今天分享抖音运营的一些经验，仅供参考，希望多多交流。
什么产品适合做抖音？
这个问题可以先从做抖音需要投入什么来说。有些达人自己拍自己就能火，这是一个人的团队。而我们投入了十几个人，有专业的设备、影棚、演员、策划、设计。在这样的投入下，我们的视频总计播放量达到 5 亿多，性价比还是很高的。
在舍得投入的前提下，我认为绝大部分的产品都可以玩抖音。因为我们在抖音上看到：玩具火了、冰激凌店火了、小茶馆火了、奶茶店火了、智能硬件火了、App 火了、小程序火了、公众号火了……即使是卖挖掘机的，抖音上也可以让挖掘机排成一排组团跳一个海草舞吧。
什么样的内容在抖音容易火？
从自己的观察出发，列了 10 条，供你参考：
其实这个问题，有很多人已经做了盘点，甚至我看到有人做了很全面的思维导图，几乎涵盖了所有热门玩法，比我总结得要详细得多。
其实这些总结，只是最表面的一些东西，或者说是已经出现的一些东西，很快就会过气。你需要记住的是抖音现在的 slogan：记录美好生活。
我们知道快手的 slogan 叫“记录生活”，抖音和快手相比，多了一个“美好”，这就是“什么样的内容在抖音容易火”最底层的答案，就是它希望视频能够更美感、更潮酷、更年轻化，这是以后各种不同玩法生长出来的根基。
所以做抖音别想着走捷径，踏踏实实创作和生活相关的优质内容才是王道。比如，无论我们用什么套路，用户认可我们最底层的理由是，他们通过看我们的内容可以了解科技、提升生活品质。
这就和抖音的定位“记录美好生活”在一个主旋律上，因此我们优秀的爆款作品转发量可以达到 20w+。
当然，我也不能只跟你说这些虚的，下面我将介绍抖音的算法规则、运营抖音的 5 条经验、在抖音获客的 4 个方法、从零运营抖音账号的 5 个步骤，来帮助你在抖音火起来。
如何利用好抖音的算法？
在我看来，抖音的算法是极具魅力的。这个魅力在于，抖音的流量分配是去中心化的。
在微博和公众号上，如果你没有粉丝的话，你发的内容就不会有人看。但是抖音就不一样，你可以完全没有粉丝。所有的抖音的用户，你拍的任何一个视频，无论质量好还是质量坏，发布了之后一定会有播放量，从几十到上千都有可能。
这个我们把它叫做流量池，抖音会根据算法给每一个作品的人分配一个流量池。之后，抖音根据你在这个流量池里的表现，决定是把你的作品推送给更多人，还是就此打住。
因此，抖音的算法让每一个有能力产出优质内容的人，得到了跟大号公平竞争的机会。
那么，该如何利用好抖音的算法呢？
1）利用好流量池
如前所述，抖音给每一个作品都提供了一个流量池，无论你是不是大号、作品质量如何。你之后的传播效果，就取决于你的作品在这个流量池里的表现。
因此，我们要珍惜这个流量池，想办法让我们的作品在这个流量池中有突出的表现。
抖音评价你在流量池中的表现，会参照 4 个标准：
① 点赞量
② 评论量
③ 转发量
④ 完播率
知道了这 4 个标准，我们就要在一开始视频发出来的时候，想办法发动所有的你能发动的力量去点赞、评论、转发、把它播放完。
2）叠加推荐
我们自己能发动的力量毕竟有限，因此，当作品被推广到更大的范围以后，就不是我们能人工干预的了。这时，我们该如何提升关键的 4 个指标呢？
详细的做法我会在后面提到，这里先简单说一点，启发一下你的思路。比如说，既然评论量很重要，那你在写视频的标题文案时，是不是应该考虑设置一些互动问题，引导用户留言评论呢？
但这里要给你提个醒：千万不要去刷流量！现在我们看淘宝上面有各种刷抖音流量、评论、点赞的店铺，千万不要去做这种事情，一定会被关小黑屋的，一定会。所以千万不要投机。
3）时间效应
我们发现，有些视频拍出来之后没火，过几天、过一个星期，甚至过了个把月之后，这个视频却突然火了。所以这个推荐算法其实还是很有意思，它会“挖坟”，带火一些优质的老视频。
