快乐生活，开心育人
——《心理咨询与教育》心得 仍旧记得第一次上《心理咨询与教育》课的情景，那个时候全班的同学一起唱着改编版的《祝你快乐》。那是我上大学以来第一次感受到如此轻松的课堂氛围，我们一起唱着，全然忘却了周边的烦恼与不快。我觉得我很喜欢这门课，不仅仅是因为他的内容，还是因为肖老师幽默风趣的讲课方式。
心理健康对于人的重要性不言而喻，积极健康的心理状态有利于人的生活、学习、工作，能够促使我们以饱和的精神状态，积极向上的心态迎接生活中遇到的挫折与挑战。我觉得肖老师的这一门课程对于我自己的影响有两个部分，第一部分的影响是对于我自己座位一名学生，一名普通人而言的。正如我的题目中所写的那样，快乐生活。我们的生活不可能是一帆风顺的，总会遇到各种挫折与磨难，好的心理素质能够帮助我们更好地克服这些困难，重新树立起我们的信心。通过学习，我知道了心理健康的标准，懂得了如何排解心理压力，如何树立起自己的信心，如何让自己生活的更快乐。我一直觉得我自己的心理状态不是很好，我精神敏感，很容易产生挫折感，情绪波动也很大。每当我自己的情绪不好的时候，我的发泄方式只是简单地写写日记，听听歌。我没有认真反省过情绪产生的根源，没有思考过如何改善这种情况。学习了这个课程以后，我感觉我会反思我的发泄方式问题，会思考我自己这种情绪是否是心理疾病的征兆，是不是自己的心理问题。我以前的情绪低落的时候，发泄的方式总是会对身边的人发脾气，我觉得这样子很不好，影响了他人的生活。我以后一定积极培养自己乐观的品格，开阔心胸，快乐生活。
这门课程中，我学到的最重要的东西是如何帮助他人。《心理咨询与教育》课程的开设，不仅仅是为了提高师范学生的心理素质和提高心理健康知识，我觉得更重要的是引导师范学生树立起正确的心理健康观念，更好地在以后的教书育人过程中帮助学生们树立起健康的心理观念，解决他们的简单的心理问题。我们以后的职业可能是中学的政治老师，当今的教育状况下，中学缺少相关的心理老师。因此，作为一名政治老师，我们有义务也有必要关注并引导学生树立起健康的世界观、人生观，帮助他们建立起积极的心理健康素质。作为一名国防生，我们以后的职业也是针对部队的思想政治教育，而士兵的心理素质教育就是其中重要的组成部分。通过该课程的学习，我对心理咨询与教育有了一定的了解，也掌
握了一定的基础方式。我希望在以后的学习中，能够更深入地对心理咨询进行相关的学习。
另外，肖老师的课堂也给了我很多的启迪。肖老师讲课风格诙谐幽默，课堂气氛活跃，学生参与积极度高；知识点讲解过程中，引用大量的实际案例，有力增强了说服力，有助于学生更加形象生动的理解知识点。同时，肖老师的耐心也是值得我们学习与借鉴的地方。
总而言之，从这一门课程的学习中，我学到了很多的东西，也收获了很多。很感谢肖老师给予我们的指导与帮助。在文章结束的时候，我想向肖老师提一个小小的建议，希望在课堂的教学过程中设立情境，让学生参与到情境中，学会分析的方法，将理论知识运用到实际中去，转化为实际的能力。最后，祝肖老师身体健康，工作顺利，也祝肖老师的全民健心运动更好地推广。
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