人，重点落在机动部组织的点检技能与案例分析、设备维护及检修操作规程培训，安环部组织的生产安全事故综合应急预案、煤气防护相关知识培训以及能源管理中心组织的节能技术培训;7月至11月各单位培训实施107场，培训人数为4688人，各单位的培训重点落在安全环保、工艺质量、技能操作等方面。
1.3特种作业人员培训考证情况：在领导的指导下，7月组织炼钢厂锅炉培训考证，人数为10人;9月组织动力厂报考锅炉三级考证，人数为20人，报名完毕，等待对方培训考证通知;10月组织炼铁、烧结行车人员考证，人数为10人。与此同时，在领导的指导下，组织实施了在7月接收的平沙锅炉班学员20人来公司实操，待实操考试结束后优先录取了16人;8月接收了平沙行车班学员29人来公司实操，待实操考试结束后优先录取了21人，及时填补了锅炉工、行车工离职给公司带来的较大人员的缺口。
常规培训管理情况
2.1培训设施管理情况：所有培训南水培训教室7月-11月使用83场，培训设施依旧保持原样，教室每次培训结束之后都有要求单位进行清扫卫生，并且每星期都有去检查实施情况，教室在使用期间，通过对各单位的协调沟通，没有发生一起在时间上有冲突的情况;409培训教室的使用，除了每周周五定期的新员工入职培训外，还用于了其余单位的培训、考试及会议，教室卫生每星期都有让阿姨进行打扫;关于电脑和投影仪的借用，由于培训设备欠缺，在十分必要的情况下，有单位需要借用培训设备，每次单位借用都有要求其单位领导签字的申请单，至今没有发生培训设备异常现象。
2.2培训资料收集情况：每次培训结束之后，都会及时催交各单位培训资料，7月-11月，共收集培训资料纸制版52份。
培训资料收集时，并不是所有的资料都完全按照了资料提交要求进行的，这是提交资料的不足之处;同时，各单位提交资料时，没有要求其提供电子版，这是今后一定要进行改善的地方。
2.3关于特种作业台账的管理：自从8月份特种作业人员信息台账出来之后，依据台账的信息，都及时通知了单位需要复审的人员进行复审，没有因为一人由于通知不及时导致证书失效的情况发生。由于公司离职和入职的人员每天都处在变动之中，因此要求了各单位将部门台账每两个月将更新的信息发来汇总，等到2019年，即将由两个月提交一次新台账改为到一个月提交一次，以便更及时的掌握公司特种作业人员信息。
培训工作开展中出现的问题及对策
第一，年度培训计划落实不到位的问题公司培训工作总结公司培训工作总结。对于公司领导批准的年度培训计划，一般情况下应该按照计划执行，若不能执行，应该提前告知并用纸制材料说明原因，这方面不少单位没有这样做。在2019年，培训管理员将加大对年度培训计划的落实监督力，每月月初将通知有计划的单位进行计划的落实，如不能落实年度培训计划，将要求其提供书面说明材料以备查验。
第二，培训资料提交不完整的问题。至目前为止，不少单位提交的培训资料并未完全按照规定要求提交，这也于单位培训管理员换人速度比较快有关系。2019年，将加大力度对这方面的管理，按照年检的要求，一步一步教会单位培训管理员怎么装订合格的培训资料，提交怎么样合格的电子版培训资料。
第三，特种作业台账信息待进一步改善问题。首先是台账中没有显示单位特种作业岗位的定员，有了其岗位的定员，就更能了解公司的特种作业人员的动态;然后是台账以后应该由各单位每两个月提交一次改为每一个月提交一次，然后每月都进行汇总，汇总时将体现三个月内复审的信息，另制表格，最后将汇总的台账信息每月提交领导一份以供参详。
新年的展望
在新的一年里，将重点解决好培训中2019年出现的不足，不断精细化完善好培训管理制度，不断加强对各单位培训管理人员培训流程的学习与执行力的提高，不断吸收对培训有益的良好思想积极采纳并持续改进，与此同时，以一个积极向上的心态，提高个人综合能力，加强培训相关人员的密切联系，想千方设百计，以达到最终促进工作高效开展之目的。
总结五：
为了提高全员综合素质，加强教育培训集约化管理，进一步有效开发人力资源，提升企业核心竞争力，我司根据上级公司的整体要求，结合公司的安全生产、经营管理实际情况，制定了2019年度培训计划，并有步骤、分阶段的开展教育培训工作，为企业的持续发展提供了必要的人力、智力的支持，同时也为2019年度的培训工作的持续开展奠定了良好的基础。现将2019年培训工作总结如下：
健全培训制度，严格执行培训计划
为了增强职工竞争意识，规范职工培训制度，推进教育培训的规范管理，重新修订了《公司业务培训管理制度》，对具体培训层次和内容进行了细化，使职教工作更加严谨细致，使培训工作更加制度化、规范化公司培训工作2019年培训计划根据培训需求和往年培训工作进行制定，经过经理办公会逐项讨论确定。2019年共制定39项培训计划,已全部完成，全员培训率100%。累计进行了693人次的各类职业培训，共计2923课时，人均达到57.3课时，投入培训资金共计5.72万元。
采用内培外送相结合的方式进行系统化培训
公司在组织培训的过程中，采用多渠道、多元化的培训办法，与各职业培训机构建立联系，强化职业技能培训，进行了“三类人员培训”、“进网作业培训”、“一长三员培训”、“特种作业培训”、“质量管理内审员培训”、“安全生产管理资格培训”等17个项目的培训，选送了90多人次至各培训机构参加培训。另外还广泛开展了公司及部门的内部培训，在安全意识、职业健康、防汛应急、交通消防、卫生安保等方面进行有针对性的各类培训，提高了全员的综合素质。
加强管理人员能力培训，提升管理水平
公司对中层及以上管理人员定期开展中心组学习和党员教育活动，提高管理人员的党性修养和理论水平。同时还利用网络化学习平台提供了内容丰富的管理培训内容，组织中层及以上管理人员进行集体学习和讨论，并进行统一考试，纳入年终绩效评比考核。