所以你比较看好的一些视频，即使它一开始没火，你也要持续去给它去做一些点赞评论，通过朋友圈去转发一下。他有可能这个星期没有被推荐，但下个星期有可能就会被推荐。
4）注意事项
① 一定不能植入硬广；
② 一定不能有不良的操作，比如说出现武器、出现一些不该出现的镜头和画面；
③ 一定不能让视频出现有水印、画质模糊等问题。
这些不仅仅会让你的视频获得不了推荐，还有可能让你的视频被禁言、被限流甚至是被封号。一旦你的账号被封掉之后，在小黑屋里面就出不来了。
从零运营抖音账号的5个步骤
1）定位
定位的意义和重要性人尽皆知，我不再啰嗦。本文分享一下我做定位的工具——产品需求分解图。
这个工具，我还有个比较通俗的说法，叫“用户分堆图”。意思就是，我们要把用户群体拆分，而不要面对一个泛泛的群体去做内容。
举个例子，假设我的目标用户是“中产阶级女性”。这个用户群体就太宽泛，要按照她们不同的需求，对产品定位进行拆分。比如：
● 育儿有方 ● 珠宝
● 孕后快速恢复 ● 最美厨娘
● 学会和孩子对话
这就是为什么我们要注册 4 个抖音账号。
2）拍摄思路与形式
① 设备跟上，制作精良
逼格一定要高。抖音跟快手、火山相比，它要求你视频整体的风格要比较潮酷、年轻化，它还要求画质、拍摄技巧都有一定水准，总之就是对质量要求比较高。
所以在抖音上面你是看不到快手上面的一些典型场景的，比如杂乱的街头场景、捕鱼抓虾的活动、吃猪头肉的自拍等（风格不同，没有评判高下的意思）。
我们自己是有一个影棚的，影棚里面有专业的摄像机、灯光道具、拍摄支架、背景墙、演员服装等等。
② 保证每一帧的质量，提高完播率
你必须快速进入主题，不说任何一句废话，充分利用好每一帧的画面。否则，观众随时会动动手指，把你翻过去。完播率上不去，你的视频就会被算法认为质量不高，推荐不出去了。
比如，为了让观众第一眼就知道我们要说什么，我们会制作 KT 板，把视频的主题打印出来，使观众一目了然。
③ 真人出镜
我们和抖音官方是有对接的，可以比较负责人地告诉大家，抖音更愿意扶持露脸的账号，这和抖音的社交属性是密不可分的。所以，最初我们的视频没有真人出镜，现在大大提高了真人出现的频率。
④ 颜值过关
相对来说，快手用户对颜值是非常宽容的，你能看见很多普通人展现自己不那么美的一面。而在抖音想火，不说美若天仙，最起码不能丑、不能邋遢。
因此，我们会找员工中颜值比较高的那些来做视频的主角，给他们买好看的衣服（连萝莉装都上过），然后就是，美颜、滤镜啥的都往上上，你懂的。
⑤ 跟上热门挑战
如果说，抖音现在有什么空子可以钻，那可能就是这个「热门挑战」了。
比如抖音新上线了一个比较热门的挑战，现在参与的人还不多，如果你判断这个话题存在火的潜力，这个时候快速跟进去做一些模仿的内容，就很可能上推荐。
访问抖音的内容有三个入口，第一个是推荐，第二是关注，还有第三个就是挑战。
这个和蹭微博热搜是一样的道理，你自己可能无法制造出热点，但是你可以搭上热点的顺风车
3）编辑
通过编辑，你能让你的内容以更好的形式呈现出来。这个属于专业人士的业务，我简单谈 3 点要注意的：
① 背景音乐
选音乐主要有 2 个标准，第一是和视频内容完美配合，这是最好的；
如果这点做不到，那就选择用户认知度比较高的音乐，《说散就散》《海草舞》之类的，用户还是很买单的。
② 特效
抖音提供快放、慢放、倒放、节选段落循环放等功能，具体玩法多样，这里不展开。
③ 标题、封面
这个和公众号的原理一样，对你内容的播放量、完播率、分享量、分享后的点击量都有很大影响。
另外提一点，视频播放的过程中，标题实际上就成了一个备注，如果设置得当，也能发挥很大的作用。比如和内容配合起来玩梗，或者引导用户留言评论等。
4）发布、维护 ① 发布时间
这个逻辑很简单——什么时候用户多，就什么时候发布。
一般情况下，互联网产品中午会有一个高峰期，下班之后大概是 19:00~23:00 是另一个高峰期。大家可以选择这些时间段发，但凌晨的时候也有不少用户在一直在用。
