黄荣俊：均衡营养,健康一生

黄荣俊：均衡营养,健康一生
　　计划。有一些爱吃甜食的,他则嘱咐他们减少分量降低频率,由天天吃变为两三天吃一次,晚上不吃,无需禁食甜食。

　　黄荣俊先生深深懂得,要平衡顾客的心理,才能令他们将减肥坚持到底。很多会员会在减肥到一定程度时,自动控制饮食。说到底,减肥最关键的,还是意志力问题。

　　曾经有一位身患重症的再生勇士,在多方治疗无果的情况下,找到了黄荣俊先生,靠着黄荣俊先生的科学指导和自身的坚强意志,该女士绝处逢生般于一年后减重三十磅,整个人焕然一新,如获重生。

　　在采访的最后,黄荣俊先生殷切嘱咐道:“每个人对自己的身体状况一定要有全面的掌握,再针对身体所需补充营养。一个人在不了解自己身体状况的情况下,食用营养品是无用的。坚持合理饮食,不一定要吃最好的,但是一定要吃最适合自己的。”

　　均衡营养,再加上适当运动,健康美好的生活一定会属于我们每一个人!

　　(万艳琴 程楠婷 汤佳佳)

　　【人物简介】

　　黄荣俊先生,浚健营养及健康顾问中心资深营养师,健康及营养专栏作家,早年毕业于香港中文大学食物及营养学系,取得营养学学士哲学硕士学位。并获得运动营养学证书、中药营养学文凭,同时为个人体适能教练、体适能瑜珈教练、Fitball专业教练、Skip fit专业跳绳教练、运动营养及体重控制员,并是香港食品科技协会会员、香港营养学会会员。

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