积极进行同业对标活动，提质增效
公司积极响应上级公司“行业对标、提质增效”的调研活动，先后对四家同行业先进企业在规模效益指标、绩效评价指标、行业特性指标和经营管理指标四个方面进行了全方位、深层次的对标调研，对同行业先进企业的经营管理和先进经验有了更系统、深刻的了解，收集了大量关键数据和资料，各调研组通过进行深入分析和比较，提交了内容详实、认识深刻的调研报告，并根据实际情况制定了改进和提升措施。
存在不足与改进方向
1、培训管理水平有待提高。目前公司虽大量组织内部培训，但员工的培训积极性不高，培训效果有待提高，还需在培训需求与策划方面继续提高。
2、要健全培训效果评估机制，缺乏衡量受训者培训前后在工作表现等方面改进的记录，无法对培训效果进行跟踪评估，培训效果与预期的培训水平有一定的差距，计划引入第三方人力评估机构，逐步健全培训评估机制。
3、工学矛盾突出，要继续加强实践学习，建立更多的实践教育渠道和平台，学以致用。
培训总结【四】
随着市场竞争的日趋激烈，企业无不把职工技术创新和技能提高视为生存发展的根本战略，最直接的体现便是对技术人才的高度重视。为了更有效、更切实地满足日益扩大的生产需求，电讯管理处党支部本着全面提高员工素质、增强核心竞争力的目标，充分利用电讯管理处集中学习日时间，逐步开展了“技术人员参加培训工作，并以理论辅导、集中学习、自学三种方法进行学习，正确提高广大技术人员的业务理论水平，进行职工技能参与分配，真正达到职工经济利益和技能水平相挂钩的目的，主要工作包括以下几个方面：
一、岗位整合整治与人员优化配置
明确每个岗位的职责，进一步健全和完善竞争机制，改善和优化部门人员结构，绩效指标层层分解到班组、岗位。责任大，任务重的岗位，奖罚力度相应要大， 真正实现每位员工的责、权、利相统一，充分调动全体职工工作积极性和创造性，不断增强部门的发展活力。部门将着手建立一套合理的、透明的绩效考核体系，不断完善用人机制和给每位员工创造一个发展平台，激发员工的活力，发掘职工的潜力，督促员工尽其所能地为企业发展做出贡献。为确保岗位人员的技术、能力、水平、素质、经验等都能适应岗位工作的要求，符合、满足承担不同类别不同等级岗位职责所赋予的工作任务，必须同步建立岗位竞争机制。
通过增加职工培训机会，不断提高职工的实际操作技能，并结合考、评成绩，通过加强岗位工资的动态管理，实行定期考核，竞争上岗，以岗定薪，建立规范的培训、考核、使用、待遇相结合的机制，以促使职工钻研科学技术，提高业务技能水平。
二、积极开展职工技能培训
职工素质的提高、技术的掌握是上岗和实现收入的本钱，对于职工来说，教育培训无疑是企业的一种特殊福利，某种意义上说是最大的福利。电讯管理处积极开展全员的技能培训，培训内容以岗位技能为主，形式以内部培训为主。在培训过程中，采取教学与讨论相结合的互动方式，针对具体问题进行分析解答，不仅使员工解开了心中的困惑，也能把更多的相关知识深刻地记在心中。
针对当前员工急需掌握的知识，组织富有理论和实践工作经验的班长以上的技术人员讲授，以鲜活的实例生动地讲解了日常工作中的技巧、注意事项，并将培训内容汇编成册，更有利于员工吸收培训内容。通过具有丰富实践经验的技术人员传授技能，则大大缩短了其他员工直接经验积累的时间，使缺乏直接实践经验的员工在较短的时间内将原本空洞的理论知识迅速转化为生产力，实现了理论与实践的有效结合。
三、岗位工资进行调整
技术水平与工资收入紧密挂钩，客观上就造成了同岗位之间职工收入差距的拉大。工资、津贴、奖励等等各种形式的分配均体现技能水平，水平越高，收入增长幅度越大，反之增长不多甚至不增。部门以前一直以岗位工资+绩效工资为主，其中绩效工资部分是动态的，依据是企业效益的变化，岗位工资部分则是基础。下一步调整思路是：在核定岗位工资标准时，将技能水平作为重要条件或首要条件，没有相应的技能水平就没有资格问鼎相应岗位，也就挣不到相应的岗位工资，岗位工资将依据每季度的综合成绩进行排名，分为三个档次，适当在工资标准上拉开差距。管理岗位按所承担的企业指标、管理责任和工作完成情况等因素进行绩效工资的分配;技术岗位根据工作的性质、技术含量和日常工作量进行绩效工资的分配，生产操作岗位根据工作岗位的劳动特点、技术复杂程度和日常工作量等因素进行绩效工资的分配。
绩效工资每月取固定额，约占工资收入的30%，每月根据企业效益和个人贡献动态考核参与分配，实行“每日计分制，月底总积分，以班组为集体，让组员得效益”的考核管理办法，逐步形成“上岗凭技能竞争，收入靠贡献分配”的局面。
四、加强职工成本意识
部门通过加强管理、重抓细节，组织各班组积极开展节能降耗工作，加强员工节约意识和成本意识。电讯管理处处不断提升特种人员技术水平，规范技术人员特种设备的维护和操作规程，使每位员工了解设备的性能和注意事项，真正做到熟练操作，加强设备的维护和保养，节约设备成本。料场工作狠抓落实，真抓实干，做好原燃料防损耗工作，为我处通讯发展节约成本。
杜绝电器设备长时间开启，办公用品肆意浪费;水、电的跑冒滴漏是日常工作中最容易被忽视的环节，部门将通过日常检查，纳入考核，要求员工养成“随手关电，随手关水龙头”的习惯。
总之，部门只有在发展中不断进行人员优化配置，把各种岗位的不同需要和各种人才的不同 能力结合起来，再辅以企业的规章、制度、文化等对人才的影响，方能做到人尽其才、才尽其用，才能最大程度利用好人才资源，使员工在部门岗位上更能发挥工作积极性，提高工作效率、降低成本。通过不断的培训，职工的技能就会有新的提高，员工在生产中的操作得到了进一步规范，安全和服务意识也进一步提高;职工作效率的提高，全处生产设备发挥出了最大的功效，各流程的衔接也更加流畅，从而使生产成本得到了节约，最终形成“培训—技能提高—单位发展—再培训”良性循环的过程!