② 善用评论区
我们每天都有大量用户评论，我们安排了好几个人专门去维护用户的评论，就是回复用户的问题，和用户进行互动。这个环节做好了，活跃度、忠诚度都会有很大提升。
其实大家可以把它当成一个运营的位置。因为抖音现在现在是没有开放多少运营位置给账号的，我们只能够在头像、签名介绍自己的产品。这个时候，我们可以去评论里面引导用户，通过作者回复，甚至是让你的同事当托儿来回复，对用户进行引导。
优化抖音运营效果的3条经验
1）内容定位以及优化调整
虽然我们做抖音才几个月的时间，但过程中其实对于这个账号的定位，已经做了 2 次调整。
0 到 30 万用时 15 天左右，只做垂直于手机的内容；
为了丰富内容以及保持增粉速度，迅速进入第二个阶段，粉丝从 30 万到 60 万，用时 16 天左右，内容方向调整为手机技巧和热门话题；
后来又想办法把视频做的更有创意和更专业，在第 58 天的时候，超计划完成了 100 万的粉丝目标。
2）灵活的选题机制
我们有一个选题群，然后要求每个员工成为抖音的深度用户，每天狂刷抖音，把眼睛刷瞎刷肿，刷到凌晨。看到好的选题和玩法，就扔到群里，讨论我们如何结合去做。例如《广东十年爱情故事》，我们会拍一个用库乐队弹奏的视频。
也就是说，我们没有固定的选题方向，随时根据抖音的整个动态去做调整。
3）稳定的更新机制
从 12 月 25 号做出来第一个视频开始至今，我们从未停止过更新，包括春节假期。你三天打鱼两天晒网，用户也就无法形成习惯，对你没有期待、没有黏性。
我们总结出来上传的最佳时间为晚上 6 点到 8 点之间，每天都上传 5 条左右，但每个视频中间最好间隔半小时。
如今抖音、快手等短视频 App 带来了新的流量红利，微视也有崛起的可能，每一个自媒体人都应该思考，自己的产品是否能搭上这趟快车。以上就是我们团队这几个月来运营抖音的经验，希望对你有所帮助，感谢你的拨冗阅读。
抖音方案
1、多部手机（同时开通抖音账号及相对应关联微信账号、注具体账号数量及内容待议）
抖音账号
【抖音】蓝V认证号：垂直内容（用于官方私信联系个人账号意向客户用途）
刷号、标签、权重：垂直标签（餐饮类目、创业类目）
【抖音】 主账号个人号：软性垂直账号、以垂直被养号为主（内容待议、如有可使用蓝V可忽略个人主账号）
刷号、标签、权重：双重标签（餐饮类目、创业类目、相对应内容标签）
【抖音】 附属个人号：软性主题性个人账号、以养号及获取流量为主（数量及内容待议）
刷号、标签、权重：双重标签（餐饮类目、创业类目、相对应内容标签）
【微信号】每个手机抖音账号开通相对应微信账号（以方便社群运营及维护）
2、运营模式：
以号养号的模式（软文传播性附属账号同时养蓝V号） 【附属个人号】（关联名称及内容及卡通头像）：
名称内容例：A附属号“品牌xxx”（内容两性话题鸡汤类皆可）
B附属号“品牌xxx”（内容育儿知识类育儿故事类皆可）
C附属号“品牌xxx”（星座分析类）
D附属号“品牌xxx”（笑话趣事类）
（以上所有附属号标题及内容皆可改动商议）
【蓝V号】（暂用“尊宝宝披萨”这个号、名称是否改动、已有内容是否隐藏待议） 内容例：正常发送垂直型店铺产品视频即可
【附属个人号和蓝V号关联性】：
个人子账号用作内容运营及推广、作用为扩大流量范围、（所有子账号的简介均为：对应内容文案+对应vx账号+蓝V号账号引导）
蓝V账号用作一个官方商业性存在、需通过有官方安全性账号去私信所有子账号留言的意向客户以及日后矩阵的所有账号私信、整理定向意向客户联系表格统一交给销售部）
3、抖音矩阵推广
千粉素人账号矩阵：配合线下事件营销同步推广
垂直广告号矩阵：大规模类目相关大V号及网红号同时推广
（养号同时搜集相关需要合作的素人号及大V号合作联系方式也可直接购买合作账号）
4、同步关联推广
