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计划地参加各种体育锻炼。气候变化时及时增减衣服，且不可衣着过厚，起居室定期通风换气，保持室内空气新鲜。
作者简介：
周静冬，上海市中医医院儿科副主任医师，研究生导师，全国名老中医药专家学术继承人。擅长治疗小儿反复呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、哮喘、咳嗽、鼻炎等呼吸系统疾病和厌食、便秘、腹痛等消化系统疾病，对抽动症、肾病、多汗症及疑难杂病有深入研究。
专家门诊：周一上午，周三、周五下午，周六全天（总院）
周五上午（石门一路分院）
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