培训总结【五】
五个月的培训生活转眼间就要结束了，回头看看这五个月来的培训生活真的是非常的有意义。
在万物复苏的二月底，我们来到了，进行了为期三周的企业文化课的培训与军训。那三周的培训给我留下了很深的印象，因为这是我有生以来第一次在雪中进行军训。刺骨的寒风，拔脚的雪地磨练了我们坚韧的意志，让我们养成了铁一般的纪律，这对我日后的学习生活起到了很大的帮助。军训教会了我面对困难毫不畏惧，迎难而上的顽强精神，培养了我优秀的并且坚韧的意志品质。在军训中我刻苦练习正步，虽然把脚都练肿了，但是我没有退缩，并以优异的表现争取到了班级标兵的重要任务，最终与同学们在队列阅兵中取得了满意的成绩。
企业文化课的学习让我更加认识到企业文化对公司发展、对公司管理建设的重要性。学习企业文化绝不是表面功夫，企业文化是公司能否长期成功发展的基石。
告别了我们来到了，这是一座历史悠久的古都，尧都。这里的历史文化深深的吸引着我，这里的人都非常友善热情。我们后四个月的学习生活就是在这里快乐的度过的。
刚到的第一天，天色已晚，寒冷的空气中还夹杂着少许小雨。学校的领导们、老师们还有校工作人员在雨中迎接我们，可见对我们的重视程度绝非一般，这一点让我们十分的感动!结束了漫长的长途车程，到了学校的我们，好像回到了家一样!
调整了一晚上的我们第二天就投入了紧张而又充实的学习中去了，我们知道我们是来学习的不是来玩的，所以大家的学习积极性特别的浓，大家都很清楚自己来培训的目的，那就是在最后的技能比武中取得让自己满意的成绩。
通过本次的培训我学到了很多现场工作的宝贵知识与经验，在学习中遇到的困难，让我学会了处理事情的方式方法，遇到事情不要慌张，应该沉着冷静的对待。
仔细想想即将从这里走出去的我不不仅仅学会了书本上的理论知识，不仅仅从实训中学到了宝贵的现场经验，更重要的是学会了很多受用一生的宝贵经验。之所以说这些经验会影响我一生，是因为我在这里学到的经验，在这里得到的教训，让我真正的成长了。例如在钳工技能实训中，王建政老师的一句话深深的教育了我。第一天我们要用钳子把一根十号铁丝剪成五十段，我交了一百六十多段。但是刚开始时由于我是第一次接触钳工实训，没有经验。我费了好大劲儿才剪断了一小节铁丝，可是由于我没有技巧，剪完后的一小节就崩飞了，你可能不知道剪断一根要费好大力气，崩飞了，找不到了，这就意味着上一次白剪了，于是我就向老师反映这个问题，老师微笑着对我说你可以自己想想办法，想出办法后，要自己亲身实践一下，看问题有没有得到解决。如果还不行，到时候可以再来找我一起讨论。这样一来不仅印象深刻，还锻炼了我的独立思考的能力以及独立解决问题的能力。老师还说以后在工作岗位上也是，领导交给你的任务，如果有困难，自己要想尽最大努力去解决它。自己确实能力不及时，可以找人帮忙。千万不要与领导说我干不了，或者总是抱怨工作有困难，一次可以，两次可以，第三次再有工作任务，领导可能就不会考虑你了，因为你总是抱怨工作有困难，总完不成任务。久而久之领导就不会再重用你，最痛苦的事情不是工作太多压得你喘不过气来，最痛苦的事情是你无事可做。刚参加工作的我们，工作头几年若不干出点儿名堂来，以后再想有好的发展就不是很容易了，这就是毕业前，老师常说的工作头三脚要踢好的原因。所以我要珍惜每一次布置给我任务的机会，每次机会都是为今后能够更好的发展而打下坚实的基础。
从钳工实训中我学会了上级交给的任务要尽自己最大的努力去完成。千万不要抱怨，这会让自己失去锻炼自己的机会。
而最近给我印象最深的一次人生教训就是技能比武竞赛没有获得第一名!失利后，我自己分析了失败的原因，是在比赛时有点急于求成了。我为了抢时间使得横担的安装工艺并不是十分的完美，所以在这上面扣了一点分，还有工作前没有养成良好的工作习惯，没有认真的听老师宣读比赛的注意事项。没有用尺子量取杆顶到横担安装处300mm的距离。工作时没有认真听讲是一方面，另一个非常严重的错误是自作聪明，投机取巧了。考试前，我将三个比赛用杆，在实训训练时都量出了300mm的距离。并拿石子画出横线，做好记号。我原以为可以为比赛节省时间，但最后的结果我是聪明反被聪明误了!这次的教训不仅仅是丢了一次状元的奖状，如果不注意自己的这些缺点，在以后的工作中如果还是耍小聪明，投机取巧，失去的可能就是自己的生命了，因为我们从事的是高危行业，所有的工作程序一定要按部就班，按程序办事，绝不能有半点马虎。所以通过这次比赛的失利，我总结出，在以后的工作中要脚踏实地，勤勤恳恳的做事。干什么都要认真仔细，绝不能再干投机取巧的事了!记得刚参加工作时，我的鲁师父告诫过我，年轻人做事千万不能偷懒，嫌麻烦，什么事情都混。就算你一时混过去了，日后你混的这件事一定会回来找你的麻烦，而且还是个不小的麻烦，它会让你后悔莫及的，在比武的这件事儿上就给我上了一堂让我刻骨铭心的一课!