已有的微博账号、公众号、可在推送内容或公众号子文章中同步抖音内容
注释：
【刷标签类目权重操作方式】：
在对应账号搜索里搜索所需类目话题、出现的所有视频播放4秒之后点赞及留言、还要完成完播率
【引流后的导流操作方式】：
将蓝V号当做客服号主动去翻阅、所有已有的抖音账号及日后矩阵合作账号的留言、但凡主动意向留言者，直接私信联系，添加至每个抖音号相对应的微信号洽谈，意向明确者已表格形式填写联系方式交由销售部跟进
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( 说明：本文为 word 格式，下载后可自由编辑 )
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抖音 APP 已成为互联网流量和最新带货好手，连初中 生都在用这种新鲜词汇，刷抖音就是玩、出花样、方法技巧 很重要。越来越多的人开始在上面推广品牌与产品各行业也 看见不少在推广，我司也需紧跟潮流做抖音内容。抖音能将 商
场最新动态、店铺新品上新、以及商场服务 活动状态收集拍摄 传播。
一、抖音是什么？
抖音是一款 音乐创意短视频社交软件 ，专注年轻人 15 秒音 乐短视频 社区。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄 15 秒的 音乐短视频，形成手机原生配乐作品。
二、抖音定位：
宣传、传播、互动
三、抖音主要用户是谁？ 抖音的目标用户可以分为三类：
产者；
内容消费者
内容生产者；
内容次生
四、如何玩转抖音
如何玩转抖音，其实主要是需要了解抖音平台的推荐机 制。
抖音观看入口有两个：推荐和附近 一般是：首先是附近的个别用户能够看到，
。抖音的推荐流程
根据这部分用
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户的点赞率、播放时长、评论的数据等纬度，算出来这个视频 的星级 ，如果评分可以，就会给更多类似的用户去推荐，如 果数据没有衰减，会继续推荐，如果数据衰减了或者评级不 高，就会减少推荐。
五、抖音玩法解析
在内容运维策略上，基于最开始的分析，
抖音是视频
内容，一周 2-3 条最佳，然后进行精细化运维，让每一条都 可能成为热门内容
，这是运维的不二法宝。
3 每条 15 秒视频结构上，拆解为封面、内容铺垫、爆梗
部分组成， 封面作为品牌形象不可马虎， 还得抓消费者眼球， 才可以从短暂的时间流中获得互动，然后开始讲故事， 段子，最后一定要有个梗
。
讲
1、鲜明的定位、差异化内容
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商场拍摄接地气的视频，比如花式技巧（叠衣服、如何 包养衣服正确保养鞋子
等）、将品牌 IP 化，通过构建人格
化来塑造内容持续不断产出内容给品牌带来话题热度。
2、拍摄服装上新
每周可让店铺自行拍摄店铺服饰上新或特价商品给企
划部，企划部会按照品牌轮流上传视频，如周三鞋类
女装 周五量贩。
4、展现企业文化
除了产品质量、服务水平等以外，消费者也会关注企业
文化。所以，也可以在抖音，将办公室文化、员工趣事等呈现出来。例如，小米的抖音账号之一“小米员工的日常”在 春节前发出一系列办公室趣味抖音视频，看起来只是发年终奖、春节加班、发开年红包等琐碎场景。
六、从 0 开始做抖音
对于企业来说目前抖音是最火的渠道之一，涨粉，做产 品销售，炒热品牌，都是很好的方式，淘宝自然搜索都自带流量，再不济做个淘宝可以卖卖抖音同款。
周四
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做抖音两种方向， 第一种最简单， 价值不是很高的方式， 搬砖方式。第二种难度略高，全部原创模式，价值会更高。
