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总结经验，为日后寻找工作打下基础。同时，正确认识网络游戏，理性上网，增强自律性和自制性；制定符合自身的职业生涯规划，准确定位，理性认识自我，认清激烈的就业竞争形式，调整心态，乐观面对，全面发展自我；学会适应校园环境，遵守校园的规章制度，学会自我管理与自我约束。广泛交友、慎重择友，孟郊曾经说过，“求友须在良，得良终相善。求友若非良，非良道中变。”可见，朋友对一个人自身发展的重要性。
4.2 增进家庭人际沟通，构建和谐家庭关系
加强亲子间的沟通交流，父母与孩子之间的沟通交流是促进父母了解孩子的重要途径，在沟通过程中，父母要学会用一种换位思考、真诚平等的方式，这有助于消除父母与孩子之间因文化水平不同而导致的隔阂。并且，父母也要多关注新闻报刊，做到与时俱进，这有助于增加与孩子沟通交流的话题；构建温馨和谐的家庭，每个家庭成员都能肩负自己责任，对家庭负责，对家人充满忍让与理解，维持家风，营造民主型、沟通型、文明型的家庭氛围。
4.3 加大学校安全教育力度，提高大学生网络安全意识
加强制度管理与教育宣传同步，学校应该建立完备的规章制度和严格的考勤制度，校领导、老师携手齐抓共管，治理大学校园内网络游戏成瘾的状况，同时开展网络游戏成瘾相关的知识讲座，帮助成瘾者戒除网瘾；丰富校园活动内容，学校应该积极开展校园文化体育艺术活动，与时俱进，改革创新，将时代的潮流与学生的特点有机的结合起来，以弘扬中国特色社会主义文化为主题，以培养社会主义四有公民为目标，以发展中国特色社会主义先进文化为内容，为学生开展丰富多彩的课余生活。
4.4 规范网络游戏运营，净化网络环境
政府相关部门应加强对网络游戏运营的监管，完善网络游戏管理法规和监管政策，加大执法力度，增强法律的威慑力和震慑力，给予网吧经营者和游戏制作商相关警醒，使其不妄为。另外，制定健全的防沉迷系统，例如实行网络游戏分级制度，玩家登录采取实名制，以及限制玩家游戏时长等具体措施，防止大学生网络游戏成瘾。并且，政府要加强对网吧经营场所的监管，纠正有法不依、执法不严的行为，为保证法规的有效执行，建立一套合理的督查问责制度和评估奖惩制度。同时鼓励支持游戏开发商研发绿色游戏，使大学生可以接触到较多的优秀的、集趣味性与知识性于一体的网络游戏。再者政府要发挥主导推进作用，积极主办相关文化体育活动，调动社会各界积极性，并支持、鼓励、引导民间自发形成的预防及治疗网瘾的组织发展，促使其向科学化、规范化、品牌化方向发展。
参考文献
[1]杨永信.网瘾的是与非[M].北京：科学出版社，2015.02.
[2]Eun Joo Kima， Kee Namkoonga，Taeyun Kub，Se Joo Kima，The relationship between online game addiction and aggression， self-control and narcissistic personality traits[J].European Psychiatry，2008（23），212.
[3]张耀元，何兴杰.大学生网络游戏成瘾行为的调查及分析[J].教育教学论坛，2017（05）.
[4]李宁，李东斌.青少年网络成瘾的认知基础初探[J].赣南师范学院学报，2006，2（21）.
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