在实训中，学到了很多我在工作中我学不到的现场一线知识，例如耐张杆的绝缘子是水平放置，一般耐张杆作为终端杆，或者是转角杆使用。而直线杆的绝缘子是垂直放置的，起到支撑导线的作用。引流线又叫做跳线，起到连接两段杆塔导线输电的作用。金具u型环可以当作工具u型环来使用，而工作u型环，不能作为金具u型环来使用。多根电杆怎样保证贴的标示语是一边高的，要用软管液面水平的方法就可以了。猫爪的作用与绑扎线的作用是相同的等等，多的让人数不过来，真的好多。我们学过的课程大概有：电气、施工、安装图识绘、电力工程力学、电度表的安装接线，常用电工工具的使用及室内照明电路的布线、触电模拟急救实训、电力电缆及电缆线路的实验内容、电力安全工作规程中的工作票填写，危险点辨别与控制、配电线路基础、电机拖动电路的实训、钳工技能、配电设备、功率因数补偿及线损、班组管理、电能质量及可靠性、登杆技能实训、常用仪器，仪表的使用维护、配电线路安装与检修，特高压输电及电网新技术、直流输电技术、智能电网技术、配电线路施工技术及配电设备竣工验收、配电线路过高压、起重搬运、经纬仪的基本操作、配电网络、配电变压器的常见缺陷、配电架空线路的巡视操作、1kv及以下各类电力电缆终端制作、配电所操作、配电架空线路常见缺陷、柱上(配电)开关设备的常见缺陷，最后几周我们进行了技能综合考核。
虽然能叫出大多数课程的名称，但并不能代表能掌握所有课程的要点。在培训期间对于学习上的总结是，我虽然能做到不迟到早退，上课认真听讲，但是还是会有溜号和犯困的现象，在以后的工作学习中要多多注意避免再犯!
总结出的经验不仅仅来自学习生活中，丰富多彩的课余生活也给我增添了不少的生活经验与乐趣。例如乒乓球比赛的失利让我学会了谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理。第一局我以11：2赢得了比赛，心里上有了少许的放松，结果以4：11，6：11谁给了最后的冠军得主。这场比赛给我上了刻骨铭心的一课!还有通过比赛我发现我的心里素质，有待加强提高，遇事不要慌张，要沉着冷静呀!
在某次会议上刘金印副校长说过的一句话也让我深有感触。他说把简单的事情做成功就是不简单，把容易的事情做完美就是不容易!确实在生活中有些我们看起来不起眼的小事儿，往往注定我们的最终结果是否成功，这就是人们常说的细节决定成败吧!刘副校长还建议我们以后每次开会都要做好会议记录，因为每次开会都是一次学习的机会，可以学习会议精神、学习主持人开会的语言表达方式、学习会上领导讲话的思维逻辑，例如表彰大会怎么说，批评大会怎么说，自己要归纳总结好的方式，注意不好的方式。
参加欢送，军培训员的文艺演出也让我懂得了，付出终有回报的道理。我为了参加演出每天晚上都会在操场上练习王力宏的《龙的传人》的这首歌，当我完成了精彩的演出后，听到了台下的掌声时，我对自己说这一切的努力都是值得的!通过这件事鼓舞了我，我会不断的努力去完成我的理想与目标的，就算付出再多的汗水我也不怕，应为我懂得天道酬勤的道理!
五个月的培训马上就要结束了，我在这里品味过成功的喜悦，吞下了失败的苦果，留下过开心的笑声，也流下了委屈的泪水。我付出过超出常人的汗水，取得过较为满意的成绩。短短五个月可谓是酸甜苦辣都尝尽，人生百态均阅尽呀!虽然在培训过一段时间，但是给我印象最深，回忆最多的还是，在这里我更加的了解了我的同学，从而交到了真诚的、可以信赖的、志趣相投的好朋友、好兄弟。在这里我得到了老师们与同学们的无微不至的照顾与帮助，我要感谢刘副校长、王老师、汪老师、闫老师、张老师、王老师、王老师、尹老师、王老师、丁老师、鹿老师、还有好多叫不上名字来的老师，还有食堂的工作人员与同学们，每次打饭时他们都会多给打我一点儿，感谢他们让我长得白白胖胖的，能够在高强度、高耗能的实训中保持精力充沛的体力，能够较好的完成每次的实训项目。感谢公寓的管理人员，她们给我们的寝室带来了干净整洁的卫生环境，每周给我们倒垃圾、每周督促我们换洗床单、天冷了给我们增添被褥。
在这里我要对电校的领导和全体教职员工说上一句你们辛苦了，你们所做的一切让我有了回到了家的感觉，从而能让我把更多的精力投入到培训学习中去!感谢所有教过我的老师，对我无论是在学习上还是在生活上的耐心教导与帮助，你们所做的一切都让我感动!
我不会忘记电校校园内的一草一木，每当我心情失落无助时，欣欣向荣的小草告诉我要坚强;每当我情绪低落时，美丽绽放的花朵会让我很快的忘记了忧伤，心情一下子变得豁然开朗;迎风摇曳的柳枝让我多了几分诗意的遐想;晴空万里的浮云，让我对名利的脚步逐渐淡忘;校园内的女生宿舍的花园内的六只大花猫外加一只小猫、树丛里的小刺猬、屋檐下的飞燕、电线杆上的麻雀、地上忙碌的蚂蚁、花丛中不停奔波的勤劳的蜜蜂，它们这些可爱的小动物都给我带来了无法形容的欢乐，有时候看着它们可爱的模样，看着看着就会情不自禁的会心一笑，让我疲惫的心灵顿时得到充分的释放，心情无比的松弛、无比的快乐!