1、前期准备
之前某大神用爬虫把抖音一天所有短视频的数据都扒出 来了，总共 2 万多条的数据，拿到数据之后，用这份数据洗 出我们想要的几个关键点。
洗出人群的标签， 标签包括爱好，关注点，时间点 。
对 2 万数据经过清洗，经过描述做分词词频统计，排除
无效词，统计出高频词“喜欢” “自己”“真的”“可以”“教
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程”“发型”“思域”“化妆”等，这里我们之后引出可以干
嘛。
接着是时间段，这个主要是为了统计用户的习惯，客观 是可以看出用户在什么时间段比较活跃。
再根据上面用户发布时间段的时间统计出这个时间段 用户的点赞转发量做为参考，最终得到下图。这样可以得到 比较准确的时间段。
可以明显在时间段看出效果的差别，下午
13:00 和晚上
18:00 是点赞高峰期。
在统计的 2 万条数据里面再进行一次点赞的分布曲线的 清洗，大概的出的数据分布，大部分的短视频点赞在 下，上万的短视频占比并不大，这个是抖音的数据造成的，
700 以
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按照之前做今日头条的算法都是计算你前面 1000 个推荐量，
你所获得的点赞率与转发量。这个时候你的转发量点赞量 （比例）高的话再会推送下一批流量给你。
所以前面 1000 个点赞量很关键 。
在了解了抖音小视频拥有的强大带货力之后，上面用工 具干完数据清洗最大的一个版块是人肉再清洗，人肉清洗是 为了得到热门短视频的标签。参考这部分数据是为了之后做 短视频的时候去靠这个方向。
抖音的基因，决定了它拥有录制出“魔性”小视频的能 力，但我们也看到，大部分小视频，依然处在用户没看完就 划掉的水平线以下。
所以，并不是选了抖音你就一定会成功， 你更需要知道，
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一个自带带货力的小视频，要具备哪些关键元素：
励志鸡
美女帅哥 搞笑 / 恶 搞
萌宠成精 撩小姐姐（小哥
正能量 反常识
哥）
挑战
炫技能 新奇特
汤
特色景 点 快节奏
从这些热门内容标签统计出来最终满足热门的背后人 性属性，因为属性才可以复用，内容不能模仿。
七、玩法技巧
我们在抖音上看到：玩具火了、火锅店火了、冰激凌店 火了、小茶馆火了、奶茶店火了、烹饪技巧火了、智能硬件 火了、App 火了、小程序火了、公众号火了 令蓝翔吃惊的 是，挖掘机在抖音上也可以排成一排跳一个海草舞了。
什么样的产品适合做抖音营销？答案是 能。
--- 一切皆有可
有些达人自己拍自己就能火，这是一个人的团队。而有些 投入十几个人，有专业的设备、影棚、演员、策划、设计。
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什么样的内容在抖音容易火？其实这个问题，有很多人 已经做了盘点，甚至有人做了很全面的思维导图，几乎涵盖 了所有热门玩法。
所以做抖音别想着走捷径，踏踏实实创作和生活相关的 优质内容才是王道 。比如，无论我们用什么套路，用户认可 我们最底层的理由是，他们通过看我们的内容可以了解科 技、提升生活品质。
① 利用好流量池
如前所述，抖音给每一个作品都提供了一个流量池，无 论你是不是大号、作品质量如何。你之后的传播效果，就取 决于你的作品在这个流量池里的表现。
因此，我们要珍惜这个流量池，想办法让我们的作品在 这个流量池中有突出的表现。
抖音评价你在流量池中的表现，会参照 4 个标准：①点赞量 ② 评论量 ③ 转发量 ④ 完播率