当然了我不会忘记我挥洒过汗水的篮球场、足球场、田径场、乒乓球馆、羽毛球馆、健身器场、在那里我的体魄得到了充分的锻炼，为在实训中能够有充足的体能和耐力打下了良好的基础和有力的保障!
在这里我要说的太多太多，例如这里的技校生们，他们不辞辛苦的为我们服务了四个月，为了保证我们最后一个月的吃饭问题，他们当中有的都没能回家放假，牺牲了自己的休息时间为我们服务，在与他们的接触当中，我们成了朋友，我把他们当成了弟弟妹妹来看，他们绝对值得表扬和赞赏!在这里我要忠心的感谢我这些可爱的弟弟妹妹们，希望他们好好学习，学业有成，能够找到自己理想的工作!
在这里我成长了，我学到了基础知识、实训技能，结识了好的老师，交到了真心的朋友。这次的培训果真没有白来，学到了也懂得了很多很多理论知识和做人的道理。能够参加这次国网技术学院的集中培训我很幸运，也很开心!我对我这次培训的总体表现非常满意，虽然略微有点美中不足的是没有拿到专业状元，但是我也无悔了，因为我真的尽力了!
这次培训对我的意义非常重大，为我日后的工作学习指明了积极有益的方向，本次培训成功!呵呵!
我回到单位后，会继续保持在培训中的这种学习工作的劲头，希望早日成为一名能让公司骄傲，能让自己自豪的优秀员工。我不会让学校的老师们失望的，请看我的实际行动吧!我这次说到做到!我会想念这里的一切的!
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Ctrl+):回到原始大小。
ctrl+”-“缩小。
在任何工具下切换到抓手工具：按住space(空格)
二：看图
tab:显示隐藏 所有面板。
F:全屏显示图像。
Ctrl+r :显示隐藏标尺。6 Ctrl+H 显示隐藏辅助线
双击: 打开
alt+delete 前景色填充。
ctrl+delete 背景色填充。
4选区变小：选择-》修改-》收缩 12 5右击-＞羽化
滤镜->杂色->添加杂色 ctrl+d :取消选区.Ctrl+alt+z 撤消操作 20步。
第二节
一瓜子的制作:多边套索工具：有棱有角的绘制。
1新建图层
d:切换到默认的前背景色黑白 X:前背景交换
2绘制（用多边形套索）羽化并填充黑色 3复制瓜子:ctrl+alt 拖动
4瓜子合层:ctrl+shift+e合并可见图层。
5瓜子的翻转：
编辑->变换->垂直翻转.切开: 注意图层的定位.Ctrl+c(复制) ctrl+v （粘贴）
二 魔棒工具：选取顔色相近的像素点。
容差：允许的顔色范围。值越小所选范围越小。
简单图像合成.1) 选中小鸭:用魔棒工具选背景->反选 (ctrl+shift+I ) -> 复制 ctrl+c 2)找另一幅 ctrl+v(粘贴) 补充：
不规则选区工具
套索工具：徒手绘制。
多边套索工具：有棱有角的绘制。
磁性套索工具：吸附对象的边缘 delete 改正。
三变换: 1 自由变换: ctrl+t
缩放: 成比例 shift
从中心点
alt 盒子
1) 标尺（CTRL+R）绘制辅助线并建正方形选区（shift）（建三个图层并填不同的顔色.2)摆开:移动(定位)工具 此时一定要放置辅助线(吸附) 3) 自由变换 ctrl+t ( 扭曲 ctrl ctrl+shift 斜切 ctrl+alt+shift 透视 )
总结:变换完应用:enter 取消:esc 四 贴封面
(ctrl+shift+v 粘贴入) 1)把要贴入图片的图层载入选区:按住ctrl键单击图层缩览图
2) 找图片 ctrl+a 全选
ctrl+c 3) 回到原图片: ctrl+shift+v 粘贴入：把复制的图片放置入选区中。
五 智能变换:ctrl+alt+shfit+t 表示 既变换又复制
一群小鸭水中游.
步骤:1）ctrl+t变换(缩 移动(注意中心点的位置和鼠标的显示形式) ) 回车
2)ctrl+alt+shift+t 进行变换 第三节 扇面
1 得到1/4 扇形选区。
alt 选区相减
shift :加
alt+shift交
2 ctrl+t 得到7.5度的扇形.中心点的位置
d :回到默认的前景背景色。
通过工具的选项栏输入7.5度
3新建图层 用渐变工具填色(针对选区).4复制图层(拖动至“新建按钮”) 自由变换旋转（-
15、-7.5 ）后得到 15 度扇形.反相渐变其中一个
5合并可见图层(ctrl+shift+e ) 6使用智能变换(既变换又复制图层) 1)旋转-15度
(中心点的位置) 2)ctrl+alt+shfit+t 7合并
去除多余部分.8贴封面
ctrl+shift+v 粘贴入:把复制的图片放入选区.1)把要贴入图片的图层载入选区
按住ctrl键单击图层缩览图
2)找图片 ctrl+a ctrl+c 3)回到原图片: ctrl+shift+v 9 调图层的不透明度
10 裁切工具的使用:框住的区域被保留 （enter）
二修复:把旧照片修完整.1修复工具:1)取样 alt 2)修复(单击)破损位置. 2修补工具
源 1)选择破损位置2)移动到完整位置.
3仿制图章工具: 1)取样 alt 2)修复破损位置. [笔头小 ]笔头大
区别:修复工具:可以调整所取样位置的顔色的色调,可是纹理不会改变. 仿制图章:仅是像素的搬移.多取样.
一
给图片上色：旧画像
1） 将图像转为rgb模式
图像-》模式-》rgb 2） 选中
3） 图像-》调整-》色相/饱和度
着色 “选中“ 第四节 一画笔工具的使用.1特殊效果画笔 (特殊笔头) 汽车光斑 :混合画笔 默认采用：复位画笔
2笔头大小: [ 缩小
] 放大.3参数：
模式:正常
不透明度：顔色较浅.喷枪(按下):按下的时间越长产生的顔色越深。
直到达到前景色（流量降低） 4定义画笔笔头: 1)选中图像某一部分(按“ctrl”单击 表示把图层上的内容载入选区 )
2) 编辑->定义画笔
特点：不能被保存,切换后丢失.5画笔的应用:邮票
1) 调整画笔笔头(复位画笔中的“9”): 画笔调版 (“画笔笔尖形状”的“间距“调大) 3) 给背景制作副本: ctrl+a ctrl+c ctrl+v 4) 背景填黑
图层1变小:Ctrl+t
5) 新建图层: 用画笔描边.结合shift(画直线) 6) 切换图层的顺序:拖动 6定义图案：包装纸的制作.1)合适的图片 (不能太大) ：裁切工具 2) 编辑->定义图案.
注意：使用“油漆桶“工具中的“图案“进行填充。
例：视频
1) 建高3 宽1的文件
内容：透明
2) 把最底部的像素填充黑色:利用选取工具样式中的“固定大小” 3) 定义为图案
4) 用油漆桶“工具中的“图案“进行填充。
5) 利用“粘贴入”将制作的好的图片贴入显视器。
第五节
一
路径（选区）:可以创建选区
编辑选区
保存选区.
1 创建路径: 利用钢笔工具手动创建。
1) 钢笔工具:创建大体轮廓(单击) 109 页
2) 转换点工具:圆滑 尖角 (控制点 控制线)
出现在路径上的点称锚点.3) 直接选择工具:用于移动单个的锚点.4) 删除锚点: 5) 路径选择工具:整个工作路径的移动.6) 把路径载入(转为)选区: ctrl +单击路径面.板.作业：116页 伞
给图片上色
2利用形状工具创建路径: 工具栏选项栏上
形状图层:创建路径并填充前景色。
路径:产生路径可用于后期的编辑。
填充像素: 填充前景色。
心形花边
1） 创建心形路径
2） 选择“特殊效果画笔”中的蝴蝶。
3） 用画笔描边路径.按钮 3将选区保存为路径 通过路径产生邮票效果.1画笔笔头(复位画笔中的“9”):画笔调版 (“画笔笔尖形状”的“间距“调大) 2给背景制作副本: ctrl+a ctrl+c ctrl+v 3背景填黑
图层1变小:Ctrl+t 4把图层1载入选区 5选路径面板中的“将选区存为路径” 6新建图层 选画笔工具
7选路径面板中的“用画笔描边路径” 8切换图层的顺序:拖动 第六节: 蒙版是选区，选区也是蒙版.
蒙版:给图像加一层塑料膜的效果保护图像.1快速蒙版 2图层蒙版
快速蒙版:与选区有关 功能：
1利用快速蒙版编辑选区: 进入 q（此时必须处于选区状态）
画笔工具:增加减少选区
前景色为黑色:减少选区 白色:增加选区.2利用快速蒙版得到边缘参次不齐的选区效果.
1)制作背景的副本
ctrl+a ctrl+c ctrl+v 背景上色。变小图层1。
2)建选区 ->进入快速蒙版 q
3) 像素化->晶格化 4) 退出
q 5) 找准图层进行自由变换 ctrl+t.6) 设置图层的样式 f
二图层蒙版:针对图层上像素的蒙版
1结合渐变工具完成上下两图层像素的混合.雾效果
1) 做副本并把背景填白色 ctrl+a
ctrl+c ctrl+v 2) 给图层1”添加图层蒙版” （按钮）背景层不能添加蒙版。
3) 对“图层蒙版缩览图“进行线性渐变.按住shift 可以绘制直线。
2产生“选区内”上下两个图层像素的混合.水中的小鸭 1) 简单图像合成
2) 给图层1添加“图层蒙版”（指上面的图层） 3) 建选区-》羽化
4) 对选区做渐变.（此时渐变的不透明度调低） 彩虹
1） 选择 “彩虹“渐变方案
2） 新图层 作渐变
并自由变换 3） 扭曲-》切变 3:编辑带蒙版的图层上的像素：使用画笔工具编辑(增加
减少)图层上的内容。
注意前背景色的灰度。
水中的小鸭
4粘贴入(ctrl+shift+v )也是一种图层蒙版的应用形式( 画笔工具可以：增加
减少) 画笔工具：针对于图层蒙版缩览图进行操作。
如果针对图层缩览图是画笔的模式调成正常。
第七节:通道 1功能
1） 保存图像的顔色信息。
2） 存储选区
3） 保存蒙版信息 4） 创建专色通道
2分两大类:顔色通道(保存顔色信息) alpha通道 (选区 蒙版) 一顔色通道：将图像的信息以灰度图像存储起来。
1综合通道:rgb(红绿蓝) cmyk（青 洋红 黄 黑）
2单色通道: r通道
g
b
r通道保留的顔色数最少.3专色通道: 用于印刷. cmyk 补充印刷时的不足采用的一种方法:一般印刷采用cmyk四色印刷，所有顔色由这四色混合而成，采用专色时可采用单独的不需调配的顔色。
二 alpha(选区)通道 1新建空白通道：
石材
1在“通道“面板中选择”创建新通道”
备注：此时前背景切换为默认的黑白色.2渲染->云彩
3选中rgb综合通道->进入图层面板
4云彩
5渲染->光照效果::alpha1纹理通道。