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知道了这 4 个标准，我们就要在一开始视频发出来的时 候，想办法发动所有的你能发动的力量去点赞、评论、转 发、把它播放完。
② 叠加推荐
我们自己能发动的力量毕竟有限，因此，当作品被推广 到更大的范围以后，就不是我们能人工干预的了。这时，我 们该如何提升关键的 4 个指标呢？
这里简单说一点，启发一下你的思路。比如说，既然评 论量很重要，那你在写视频的标题文案时，是不是应该考虑
设置一些互动问题，引导用户留言评论
③ 时间效应
呢？
我们发现，有些视频拍出来之后没火，过几天、过一个 星期，甚至过了个把月之后，这个视频却突然火了。所以这
个推荐算法其实还是很有意思，它会“挖坟” ，带火一些优质 的老视频。
所以你比较看好的一些视频，即使它一开始没火，你也 要持续去给它去做一些点赞评论，通过朋友圈去转发一下。
他有可能这个星期没有被推荐，但下个星期有可能就会被推
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荐。
④ 特别警示
一定不能植入硬广；
一定不能让视频出现有水印、画质模糊 等问题。
八、定位
定位的意义和重要性人尽皆知，我们要把用户群体拆 分，而不要面对一个泛泛的群体去做内容。
比如，假设我的目标用户是“中产阶级男性” 。这个用户 群体就太宽泛，要按照他们不同的需求，对产品定位进行拆分。
比如：
学会与
出国旅
玩车养
社交技
亲情陪
孩子对
游 车 能 伴
话
如果说，抖音现在有什么空子可以钻，那可能就是这个 「热门挑战」了。
比如抖音新上线了一个比较热门的挑战，现在参与的人 还不多，如果你判断这个话题存在火的潜力，这个时候快速 跟进去做一些模仿的内容，就很可能上推荐。
抖音策划案范文
这个和蹭微博热搜是一样的道理，你自己可能无法制造 出热点，但是你可以搭上热点的顺风车。
选音乐主要有 2 个标准，第一是和视频内容完美配合， 这是最好的；
如果这点做不到，那就选择用户认知度比较高
的音乐，《说散就散》《海草舞》 之类的， 用户还是很买账的。
我爱***我来秀《抖音篇》
一、活动内容：***精彩视频秀 二、活动时间 三、活动方式：
将自己觉得满意的视频上传抖音，举办方根据报名账号下在活动时间内所有关于***内容视频的点赞数量、粉丝数量、评论数量等进行综合评分。最后根据分值高低依次设立一等奖、二等奖、三等奖、参与奖
四、报名方式：添加微信号（公众号等其他具备报名功能的渠道）加好友后用自己的抖音账号、会员账号等鉴别账号进行报名。 五、报名时间：即日起至止
六、参与要求：视频内容以***为主：包括但不限于***、视频文字中必须带有***等关键字样 七、评分判定：
1、报名账号具有消费记录+1分 2、活动时间内上传最多游戏视频的+2分 3、参与活动的视频中最高点赞数量+3分 4、参与活动的账号中最多粉丝数量+4分 5、参与活动的视频中最多转发数量+5分 6、参与活动的视频中最多评论数量+6分
7、备注：出现同分的情况，举办方将根据作品评论精彩程度（评论字数、内容）来判定名次归属。 八、奖金设立：一等奖一名：3800元、二等奖一名：1200元、三等奖一名：800元、参与奖五名：
*** 九、名次公布：活动截止后举办方将通过微信群等渠道公布最终结果 十、奖励发放：现金通过微信好友直接转账、等值实物、其他形式 十一、活动备注：
1、如发现刷票、僵尸粉等作弊情况则取消中奖资格；
2、本活动按照获奖人数与报名人数1:2比例以上进行，如不满足此比例则只选取参与奖；
3、本活动在法律范围内最终解释权***公司所有。 报名渠道：
抖空竹兴趣小组活动方案
为推动抖空竹特色项目建设在我校顺利实施，加快学校抖空竹运动的普及与提高，让抖空竹成为我校体育教育的亮点、特色和品牌，经学校领导决定制定如下抖空竹兴趣小组活动方案。
一、指导思想
认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，切实提高学生健康素质，大力推进体育大课间活动为重点。把“抖空竹”这项民族传统运动与加强学校体育课程建设紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、活动原则
１．灵活性原则。抖空竹活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合各阶段小学生年龄特点的抖空竹项目。
２．全面性原则。抖空竹活动的内容要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
３．坚持以点带面原则。学生在学习抖空竹的过程中接受的能力和训练水平会参差不齐，要求先进的学生带动后进的学生，直到大家都会。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓教于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在抖空竹活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
三、实施内容：
1、加强抖空竹教育管理。 2、普及抖空竹运动。
3、注重抖空竹师资队伍建设。
4、注重学校抖空竹文化建设。
5、动员社会、家长参与抖空竹运动发展。 6、加强抖空竹运动的媒体宣传。
四、实施措施
（一）加强抖空竹教育管理。
1、制定抖空竹运动教育发展规划并认真实施，建立并完善抖空竹运动组织管理体系；
实行全员参与的班主任负责制。
2、学校定期研究抖空竹运动发展情况并及时制定、完善有关抖空竹发展办法、措施。
3、学校施行评价制度，每学期对学生及教师抖空竹水平进行评价认定，运动开展情况纳入对班级、班主任的工作评价。
（二）普及抖空竹运动。
1、根据抖空竹教育目标要求，结合学生身体、心理特点，提高学生的抖空竹技能。 2、在课外活动、课间操时间，带领兴趣小组成员进行抖空竹训练。
3、每学年进行班级、个人、教师抖空竹pk大赛，并表彰奖励。 4、分别成立不同年龄组别的学校代表队，加强梯队建设。
5、学校按学年分学期对各班抖空竹训练内容进行科学系统的计划安排。
6、注重对抖空竹学生的管理，空竹队学生德、智、体全面发展。 （三）注重抖空竹师资队伍建设。
对体育教师、教师进行抖空竹技能培训。
（四）动员社会、家长参与抖空竹运动发展。
1、学校成立抖空竹项目发展委员会，吸引社会和家长参与学校空竹运动。
2、定期召开空竹队队员家长座谈会，积极争取家长对学校空竹项目工作和队员训练工作的支持。
（六）加强抖空竹运动的媒体宣传。
学校利用红领巾广播站、报刊及网站积极宣传活动开展情况。
东高口小学 2017.10
2012年雅之音艺校圣诞活动策划方案
一、活动时间：2012年12月24日（周一）
晚6：30到场；
7:00-8:30开场
二、活动目的：：通过圣诞节活动，营造出一种团结向上，积极健康，热爱生活，亲子、亲情的美好气氛。这是孩子们的联欢，也是家长们与教师的交流会。“圣诞活动”作为一种极具亲和力的交流方式，给所有的家长们提供一个交流平台， 同时为富有才艺的朋友及孩子们提供展现自己才华的美丽舞台，让他们可爱的童音、出彩的表演带给我们快乐、留给我们美好的回忆。
三、活动主题：以“圣诞情怀，分享欢乐”为主题展开，突出和谐、快乐，使大家沉浸在温馨、奔放又富有激情的联欢当中。
四、活动准备：
1、布置活动场地打出“圣诞情怀，分享欢乐”的幕布，点明此次活动的主题。
2、购买圣诞树、圣诞服饰及圣诞节日的装饰品（雪花、星星、彩灯等等）
3、准备孩子们的圣诞小礼物，把小礼品全挂在圣诞树上。（圣诞帽、牛角）
4、打印游戏方案，分组后发放到每位到场家长的手中，让家长和孩子们提前熟悉游戏规则。