总结:1云彩：使前景背景色产生融合.2光照效果：应用alpha 1中云彩效果所产生的明暗对比。生成凹凸不平的石材。
必须使用 Rgb模式. 钱币: 1在通道面板中选择”创建新通道” 2建选区->填白色->添加杂色
3进入图层面板 4填充前景色（最好为灰色:rgb 三值相同） 5光照效果: 纹理通道:alpha1。
2 将选区存为通道:以备后用 烧纸: 1建选区 并且得到参次不齐的效果 快速(q)
像素化->晶格化。
2新图层填白色
3进入通道面板 “将选区存为通道” 4选择-》修改-》扩展:10 5 ctrl+alt 单击alpha1 (减去alpha1选区) 6羽化 6 7给背景上色:（15 35 -65）
扩边：向内收缩得到内框向外收缩得到外框，从而将内外框之间的区域作为新区域。
第八节：
一蒙版与通道的综合实例：近景中的雾效果。
1将近景中的树选中存为通道 2产生雾效果。
1） 背景做副本 2） 背景填白色
3） 给图层1“添加图层蒙版“ 4） 选中蒙版缩览图 做渐变（从前景到背景）
3按住alt 键进入（单击）图层蒙版缩览图 4按ctrl 将alpha1 载入选区。用吸管工具吸取根位置的顔色(自动做为前景色)。
5用前景色填充选区 6进入图层缩览图.二顔色
1顔色模式：
位图：只包含两种顔色点（黑白）。
灰度：指黑与白的过渡。旧照片。
Rgb:红绿蓝 大自然的所有顔色的基色。
三者全是 0 黑 三者全是 255 白 三者都相等灰色。受到 b 亮度的影响。0-100 ！表示不可打印色。自动用下方顔色替换。
网络安全色：网络上所应用的顔色。如果顔色特别复杂会影响网速。
cmyk:青 洋红 黄 黑
打印色 因为打印机大多都是四色打印机。
模式相互转换
索引顔色：对应着一个顔色表.用户可任意替换顔色表中的顔色点。
火焰字：应用索引顔色所对应“顔色表”中的黑体。
1背景黑色
2输入文字->栅格化：把文字图层变为普通图层。
3转画布（顺时针） 4风格化-》风（从左）
5ctrl+f 重复执行上一次滤镜效果。
6转画布（逆时针）
7滤镜-》扭曲-》波纹
100 中
8转为索引顔色模式：cmyk->rgb->索引 9选择所对应“顔色表”中的“黑体”。
?如何使“火焰字”三个字填为红色？？ 提示：与通道有关。
色相/饱和度 对话框
h色相：色彩的相貌 即色彩的基本特征，如蓝色的天空。
S 饱和度:又称纯度，是指色彩的饱和程度。纯净颜色的饱和度最高，灰色饱和度最低。
B:亮度指色彩明暗、浓淡的程度。如一只黄色梨子比一只深红的苹果要亮一些，这个亮就是色彩对比的结果。
第九节：色调
色调：视觉效果除了由色彩亮度\\\\内容本身决定之外，最亮最暗处差值，高光、中间值暗调像素各占多少比例，都构成一种附加效果，称为色调。
色调是一幅画的总体色彩倾向，是上升到一种艺术高度的色彩概括。例：装修的特温馨。
对比度：指不同的颜色之间的差异程度。两种颜色之间的差异越大，对比度就越大。红对绿 黄到紫 蓝对橙 黑对白 冷暖色对比度大。
一部分：用于调整图像亮度/对比度。
Ph 能够处理八位通道（瀑布要转换为八位） 色阶：
暗调（左边）:凡低于该值图像整体变暗。适用于整幅图片偏亮时。
中间值：适用于局部调整。
高光（右边）：凡高于该值变亮。适用于整幅图片偏暗时。
曲线：向上变亮向下变暗。
亮度/对比度: 1 西瓜的立体效果 2 烟缸
1底纹(木) 1） 杂色（400） 2） 模糊（999） 3） 扭曲->旋转扭曲
4） 图像-》调整-》变化（添加顔色）
2木纹
1前（200，120，70）背（160，45，5）->云彩
2杂色
2 4晶格化 10 5扭曲->切变 二：缸
1复制图层 调对比度
2产生高光效果: 新图层描边 ->高斯模糊。
3立体: 选中->羽化(30)-》反选-》调对比度.色彩平衡：
二组：用于调色。
1色相/饱和度：不改变图像的纹理为前提给图像上色。
2去色：不改变图像的模式使其变为灰色。
3替换顔色：加号吸管。
三组：
1反相：对比顔色的互换 ctrl+I 闪电 1)渐变
2）分层云彩：与原有图像产生混合。
3）反相
云彩：产生前背景色的混合。
2阈值：不改变图像的模式使其变为位图。
3色调分离: 适于木版画的制作。共255级。
木版画
1） 风格化->查找边缘。
2） 进入红色通道：将其内容存为新文件 3） 执行色调分离 4 4） 找到另一幅图版
执行 纹理->纹理化 第十节 渐变：指几种顔色产生过渡。
一分类
1线性渐变：以绘制的直线产生顔色的过渡。
Shift :绘制直线。
例：圆柱 1) 底：背景
2) 中间：矩形选区填渐变 3) 两头：椭圆
圆椎：利用圆柱进行透视而产生（ctrl+alt+shift） 知识点：编辑渐变
色标：表示可以增加顔色。
当前编辑辑的色标头部呈黑色。
顔色中点：用于调整顔色的分布
2径向渐变。以绘制的直线为半径产生圆环形状的渐变。便于制作球体。
足球
1两个五边形一条直线
2智能变换 转72度
ctrl+alt+shift+t 3选中->球面化
4新图层->径向渐变。
5正片叠底:指图层的混合模式.