5、
五、活动流程：
进场：
1、家长及孩子们需6:30到场准备。
2、循环播放欢快美妙的圣诞乐曲，给到场及在场的家长和孩子们添加节日气氛。家长填写签到表，教师赠发每个孩子圣诞帽各一顶并送上祝福的话语。
候场：家长和孩子多交流，引导孩子要遵守纪律 ，不随处乱跑乱串。
开场：7点整正式开场
1、主持人开场词：（负责人致词）各位家长孩子们大家晚上好！当凛冽的寒风呼呼的吹来；
当圣诞老人满载幸福的讯息光临人世间；
又一年即将在此画上圆满的句号。崭新的一年也即将来为我们播撒新的希望！新的生活！在此，我代表雅之音艺校的全体教职员工祝大家新年快乐！Merry Christmas！
2、圣诞老人出场：循环播放圣诞歌曲，圣诞老人出场，圣诞老人带动跳，（小朋友们，请跟圣诞老人一起跳起来吧， 伴随着音乐，边跑边舞动），增添现场气氛，将活动推向首次高潮。
3、音乐渐弱，主持人再次登台 。(主持人:为了迎接可爱的圣诞节，我们雅之音艺校特意精心准备了一些亲子游戏。那么，接下来家长就带着小朋友们一起来狂欢吧！)
游戏方案一；
抢椅子游戏
游戏规则：
由六名小朋友和家长为一小组，将比孩子数目少1的椅子摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步。鼓声停，家长则抱着孩子开始抢椅子，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。
材料：椅子10个，鼓一架。
游戏方案二；
踢毽子比赛
游戏规则：
小孩三个为一组，限时1分钟；
踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；
可以用下肢的任意部位接触毽子；
踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。
材料：毽子3个；
计时器一个
游戏方案三；
折报纸游戏 游戏规则：
一家三口为一组，5组家庭一起玩，一家三口站在报纸上，脚不能沾地，数五秒钟，然后全体下来，把报纸对折，再站上去五秒钟，哪个家庭中有一位成员的脚或身体部位碰到了地面，就淘汰。最后报纸折叠最小的胜出。
特注：报纸被叠得很小时，允许爸爸单脚站立，抱孩子，搂着妈妈。
道具：报纸若干张 游戏方案四：
猴子捞月 游戏规则
有彩色带子摆出一个大框，告诉孩子这是湖，不能跑到外面去，跑到外面就算是输。
2、爸爸和妈妈扮演两只猴子，孩子扮演月亮。
3、爸爸和妈妈手掌交叉，成半圆状，不能松开，去捞“月亮”。孩子躲闪，如果被抓住就算捞到“月亮”，游戏结束。
游戏方案五：
跳绳比赛 游戏规则
方案一，三人跳绳比赛，一家三口为一组，限时3分钟，爸爸妈妈摇绳，小孩跳绳，跳绳过程中可以停顿，以3分钟结束时的总次数为最后成绩，数量最多的家庭胜出。
方案二，单人跳绳比赛，两个小朋友为一组，限时1分钟，跳绳过程中可以停顿，以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
游戏方案六：
心有灵犀
游戏规则：
1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。
2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。
游戏方案七：
水果蹲：
XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一个）蹲。说不上来或者蹲错就淘汰。
嘴巴手指不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰
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