3角度渐变：指以绘制的直线为起始边产生顔色的过渡， 光盘: 1) 以色谱为基准进行编辑。
2) 去除中间部位（填色）。
3) 描边
4) 通过调亮度/对比度产生立体效果。
4对称渐变
5菱形渐变
注意：模式选择正常 第十一节：图层 一新建图层
1) 新建按钮: 属于透明
2) 背景图层：可以与普通图层进行切换。
3) 图层组：把图层进行分组管理便于图层整体显示与隐藏.类似资源管理器。
4) 通过剪切（拷贝）的图层：将选区中的内容剪切 （复制）下来做为一个新图层。
例子：五环效果。
1） 建选区用“通过剪切的图层”命令生成新图层。
2） 调节图层的先后顺序.3） 链接图层：可整体移动、变换链接图层。（指与当前图层进行链接） 二 图层的样式：
棋盘：产生立体效果(斜面与浮雕)
1) 设置参考辅助线：子网格：把大网格分成几份
2) 利用直线工具绘制框线,并利用描边功能绘制边界。
3) 调整斜面与浮雕：外斜面 雕刻清晰
下。
棋子:镜头光晕.色相饱和度调整颜色 福：
三 新调整图层：用于掩盖下面图层上的内容的色彩与色调的调整，不改变图像的内容。
西红柿。
四 图层的混合模式。上方图层的内容与下方图层内容的混合叠加。
分三组：
第一组：整体变暗 二组：整体变亮
三组：介于两者之间。
雨雪：
1做图层副本：
2点状化：
3动感模楜（角度
距离） 4滤色 第十二节 爆炸：
1添加杂色 2 2阈值
3动感模糊:90
999 反相
4新图层 做渐变 由下至上。
5调混合模式。：滤色
6合层
7对图层1设置极坐标。（平面->极坐标） 8给背景制作副本并将背景填色。
9径向模糊：（缩放）产生对象由中心向四周发散。
二不透明度：分为
图层的不透明度（图层上所有内容）
填充不透明度：（仅填充顔色） 三剪贴组：用于制作广告。
基底层：使用文字或形状来制作。
1放两个图层（文字和水（上面））
2按alt 键移 mouse 至两个图层缩览图之间。
四 历史记录面板：最多可记录20步 创建新快照：
永久性的保留前20步以外的操作。
五 动作面板：作用记录一些具体实例的操作步骤。以完成特殊的效果，以备后用。
3应用实例：
花纹：
1） 画直线-》 波浪
2） 创建动作(需重复操作的步)：复制移动
合并
4） 选中(动作) 播放。
5） 产生三份 摆开 合并
6） 极坐标:选平面到极坐标(使直线变为圆)。
三：滤镜
极坐标：放置在不同的位置会得到不同的效果。
奥运光芒：中间的圆为例 1背景填充为黑色
2描白边的圆。
3放置到正中间 ctrl+x ctrl+v 4极坐标：选第二项（圆变为直线 （中间位置）） 5顺时针转画布 6风 （从右）3次 7逆时针转画布。
8上色：明度调低。
注意：当所上色的物体的顔色比较亮时 需调低明度值。
第十三节
模糊滤镜：动感模糊
径向模糊 高斯模糊。
动感模糊：用距离和方向可调。雪 木纹 径向模糊：分旋转 与 缩放(爆炸)。
制作跑车的效果。（动感 径向） 缩放：从中心向四周产生发散效果。（爆炸） 高斯：用于模拟一种高斯曲线产生模糊 制作倒影。
调整画布的大小：图像-》画布大小 波纹（风吹过水面） 水波（投入石子）
四 镜头光晕 最小值的使用。
4制作太阳
培训个人总结
这是我升入大学以来第二次在青软实训了，因此可以说我们每个人都很认真的参加了这一次实训活动，虽然只有短暂的十天的时间。
实习中我学到了很多书本上学不到的知识，同时也更加深刻地感觉到了动手能力的重要性。可以说实习中我们每一个人都有了自己的收获，收获了心中的那份经历、那份感受、那份回忆！实训过程是繁琐的，但我们每个人都表现得很积极，不怕课程难，相互帮助一起分析。这对于我们来说是一种难得的历练，我们此次针对的是.Net,web开发的课程实训，主要是做了一个小游戏的智能开发的一个小项目。实训的指导老师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答我们的疑惑，直到我们理解了为止。
如果说最好的大学是社会，那实践便是最好的老师了。通过本次的实训，我对自己的专业有了更深的了解与体会。我们明白理论与实践相结合的必要性和重要性。它激发了我们下一阶段更加努力刻苦学习的积极性。有一句关于实践的谚语是这样说的：“我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。实践经验对于软件开发者来说更是必不可少的。”微软公司希望应聘程序员的大学毕业生最好有十万行的编程经验。理由很简单：实践性的技术要在实践中提高。计算机归根结底是一门实践的学问，不动手是永远也学不会的。因此，最重要的不是在笔试中考高分，而是实践能力。吃得苦中苦方能方能做得人上人。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在短暂的实训过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始做这个项目感到无从下手，茫然不知所措，虽然老师给出了很清晰的思路····这让我感到非常的难过。学过的一些东西不是遗忘就是掌握的不扎实，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少。
在经过了复杂而忙乱的设计编程后，我们按时完成了这个小项目。虽然结果并没有达到我们最初设想的效果，但在排除了时间短、所涉及的知识范围较广等客观原因后，我们看到的更多的是自身上的不足，我们所掌握的远不能满足这次任务的要求，我们还有很多东西需要在今后学习中生活中去理解去掌握。这次的任务使我深刻体会到，学习与实践这之间的距离，只有不断的吸取理论知识，在实践中进行磨炼，才能适应现今科技超速发展的计算机时代。
我想这次实训结束的同时，对自己以后的学习便是一个新的开始，争取精益求精，更上一层楼。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我相信自己在以后的学习中会不断的完善，不求最好只求更好！
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